BMJ：踝关节扭伤患者进行理疗不靠谱！
在简单踝关节扭伤患者就寻求基于医院急救的一般人群中，没有证据支持简单踝关节扭伤患者进行常规治疗时加上本研究所提供的有监督的理疗方案能产生显著的临床改善。
MedSci原创 - 踝关节扭伤，理疗 - 2016-11-17
关节扭伤没骨折，怎么就创伤性关节炎了？
有的人关节脱位后、创伤后或骨折后长时间关节疼痛不适，到医院就诊拍片，医生说“出现创伤性关节炎了”。或者在受伤时医生可能会交待“您这个关节可能会出现创伤性关节炎”。对于创伤性关节炎，估计很多朋友并不陌生，不过这种疾病究竟是怎么回事，真正了解的人可能并不多。什么是创伤性关节炎？创伤性关节炎，顾名思义是由于外伤引起的以关节软骨的退化变性和继发的软骨增生、骨化为主要病理变化，以关节疼痛、活动功能障碍为主要
从骨至筋 - 关节炎 - 2017-06-21
2018 循证临床指南：踝关节扭伤的诊断，治疗和预防（更新版）
该指南的主要目的是通过更新现存指南促进对踝关节扭伤的诊断，治疗和预防的理解。指南是对2002版指南的更新，文章主要更新内容包括：参与某些运动与踝关节扭伤的高风险相关，踝关节扭伤后应用非甾体抗炎药，可以减轻疼痛和肿胀。
Br J Sports Med. 201 - 踝关节扭伤，治疗和预防 - 2018-04-06
扭伤挫伤药或不一定抹在伤最重的部位
出现扭伤、挫伤等，可适当涂抹些活血化瘀、消肿止痛的药。但要注意下面几个问题。 第一，扭伤处是否破溃。一旦破溃，则严禁使用正红花油等活血止痛类药物，否则会导致血流速度加快，使肿胀加重。在扭伤急性期（24~48小时内），建议用毛巾包一些冰块，对扭伤处进行局部冷敷。严禁热敷或立即使用活血化瘀药物，否则会加重肿胀。 第二，找最痛点。
重庆晨报 - 扭伤，部位，疼痛 - 2016-03-18
当结膜炎、尿道炎、关节炎同时发生时，你想到了什么
Reiter综合征（RS）在遗传背景下感染诱发的免疫失调引起。成年男性多见，儿童、妇女、老人发病少见。儿童中也是男性发病率高，常发病于6—9月份。主要有两种起病形式：性传播型和痢疾型。儿童多见于肠道感染（痢疾）后发病，肠道细菌感染后获得痢疾
2022-03-17
脚扭了先冷敷还是先热敷，顺序千万不能搞反
长征人日常生活中，脚扭伤经常发生，我们应该如何去处理呢？这个说热敷，那个说冰敷，还有人说抬高脚。到底什么时候热敷，什么时候抬高脚，抬多高，敷多久，你真的很清楚吗？下面就给大家科普一下关于脚扭伤的小知识吧。如何判断伤势轻重如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可在家处理和休养。一旦考虑骨折应立即去医院摄片根据情况进行治疗。
澎湃新闻 - 脚扭，敷脚 - 2017-04-26
2018 循证临床指南：踝关节扭伤的诊断，治疗和预防（更新版）
该指南的主要目的是通过更新现存指南促进对踝关节扭伤的诊断，治疗和预防的理解。指南是对2002版指南的更新，文章主要更新内容包括：参与某些运动与踝关节扭伤的高风险相关，踝关节扭伤后应用非甾体抗炎药，可以减轻疼痛和肿胀。
Br J Sports Med. 2018 Mar 7. - 踝关节扭伤，治疗和预防 - 2018-04-06
《踝关节稳定和运动协调障碍：踝关节外侧韧带扭伤2021版》临床实践指南解读
本文通过对该指南的研读及近几年相关研究的综述，为医务人员后续相关研究明确方向和提供临床治疗思路。
足踝外科电子杂志 - 踝关节 - 2022-11-16
2013 美国物理治疗协会骨科学组临床指南-踝关节的稳定性和运动协调障碍:踝关节韧带扭伤
J Orthop Sports Phys Ther. 2013 Sep;43(9):A1-40. - 2013-09-01
中国慢性踝关节外侧不稳定术后康复专家共识
踝关节扭伤是常见的运动损伤，部分踝关节扭伤患者会发展到慢性踝关节外侧不稳定阶段，往往需要手术治疗。通过引入加速康复外科理念，对术后康复方案进行全面优化，可以进一步提高患者疗效。
《中华骨与关节外科杂志》.2019.12(10):747-753. - 慢性踝关节外侧不稳定，术后康复 - 2019-12-04
外踝韧带损伤的中西医结合治疗专家共识
外踝韧带损伤是四肢关节最常见的韧带损伤。祖国传统医学积累了大量的救治经验，近年来手术治疗外踝韧带损伤也取得长足进步。为提高广大医务工作者，尤其是基层医生的踝关节韧带损伤诊治水平，中国中西医结合学会骨伤科分会组织专家制定了该共识。工作组首先查阅文献。参照WH001缶床指南指定手册》和改良Delphi方法，拟定调查问卷表，100％获得反馈信息，在此基础上形成专家共识初稿，再经两次会议研讨形成最终共识。
中华骨科杂志.2019.39(11):653-659. - 外踝韧带损伤，中西医结合治疗 - 2019-07-27
Medscape：踝关节治疗策略，POLICE or RICE ?
冰敷, Compression 压迫, Elevation 抬高 RICE 原则：Rest 休息, Ice 冰敷, Compression 压迫, Elevation 抬高 目前对扭伤或拉伤的治疗策略是否错误临床上踝关节扭伤或拉伤后需要遵循RICE原则的观念已经根深蒂固，但
丁香园 - 踝关节，扭伤，拉伤 - 2014-04-16
北京善方医院：扭到脚踝后要牢记“RICE”四项原则
美通社 - 2017-09-14
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