BMJ:又有了不锻炼的理由…老年人运动五年也对全因死亡率无影响

一种普遍的观点认为，积极锻炼身体是所有年龄段的个人改善健康状况的最重要措施之一。体育锻炼对身体机能和身体表现都有诸多好处，也可以改善生活方式相关疾病和过早死亡的传统风险因素。

生物探索 - 运动，老年人，全因死亡率 - 2020-10-29

BMJ：老来如何长寿？不如试试这种不花钱的方法！

与对照组和MICT相比，HIIT对所有原因的死亡率有降低趋势。

MedSci原创 - 2021-06-05

JCEM：中等强度运动和高强度间歇训练对肥胖成年胰岛素敏感性的影响

HIIT和MICT的胰岛素增敏作用是由最近一次运动产生的因素介导的，而不是由训练产生的适应性所介导。

MedSci原创 - 胰岛素敏感性，HIIT，MICT - 2020-06-06

BMJ：5年运动训练对老年人全因死亡率影响，高强度间歇训练值得被推荐

对于老年人来说，开始锻炼永远都不晚

MedSci原创 - 运动，全因死亡率 - 2020-10-09

Circulation：高强度间歇训练对新心脏移植受者的影响

这项研究证明HIT是一种安全、有效的运动方法，适用于新的HTx受者。

MedSci原创 - 心脏移植，运动能力，高强度间歇训练，峰值氧耗量 - 2019-03-29

Med Sci Sports Exerc：运动训练可调节肠道微生物群特征，改善内毒素血症

肥胖症和胰岛素抵抗时，肠道代谢和微生物区系受损。此外，紊乱的肠道微生物群可通过释放内毒素特别是脂多糖来促进全身性低度炎症和胰岛素抵抗。我们之前已经表明，运动训练可以改善健康男性的肠道代谢。为了了解肠道

MedSci原创 - 运动，肠道菌群，内毒血症 - 2020-08-01

J CEREBR BLOOD F MET：运动起来吧! 间歇性冲刺训练改变大脑糖代谢

已有的研究表明，大脑胰岛素刺激的葡萄糖摄取（GU）在肥胖和胰岛素抵抗受试者中增加，但在体重减轻后能够恢复正常，同时全身胰岛素敏感性也会有所改善。

MedSci原创 - 胰岛素抵抗，代谢，脑，运动 - 2017-10-28

JAMA子刊：房颤患者pick谁好？高强度间歇运动PK心血管康复运动！

JAMA Netw Open：高强度间歇训练对心房颤动患者的影响一项随机临床试验

MedSci原创 - 房颤，生活质量，高强度间歇训练，心血管康复运动 - 2022-11-04

Genes & Diseases：耿庆山/刘惊今教授团队揭示运动改善心力衰竭的潜在机制

从人群研究、动物模型和细胞水平研究Metrnl改善心衰的效果及分子机制。从骨骼肌分泌到改善心衰多器官互作的新角度研究潜在机制，为临床心衰防治提供新治疗策略，为运动康复治疗心衰提供新依据。

Genes and Diseases - 心力衰竭，运动康复 - 2024-03-27

每日播报-1987 年美国风湿病学会(ARA)制定的RA分类标准

2022-06-13

JAMA：HIIT、MCT还是听指南的？心衰患者运动建议

HFpEF患者选择HIIT、MCE与基于指南的体力活动获益差异不大。

MedSci原创 - 2021-02-13