Nutr Diabetes：特级初榨橄榄油可降低餐后血糖及LDL胆固醇的水平
Francesco Violi及其同事的研究纳入了25名（13名女性）健康成人，随机分配为两组，一组接受地中海式的饮食（意大利面、鸡肉、沙拉、面包和苹果，总共894卡路里），额外补充10克特级初榨橄榄油
MedSci原创 - 餐后血糖，LDL胆固醇，橄榄油 - 2015-08-25
Nat Metab：吃得少可以延长寿命，但什么时候吃更重要
2021年10月18日，美国威斯康星大学的研究人员在" Nature Metabolism "期刊在线发表了一篇题为" Fasting drives the metabolic, molecular
医诺维 - 长寿 - 2021-10-20
Diabetologia：2型糖尿病饮食后群体认知行为治疗和体重反弹
近日，国际杂志 《Diabetologia》上在线发表一项关于2型糖尿病饮食后群体认知行为治疗和体重反弹：随机对照POWER试验结果的研究。 由于体重反弹， 2型糖尿病成年人的长期减肥计划来说效果较差。研究人员的目标是确定认知行为组疗法（group-CBT）在超重和肥胖成人2型糖尿病饮食诱导的体重减轻后的2年有效性，使用随机，平行，非盲，实用的研究设计。 研究人员纳入了来自荷兰Eras
MedSci原创 - 认知行为 - 2018-05-04
你有必要了解下苹果通往未来医疗的这条通道：ResearchKit
苹果在3月10日凌晨的发布会上除了公布了Apple Watch发售细节以及发布了全新的Macbook外，还带来了全新的医疗项目ResearchKit。简单来讲，ResearchKit是苹果专为医学研究者打造的一款软件基础架构。其相比针对个人的健康监控iHealth更进一步，通过于全球顶尖的医疗机构合作建立强大的数据库，进行进一步的医学研究和诊疗等。 苹果方面介绍，患者可以借助iPhone通过
威锋网 - 医疗，智慧医疗 - 2015-03-13
Cell：压力大，能力差！Cell揭秘棕色脂肪细胞应激机制
现代社会，每个人都生活中重重压力之下，我们都深知“压力山大”会损害身体健康，使炎症性疾病“雪上加霜”。然而，压力是如何降低机体对疾病的抵抗能力，造成疾病
生物探索 - 棕色脂肪，压力，应激效应 - 2020-07-06
在减肥界“臭名昭著”的TA，竟是控糖和减重的好物？！8周减轻体重超10斤！关键要这么吃...
Journal of Medicinal Food：在一项对照研究中，土豆和豆类都降低了胰岛素抵抗和体重
MedSci原创 - 血糖，胰岛素抵抗，减肥 - 2023-01-02
到底是洗冷水澡好，还是洗热水澡好呢？
事实上，科学家们也发现了越来越多洗冷水澡的好处，包括促进免疫系统功能，缓解情绪紧张等。但是专家说，洗热水澡或冷水澡都不是最好的，最好的方式是冷热交替。
中国生物技术网 - 免疫系统，洗澡 - 2017-06-04
【盘点】上周PNAS杂志研究精华汇总
近期PNAS杂志有哪些值得一看的研究，小编为您盘点。【1】PNAS：肝脑之间的激素联系可控制酒精的消耗近日，来自英国伦敦国王大学的一项新的研究发现，肝脏和大脑间的激素联系可能控制酒精的消耗，这取决于机体携带的特殊基因版本。这或可成为减少饮酒者对酒精渴望的靶向目标。该研究结果已发表于Proceeding of the National Academy of Sciences。研究人员汇总并分析了
MedSci原创 - PNAS杂志 - 2016-12-10
新研究：昆虫蛋白可减缓体重增加，改善肥胖小鼠的健康状况
