地中海饮食防治中年人心脑血管病 可与他汀相媲美
2015-09-14 大鹏 译 医学论坛网
为了控制疾病风险，具有卒中或心脏病风险患者应采用地中海饮食，而不是一味的接受他汀治疗。这一观点正得到越来越多医学专家的认可。在最近发表的一篇声明中，众多专家一致呼吁患者健康饮食、积极运动、停止吸烟，这些生活干预方式与降脂药物治疗同样重要。另外包括英国卫生质量标准署(NICE)在内的医学团队应减少“药物治疗防控风险”的依赖性。参与该声明的专家认为，医生应为患者提供有关他汀治疗利弊的更多信息，并给出一
为了控制疾病风险，具有卒中或心脏病风险患者应采用地中海饮食，而不是一味的接受他汀治疗。这一观点正得到越来越多医学专家的认可。
在最近发表的一篇声明中，众多专家一致呼吁患者健康饮食、积极运动、停止吸烟，这些生活干预方式与降脂药物治疗同样重要。另外包括英国卫生质量标准署(NICE)在内的医学团队应减少“药物治疗防控风险”的依赖性。
参与该声明的专家认为，医生应为患者提供有关他汀治疗利弊的更多信息，并给出一些非药物治疗的生活干预方式供患者选择。
由于NICE去年降低了治疗阈值，越来越多的患者成为了他汀适用对象——只要十年卒中或心脏病的风险在10%即被认为可服用他汀。这种做法在一定程度上加剧了“过度医疗”。
健康合理饮食更重要
该声明得到了学界许多医生的支持，有临床医生表示，“对于多数想避免心脏病的中年人来说，健康合理饮食是一项远胜于他汀药物治疗的持久、有效且令人愉快的干预方式。”在英国，80%的心血管疾病与不良生活方式相关。
对于卒中或心脏病风险人群，临床医生应给予其有关健康饮食价值及特点的建议，而适度采取地中海饮食、控制经加工的食物摄取等方式已被临床试验证实可有效控制卒中及心血管疾病风险。同时，这种饮食调节十分廉价，无风险，有效延长了患者寿命。
另一方面，从他汀受益的患者比例不高，而且还会出现包括肌疼、糖尿病在内的副作用。虽然他汀在已患病人群的预防成功比例为每40人一例，但在未发病人群，该比例仅为每200例一人。
总之，我们不能将患者的命运鲁莽的寄托于一个阈值之上，鼓励地中海饮食仅是多因素中的一环，临床医生应更全面的评估患者风险因素。
下图告诉您地中海饮食怎么吃
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