长期腰背痛须警惕，小心患上“不死的癌症”！

知晓率低、就诊率低、治疗率低，轻则致残，重则危及生命，这个号称“不死的癌症”真的有这么恐怖吗？

强直性脊柱炎=“不死的癌症”？
一些患者称强直性脊柱炎为“不死的癌症”，这是因为强直性脊柱炎的患者在没有正规治疗情况下，导致肢体残疾，严重影响生活和工作。

它能让人在15~20年内，不知不觉变得弯腰驼背、失去直立能力。

之所以是在不知不觉中无法挺直腰板，是因为强直性脊柱炎在开始发病时，往往被当作“扭伤了腰”，从而延误了诊治。

一项流行病学调查显示，我国强直性脊柱炎患者从首次出现症状，到最终得到确诊，平均延误6年。

90%的强直性脊柱炎患者，首诊去的都是骨科、中医科、康复科、针灸科等科室，兜兜转转好一段时间，才会到他应该去的科室——风湿免疫科。

记住了！强直性脊柱炎患者应该去风湿免疫科就诊！
平均每10位患者中9位是男性
在我国，强直性脊柱炎患者群体高达500万人以上，多是青壮年。

强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，男性患者居多，男女比例为9:1，也就是说，10个患者中9个是男性，其好发于15-25岁的年轻男子，10多岁的青少年也有发病。

大家熟悉的周杰伦、蔡少芬都患有该病。

由于患者刚发病时，常常表现为腰背部疼痛，早晨起床后出现晨僵现象，活动后消失。其症状不典型，常常不被重视而延误病情，等到不能抬头、低头，无法下蹲，甚至驼背，已进入中晚期，影响了生活质量。

由于该病有一定的遗传性，有家族史的人如果发现腰痛，活动受限要引起高度警惕。

尽管发病率只有0.7%-0.8%，但此病若不及时有效治疗将造成脊柱强直、驼背畸形，将严重影响正常生活，所以不可掉以轻心。

越早治疗损伤会越小
发病早期，患者普遍会出现腰背痛，大多数是骶骼关节痛；

随着病情发展，病变会向腰椎、胸颈椎发展，严重者脊柱硬化不能弯曲，出现板直背，部分人则出现严重驼背；

还有一些患者甚至并发骨折，或最终因髋关节受累而丧失行走能力。

实际上，早期诊断，早期治疗，长期治疗和定期随诊能使病人达到“无病”状态，即应用少量的药物，就可以保持病情稳定，不发展，不残疾，达到“与病共存，与狼共舞”。 

如何早期发现？
尽管强直性脊柱炎病情比较隐蔽，但是只要注意观察还是可以早期发现的，有一个最简单的方法：

立正靠墙站好，脚后跟紧贴墙根时，后脑勺应贴近墙壁而无间隙； 如果后脑勺和墙壁之间有几厘米的缝隙，那么就要考虑是不是患上强直性脊柱炎了。

还有，如果腰痛持续三个月以上，就要及时就医，评估是否患上了此病。

在发现患病以后，患者还是要谨慎而不间断地进行体育锻炼，游泳是最佳的运动方式，可以增强椎旁肌肉和增加肺活量。

此外，还要定期测量身高，便于及早发现脊柱弯曲，同时也能发现骨质疏松导致的压缩性骨折，及早进行治疗。

患者在日常生活中需要睡硬板床，采用仰卧或俯卧位，避免侧卧，特别是屈腿侧卧位。

最后，
保持情绪愉快乐观
也是不可忽视的一点！