发布了资讯 2024-12-08
Lancet Public Health：长期暴露于二氧化氮增加多种疾病风险，中国研究提供关键证据
本研究首次在中国人群中提供了NO₂长期暴露与心血管、呼吸系统、肌肉骨骼系统和精神行为障碍的风险上升之间的流行病学证据。
发布了资讯 2024-11-30
研究证实：只要达到这个运动量，即使周末动一动，效果也很好！
这项研究的核心发现是，达到每周150分钟的中度至剧烈体力活动，无论是在周末集中进行，还是将这些时间分散到每一天，均与多种疾病风险显著降低相关。
发布了资讯 2024-11-29
研究发现：这种常见饮料，所含物质能显著延长寿命，改善健康状态！
这项研究不仅揭示了牛磺胆酸（TUDCA）在延长生命方面的潜力，还深入探讨了其背后的机制，提供了对抗衰老的新思路。
发布了资讯 2024-11-28
研究建议：用这种食物代替肉，能显著降低慢性病风险，延长寿命！
研究表明，通过在饮食中用植物蛋白食品替代红肉、加工肉类和乳制品，不仅可以降低慢性病的风险，还能有效延长寿命。
发布了资讯 2024-11-26
研究发现：这一植物成分，抗炎能力比花青素和Omega-3都要好！
“饮食炎症指数”（DII）概念被提出并完善，可评估常见食物促炎或抗炎能力，如姜黄抗炎能力强，慢性炎症与多种疾病相关，合理饮食可调节炎症水平，DII 有望提供科学饮食建议。
发布了资讯 2024-11-21
研究发现：这种调料，抗炎成分是蓝莓的30倍！
最近，宾夕法尼亚州立大学的一项随机对照研究引起了广泛关注，该研究发现，在饭菜中添加香辛料能够显著减少参与者体内的炎症标志物。
发布了资讯 2024-11-15
研究发现：多吃这种传统美食，人真的会更长寿！
最近，2024年1月在《美国临床营养学杂志》上发表的一项研究引起了广泛关注，研究发现，增加植物性蛋白质的摄入与延长健康寿命之间存在显著关联。
发布了资讯 2024-11-15
研究证实：常用这种小果子泡茶喝，无需运动，就能获得长期运动带来的益处！
近期，来自浙江大学的研究团队发现，枸杞提取物可能在无需运动的情况下，通过激活特定的生物信号通路，帮助提升肌肉耐力和氧化能力。
发布了资讯 2024-11-13
研究证实：运动强度大，乳酸含量高，身体会更容易生病！
最近，浙江大学的研究团队在《自然》杂志上发表了一项引人注目的研究，揭示了细胞如何通过感知代谢产物L-乳酸来调节先天性免疫反应。
发布了资讯 2024-11-09
研究证实：仅需5周运动，就能有效改善细胞衰老，治疗这一重大疾病！K重定位激活肿瘤凋亡
《Nature Metabolism》杂志上发表了一项重要研究，探讨了运动如何改善胰岛β细胞的衰老。
发布了资讯 2024-11-09
研究建议：尝试这样吃饭，三个月就能年轻2.5岁！
2024年2月，发表在《自然通讯》期刊上的一项突破性研究为我们提供了一种新的视角：控制饮食，尤其是模拟禁食饮食，能够有效延缓衰老。
