Diabetes Obes Metab：糖尿病患者死亡率的有利变化！

由此可见，相比于1999年至2010年期间，2005年至2010年期间糖尿病患者总的、心血管和心脏死亡的结局有了大大的改善。

MedSci原创 - 糖尿病，死亡率，有利变化 - 2017-06-23

Clin Nutrition：含咖啡因的咖啡消费量与身体脂肪的有利变化有关

肥胖症和超重,两者均代表体重超过标准体重,只是程度有一定的区别,肥胖症比超重程度相对更严重。肥胖症和超重的区别,可以通过定义、体重计算公式和体重指数进行区分。

MedSci原创 - 肥胖，咖啡因 - 2023-03-28

Scientific Reports：运动对椎间盘有利

世界首创的研究表明，特定的体力活动对我们脊椎的椎间盘有好处，并可能有助于预防和治疗脊柱疼痛。

MedSci原创 - 运动，椎间盘 - 2017-04-24

Respirology：营养治疗对COPD患者有利

可改变的生活方式因素，包括中等和较低的身体阻力运动和营养补充，可能形成合适的干预策略的基础，以防止或减缓易感COPD患者FFM的恶化。

MedSci原创 - COPD，营养治疗，身体成分，无脂物质 - 2021-07-27

怀孕游泳更有利于健康

怀孕后能否游泳？答案是“能”！一、孕妇游泳的最佳时期孕期游泳的最佳时间为孕4-6个月。怀孕前3个月禁止游泳，因为孕早期是胎儿发育的关键时期，胎儿在子宫内尚不稳定，易引起流产；孕晚期最后三个月，即7个月后，为避免羊水早破和感染等意外，也应停止游泳。每次游泳时间应选择上午10-12点，因为此时段不易发生镇痛。而傍晚到夜间，是一天中阵痛发生频率最多的时候，不宜游泳。二、孕妇游泳的好处游泳其实和散步、做操

医学界妇产科频道 - 怀孕，游泳 - 2016-07-11

CMAJ：充足睡眠有利于减肥

根据一项于近期刊登在Canadian Medical Association Journal期刊上的研究，充足睡眠是减肥计划的一个重要部分，而且应当与饮食和锻炼结合在一起。 尽管限制能量摄取和增加体力活动常被专家们推荐用来减肥，但是也大量证据证实不充足睡眠导致肥胖。睡眠缺乏促进人们吃更多食物和增加调解食欲的激素产生。 来自加拿大东安大略省儿童医院研究所(Children's Hospital

生物谷 - 睡眠，减肥，饮食，锻炼 - 2012-09-24

Cell Rep：按点吃饭有利肝脏基因

也许，吃饭不仅让你大快朵颐，也能让肝脏拥有节奏。因为，食物摄入时间是驱动小鼠肝脏大多数基因有节奏表达的主要因素。

科学网 - 按点吃饭，肝脏，基因 - 2019-04-19

“乐观开朗”有利预防心血管疾病

专家提醒，一些心梗的发作不仅和气温变化有关，也和人的性格有关，“乐观开朗”有助于预防心血管疾病。

新华社 - 心梗，防治 - 2017-10-19

常吃这8种食物，有利长期健康

以下8种食物已经被多项研究认为会对健康产生长期有利影响，虽然我们不可能只吃这些食物，但尽可能多地在饮食中融入这些食物，可以让它们的健康益处最大化。

e药环球 - 饮食，健康 - 2017-09-26

为什么说禁食有利身体健康？

我们大部分人每天都要吃三顿饭，如果某一天到了饭点故意不吃，饿着，那么别人肯定会觉得你不正常。当然，你自己也会觉得不舒服。 然而，越来越多的禁食以及间歇性的禁食实践表明大部分人都开始克制自己的食欲。根据美国老年化研究所的神经学家Mark Mattson的说法，最难的部分是如何克服嘴馋的欲望。 “一旦你习惯了，这也不是什么难事”，他这样说道：“我早上一点也不饿，别人也有相似的体验。只是需要一段

生物谷 - 禁食，健康 - 2016-03-10

多项研究表明：多吃鱼油有利身体健康

多项研究表明：多吃鱼油有利身体健康越来越多的研究证明，鱼油对身体健康的价值。

MedSci原创 - 鱼油 - 2016-11-29

多吃辣椒真的会有利于机体健康！

生物谷 - 转化医学 - 2017-01-17