老年痴呆症10大危险信号，你知道吗！

今日，热播剧《促醒者》中林雅婕的记忆丧失及人物混淆病征十分明显，林姨即使是无法分清丁远志和韩西林，也一直想给俩人包饺子，更不妨碍她对丁远志和韩西林的爱。

据数据显示，我国60岁及以上老年人中约有1500万痴呆患者，其中1000万是阿尔茨海默病患者——这个俗称“老年痴呆症”的疾病已经是我国第五大死亡原因。虽然无法治愈，但早期诊断、积极干预能控制病情发展。

老年痴呆症多为散发性，只有极少数是家族性，家族性阿尔茨海默病多早发于65岁前，此类患者除出现记忆障碍，易合并非典型症状，如语言、视觉或情绪-行为改变等。目前的研究已明确，该患者发生突变的早老蛋白1（PSEN1）基因和另外两种淀粉样前体蛋白（APP）基因、早老蛋白2（PSEN2）基因都是致病基因。这三种基因突变在人群中罕见，仅占所有阿尔茨海默病患者的不到1%。

然而，尔茨海默病协会国际会议（AAIC）报道的三项最新研究显示，导致老年痴呆症的风险因素包括高血压等心血管健康因素、高胆固醇和糖尿病，以及教育质量等社会因素。在某些国家，如美国、英国和法国，老年痴呆症患者的比例已经下降，可能部分是由于生活方式的改变，表明通过预防措施减少痴呆症是可能的。

那么，老年痴呆症的危险信号有哪些？

这些方法，能预防痴呆

1 积极治疗原发病

积极控制高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖和心脑血管疾病等危险因素。

2 健康的生活方式

戒烟限酒，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，饮食要低盐低脂。

3 适当进行体育锻炼

进行一些自己力所能及的运动，如慢跑、爬山、太极拳、广场舞等。

4 多动脑

玩一些轻松的小游戏，适当的打点麻将，或者上一个老年大学等。

5 保持充足的睡眠

少熬夜或者尽量不熬夜，保证充足的休息时间。

6 积极参加社交活动

如参加生日聚会、集体度假旅游等。

最后，再温馨提示一句，不论是你自己还是家人出现了老年痴呆的征兆，一定要及时就医！别让你最亲的人变成“最熟悉的陌生人”！