Plos Med：自我监控血压可达到的降血压效果。
自我监控血压（BP）似乎可降低高血压患者的BP，但重要的问题仍然是如何有效的落实，此外，尚不清楚哪一个群体会获益最大。现研究人员进行单一患者数据（IPD）的Meta分析来协助更好的了解自我监控血压对于降BP和控制高血压的效果。
MedSci原创 - 自我监控，血压，高血压 - 2017-09-21
健康提示：7招帮你降血压
高血压被称为“沉默的杀手”，这是因为其并不会产生任何症状就会导致患者突发性死亡，高血压会增加个体患心脏病、中风、心力衰竭以及肾脏疾病的风险。目前在澳大利亚大约有600万成年人（34%）都是高血压患者（140/90毫米汞柱或者更高），这些患者都需要用药治疗，当然还有四百万高血压患者并没有进行有效的治疗或者控制。
生物谷 - 降血压 - 2016-10-27
PNAS：为什么那些降血压的“民间药方”有效
用薰衣草、苦参、龙蒿和洋甘菊等植物性药物降血压，在全球各地的不同民族不同文化中流传已久，而且许多至今仍在使用中，但科学家对其潜在的作用机制往往知之甚少。
中国生物技术网 - 植物性药物，血压，钾通道，分子机制 - 2019-10-02
Food Science & Nutritio: 西红柿汁可降血压和血脂
日本学者在在《食品科学与营养》上发表的研究提示，有心血管疾病风险的成年人中，饮用未经加工的西红柿汁可以降低血压和低密度脂蛋白胆固醇。
中国循环杂志 - 西红柿汁，血压，血脂 - 2019-06-08
BMJ Open：传统中医——真武汤，能否降血压？
中医记载的著名经典中药——真武汤，在中国广泛用于治疗肾阳虚和液体潴留的高血压患者。研究者检索各大数据库，纳入相关真武汤治疗高血压的随机对照试验，进行了一项荟萃分析，以评估真武汤治疗高血压的有效性和安全性。该荟萃分析最终纳入了7项研究涉及472名高血压患者。分析数据显示，与降压药相比，真武汤降血压的效果与之差异不大 (n=177; RR 1.06; 95% CI 0.87 to 1.28; p=0.
MedSci原创 - 中医，高血压，真武汤 - 2016-01-04
Circulation：白藜芦醇矛盾地降血压机制
白藜芦醇是一种天然多酚，具有促进健康和限制疾病的能力，因此人们对了解其治疗作用的机制很感兴趣。白藜芦醇的多酚环能与其他有害氧化剂反应并解毒。虽然白藜芦醇的保护作用通常归因于其抗氧化活性，但近期研究表明这是一种误解。研究人员在分离的大鼠动脉平滑肌细胞中评估白藜芦醇氧化cGMP依赖性PKG1α（蛋白激酶1α）的能力，并通过体外实验、质朴和MRI来研究其作用机制。结果显示，白藜芦醇酚环的氧化矛盾地导致了
MedSci原创 - 血压，白藜芦醇，氧化 - 2019-07-11
Hypertension：低剂量降血压药物组合效果最好，副作用最少
根据美国心脏协会发表的最新文章显示，四分之一剂量的降血压药物的组合降压效果是最好的，除此之外，还能降低单一高剂量所带来的副作用。
来宝网 - 高血压，降压药，低剂量 - 2017-06-06
新研究：静态等距运动，最适合降血压
近日，在《英国运动医学杂志》上在线发表的一项研究，对临床试验的可用证据进行了汇总数据分析，得出结论：静态等距运动最适合降低血压。
好医生 - 降血压，静态等距运动 - 2023-07-31
澳大利亚研究称，晨练三十分 有效降血压
每天早上锻炼30分钟对于降血压来说可能和吃药一样有效。一项日前发表于《高血压》杂志的研究发现，每天早晨在跑步机上走一会能产生持久效应，并且让人从当天晚些时候额外的短暂行走中受益。
中国科学报 - 晨练，降血压，研究报道 - 2019-02-26
配合药物，自然疗法辅助降血压，试试更健康
一些“三无产品”的产品，号称自己能根治糖尿病，让高血压患者告别服药等等，广告吹得天花乱坠，但除了让患者浪费钱财之外，最严重的后果就是对身体健康造成难以估量的损害。注意：这里是辅助降压，指的是在正常使用药物控制血压基础上，再配合以下措施，有利于更好的控制与治疗。高血压的危害 一项数据显示：中国现有高血压患者3亿余人，但高血压知晓率仅为42.6%，控制率为9.3%。高血压早期会引发心、脑、肾
MedSci原创 - 血压，自然 - 2016-02-09
控盐降血压势在必行
有关盐摄入（或钠摄入）与高血压之间是否存在必然联系的争议由来已久，很多研究结果都指出高盐摄入与高血压风险率升高具有相关性，并且与高血压疾病也存在相关性。就此问题，Medscape开辟专栏，采访了3位专家征询了他们的意见，虽然各有侧重，但他们一致认为控盐将血压是合理可行也是势在必行的，现与读者分享：1.降压需控盐，尺度
DXY - 血压，盐 - 2014-05-29
适度日晒有助降血压
适度晒太阳好处多，英国一项最新研究发现，阳光中的紫外线还有助于降血压。英国爱丁堡大学日前发表公报说，该校研究人员监测了24名志愿者经紫外线灯照射20分钟后的血压变化，结果发现他们的血压均出现下降，且这一效果可维持约1小时。对照实验中，研究人员屏蔽了灯的紫外线，其他因素都未改变，志愿者的血压没有变化。研究人员说，紫外线照射有助于人体中积存的氮释放到血液中去，并增加维生素D的活性。皮肤细胞会释放出一氧
新华网 - 日晒，血压，一氧化氮，皮肤，细胞 - 2013-05-10
Hypertension ：甜菜根汁的降血压作用
Medscape 11月2日报道了一项有趣的实验结论：日常饮用甜菜根汁可以显著降低血压。甜菜根汁中起作用在于其含有的硝酸盐成分。
MedSci原创 - 高血压，硝酸盐，降血压 - 2014-12-04
PNAS：地中海式饮食有助降血压
一个国际研究小组最新发现，这种地中海式饮食在降血压、保护心血管健康方面的益处确有科学依据。研究报告发表在美国新一期《国家科学院学报》上。
新华网 - 地中海式饮食，血压 - 2014-06-24
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