美国伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校的一项新研究表明，在高脂肪饮食中粉虫取代传统蛋白质来源可以减缓体重增加，改善免疫反应，减少炎症，增强能量代谢，并有益地改变好胆固醇与坏胆固醇的比例。
好医生 - 昆虫蛋白 - 2023-08-07
硬骨头咋炼成？看看郎平的护骨法则
近日，中国女排再次夺得世界冠军，赛场上不服输的硬骨头总教练郎平，生活中骨骼也足够硬——2014年“骨质疏松关爱大使”郎平与《养生堂》栏目主持人悦悦接受了骨密度检测仪的挑战，检测仪结果显示，54岁的郎平骨密度指数为0.1，而刚三十出头的悦悦骨密度指数仅为-1.0，郎平完胜! 硬骨头如何炼成的? 运动选择保护膝关节方式：”其实，我27岁时的膝关节，就已经和65岁老人的磨损程度差不多了。
健康时报 - 骨密度，钙，运动，关节 - 2015-09-11
戒掉“买买买” 可能只需吃饱饭
大家是否对这样的场景很熟悉：陪着女朋友一同逛街，快到饭点了肚子似乎有些饿了，转眼看看她似乎还兴致勃勃东张西望。随着你肚子的抗议声越来越大，女友手里的袋子也越来越多。你终于忍不住问了她一句：你还没饿吗？结果她淡定地回答：哦，我忘了肚子饿了，我再买最后一件衣服。当一万只草泥马在你心中奔腾之时，你是否想过为啥她饿了还这么能买？ 或许，答案就是因为她饿了。 最近，明尼苏达大学卡尔森管理
果壳网 - 饥饿，食物，愿望，满足感 - 2015-04-17
Cell Metab：薯条披萨巧克力，会让大脑“上瘾”！科学家首次证实，一看到高碳水+高脂肪食物，大脑就失守了
管不住嘴，是因为大脑很诚实。在近期的《细胞-代谢》上，美德两国的研究团队用一项真人试验证实：看到披萨、薯条、汉堡、巧克力这类的高脂肪+高碳水化合物食物时，人的大脑特定区域就会兴奋起来，导致人们愿意出高价买买买，大脑完全成了美食的俘虏！
奇点网 - 奖励机制，上瘾，高脂肪，高碳水化合物 - 2018-06-20
反式脂肪酸或会对机体心脏健康带来双重危害！
许多卫生保健提供者都认为，反式脂肪是人们所摄入的最差的脂肪类型，并不像其它类型的膳食脂肪类，反式脂肪酸会增加机体低密度脂蛋白（LDL，有害胆固醇）的水平，同时还会降低有益胆固醇的水平。富含反式脂肪酸的饮食会增加个体心脏病的风险，因此其就成为了诱发男性和女性死亡的元凶，如下有一些关于反式脂肪酸的信息以及如何在日常饮食中避免摄入这些不见健康的脂肪酸。
细胞 - 反式脂肪酸，机体心脏，健康，双重危害 - 2018-06-23
一生的22个衰老时间点
技术即使再先进，也抵抗不了自然的规律，至少现在还做不到。英国《每日邮报》健康专栏作者，安吉拉?爱泼斯坦博士撰文介绍，各种最新研究显示，人一生中共有22个关键点，在生活上做一些小改变，可以让你远离衰老和疾病。一、8岁决定女性生育能力。此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响，因此要避免剧烈的体育运动，饮食一定要跟上。二、10岁女性青春期萌芽。40%的骨骼在此时以冲刺的速度形成，摄入足够的钙是
英国《每日邮报》 - 衰老，时间点 - 2016-12-12
Brain Behav Immun：小心！经常吃高脂肪食物会损害你的大脑
这项前后交叉随机对照试验发表在Brain， Behavior and Immunity，表明高脂饮食破坏神经元之间的突触连接和海马区脑细胞，可能会影响学习和记忆。
MedSci原创 - 肥胖，高脂饮食，大脑，海马，突触 - 2015-12-01
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