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房颤是如何引起的?关于房颤这6点必须知道

2018-12-29 作者:高峰 延安大学附属医院   来源:心内科高峰医生 我要评论0
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房颤动 (简称房颤),是老年人以及心脏病患者中最常见的一种心律失常。众所周知,正常人的心跳频率是 60~100 次/分。当某些因素使心房跳动的频率达到 350~600 次/分,而且极不规则时,心房内各部分肌纤维开始不协调地乱颤,心房失去了整体有效的机械收缩,从而不能够帮助心脏内的血液泵到全身,就是房颤。

1. 得房颤的人多吗?

房颤的发生率随年龄的增加而增加,另外还和原有基础病有关,比如高血压、冠心病、肺心病、风心病等等。国人总的房颤发生率约在0.77%,而80岁以上的人群房颤发生率可达7.5%。

2. 引起房颤的常见原因有哪些?

导致房颤的常见原因有高血压、冠心病、心力衰竭、甲状腺功能亢进、先天性心脏病、风心病等。大量饮酒、吸烟会增加房颤的发病风险。其他原因还包括:劳累、情绪激动、精神紧张、摄入酒精咖啡、严重感染及某些药物的影响等。也有找不到原因的,称为孤立性房颤,多见于年轻人。

3. 什么样的人容易得房颤?

我们前面已经说过,年龄越大,得房颤的风险越高,因此,老年人最容易得房颤。另外,一些疾病也容易引起房颤,比如高血压、糖尿病、冠心病、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、甲状腺功能亢进等,患有这些疾病的人群也比较容易得房颤。

4. 运动可诱发房颤吗?

运动时心肌耗氧量急剧增加,冠脉供血不足往往会诱发房颤的发生,房颤发生后又进一步加重心肌的缺血缺氧,所以房颤患者应避免剧烈的运动。但是适当的运动能增强心肌的储备功能,从而有利于预防房颤的发生。所以说房颤的患者要适当的运动,适量的运动有利,剧烈的运动则可诱发房颤。

5. 房颤有哪些症状呢?

心悸:就是感到心跳紊乱或心跳加快,体力疲乏或者劳累;

眩晕:头晕眼花或者昏倒;

胸部不适:疼痛、压迫或者不舒服;

气短:在轻度体力活动或者休息时感觉呼吸困难;

此外有些病人可能没有任何症状。

6. 患房颤后生活注意事项有哪些?

提倡健康的生活方式包括:

饮食要有规律,不暴饮暴食,做到「三低」,即低热量、低脂肪、低胆固醇。多食富含维生素 C 的食物,如水果、新鲜蔬菜、植物油。少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉、动物油、动物内脏等。

适度锻炼身体,不要过度劳累。

保持乐观的心态,控制自己的情绪,不大喜大悲。

同时定期检查身体,观察病情变化。



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