评论了资讯 2023-02-02

被子越重，睡得越香！最新研究显示：盖上7kg左右的厚被子，显著改善睡眠！原因竟是...

厚被子～睡前褪黑素⬆️

评论了资讯 2023-02-02

Clin Gastro H：睡眠体位疗法对于夜间胃食管反流的治疗效果

实验研究表明，与左侧卧位相比，右侧卧位与较长的食管酸暴露时间和较慢的食管酸清除有关。左侧卧位睡眠能够有效缓解夜间反流症状。

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