比目鱼肌俯卧撑-话题@MedSci

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比目鱼肌俯卧撑，这是平板支撑的核心肌肉维持升高的氧化代谢以改善血糖调节的能力，比目前被吹捧为解决方案的任何流行方法都更有效。比如，比目鱼肌俯卧撑在提高氧化代谢方面比运动、减肥和间歇性禁食都更有效。

2022-11-08

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#比目鱼肌俯卧撑#

最有效的减肥方式竟是「抖腿」！Cell子刊：每天“抖腿”270分钟，消耗能量翻一番！

2022-11-08

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#比目鱼肌俯卧撑#

iScience：坐着也能减肥！比目鱼肌俯卧撑，一种极佳的预防慢性疾病方式！

2022-11-08

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#比目鱼肌俯卧撑#，这是#平板支撑#的核心肌肉维持升高的#氧化代谢#以改善#血糖#调节的能力，比目前被吹捧为解决方案的任何流行方法都更有效。比如，#比目鱼肌#俯卧撑在提高氧化代谢方面比运动、#减肥#和#间歇性禁食#都更有效。

iScience：开创性发现“特殊”肌肉，坐着也可促进脂肪燃烧！

2022-11-08

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