Alzheimer's Dementia | 维生素D摄入量增加,可降低痴呆风险

2020-12-27 Freeman MedSci原创

在多种族群体中,维生素 D摄入量的增加与痴呆风险的降低有关

维生素D缺乏症在普通人群和老年人中非常普遍,但并未被充分认识到。而且维生素D缺乏是一个潜在的、可改变的痴呆风险因素。低维生素 D水平,可能是认知障碍一个危险因素,并能通过多种潜在机制造成随后的痴呆症。维生素D受体分布在整个大脑,来自免疫组织化学的证据显示,它局限在细胞核,提示了一个“神经类固醇”旁分泌/维生素 D 的自分泌功能。维生素 D 通过调节神经营养因子,诱导 β 淀粉样蛋白(aβ)清除,维持钙稳态,调节氧化应激,以及调节免疫反应,对中枢神经系统发挥广泛的保护作用。
 
多项流行病学研究始终发现,循环维生素 D水平低与痴呆症风险增加之间存在关联。还有一些证据表明,摄入更多的维生素 D可降低患痴呆症的风险或提高认知。之前的许多研究多是基于白人,这可能限制了他们结论的拓展性。最近的一项多种族群体研究发现,血清维生素 D 水平较低的人认知能力下降的速度更快。然而,这项研究并没有饮食摄入量的数据。
 
哥伦比亚大学的Chen Zhao等人,基于Washington Heights-Inwood Columbia Aging Project (WHICAP)试图解决以前研究的局限性。
 
他们发现,在平均5.8年的随访中,329名参与者患上了痴呆症。相对于食物中维生素D摄入量最低的1/3参与者(lowest tertile), 摄入量最高的1/3参与者(highest tertile),患痴呆症的风险降低(HR=0.72),调整了年龄、性别、种族/民族、教育程度、 E型载脂蛋白质(APOE)-ε4、身体活动、地中海饮食得分、收入、抑郁、高血压、糖尿病血管疾病和吸烟。
 
此研究的核心结论是,在多种族群体中,维生素 D摄入量的增加与痴呆风险的降低有关。
 
所以,多晒晒太阳或适当补充维生素D可适当预防痴呆。
 
 
 
 
 

 
 
 
 

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  1. 2021-04-24 ms7000001917513826

    厉害

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  2. 2020-12-28 14701227m79暂无昵称

    学习

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  3. 2020-12-27 124c4ba8m65暂无昵称

    学习

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  4. 2020-12-27 yangchou

    好文章,共享之。

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  5. 2020-12-27 刘煜

    阅读谢谢分享

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