J Clin Psychiatry：人会“越老越开心”
2016-08-27 佚名 生物谷
(图片摘自www.sciencealert.com)一项最新的研究发现，人们随着年纪的增大，将会变得越来越开心。因此，如果你现在还处于挣扎的20多岁的时候，不必担心，生活将会变得越来越好的。 虽然此前的研究已经发现随着年龄的增大我们将会提高对生活的享受程度，但这一新的研究结果则证明了我们成年之后这种现象会持续地存在下去。 来自UCSD的研究者们招募了1546名年龄在21-100岁之间的
(图片摘自www.sciencealert.com)
一项最新的研究发现，人们随着年纪的增大，将会变得越来越开心。因此，如果你现在还处于挣扎的20多岁的时候，不必担心，生活将会变得越来越好的。
虽然此前的研究已经发现随着年龄的增大我们将会提高对生活的享受程度，但这一新的研究结果则证明了我们成年之后这种现象会持续地存在下去。
来自UCSD的研究者们招募了1546名年龄在21-100岁之间的志愿者，并调查了他们的心里健康水平，主要包括生活满意度，压力感、焦虑以及抑郁的程度。结果显示，老年人在上述指标中明显优于年轻人。
"随着年龄的提升，人们心态的改善将会是线性化般显著的"，研究者之一，老年神经心理学家Dilip Jeste说道。"结果表明，参与者每十年的生活满意度都要高于前十年"。
与老年人群体不同，年轻人则表现出明显的生活压力，以及出现了抑郁与焦虑的症状，其中20-30岁之间的群体这些症状尤为显著。
虽然我们很多人可能会认为随着年龄增长带来的生理负担将会影响人们的心态，但研究结果则表明了另外一种情况。
"一些研究者们提出了生活满意度的U型曲线理论，即人们在青年到中年的这一段时间内生活满意度是会逐渐下降的，但之后就会有反向的变化。在这一模型中，45-55岁是人生最严重的低谷期"。
不过，Jeste研究团队得到的数据则表明，从年轻时期开始，人们的心态就会出现从低谷向上的转变。
同时，研究者们也报道了不好的一面：老年人群体相比年轻人在体能以及认知能力方面都有明显的退步。这一事实也进一步加深了我们的疑问：到底老年人的生活满意度是从哪来的呢？研究者们认为，这与每个人在年龄逐渐增加的过程中生活重心的变化有关。随着年龄的增大，人们往往更加习惯简单的食物。
Jeste认为老年人心态的改善与其生活经验的增加也有关系，比如说如何调节情绪以及做一些复杂的决定等等。
原始出处
Thomas ML, Kaufmann CN, Palmer BW, Depp CA, Martin AS, Glorioso DK, Thompson WK, Jeste DV. Paradoxical Trend for Improvement in Mental Health With Aging: A Community-Based Study of 1,546 Adults Aged 21-100 Years. J Clin Psychiatry. 2016 Aug;77(8):e1019-25.
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#Psychiatry#
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很好，不错，以后会多学习
60
那老年抑郁怎么回事～
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深入学习，好文值得点赞！
58
不上班了我也开心
60
学习啦，谢谢分享
62
学习了啊
19
你开心就好。。。
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继续学习
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继续观察
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