Front Microbiol：耐力运动训练有益肠道菌群平衡
2018-10-19 小通 生物通
《Frontiers in Microbiology》报道，耐力运动训练可以将肠道微生物菌群组成向有益方向改变，经过6周训练，潜在引起炎症的微生物（变形菌）减少，增强新陈代谢的微生物（阿克曼菌）增加。
《Frontiers in Microbiology》报道，耐力运动训练可以将肠道微生物菌群组成向有益方向改变，经过6周训练，潜在引起炎症的微生物（变形菌）减少，增强新陈代谢的微生物（阿克曼菌）增加。
尽管实验者体重没有明显下降，但运动仍具有其他有益影响，芬兰科学院研究员、Jyväskylä大学教员Satu Pekkala说。
运动训练还降低了血管粘附蛋白-1（Vascular adhesion protein-1）活性，具有有益的抗炎作用，特别是对血管系统，虽然本研究未深入调查其潜在机制。
广为人知的阿克曼菌（Akkermansia）是否介导了运动的有益效应，尚需进一步研究。
“我们需要更多证据证明阿克曼菌参与调节锻炼导致的一些健康益处，”Pekkala说。
除了肠道微生物组成变化，研究人员还调查了参与运动训练的志愿者的基因和其功能变化。“功能基因表达丰度变化不大，这是可以预料的，因为训练期间饮食没有变化，”Pekkala指出。“如果训练时间增长，也许可能会看到更大效果。”
在这项测试中，研究人员对17名超重女性（之前久坐）进行了为期6周的体能训练（每周三次），训练强度根据心率控制。在测试期间，志愿者的其他生活方式，包括饮食没有改变，以确保运动效果。
原始出处：Munukka Eveliina, Ahtiainen Juha, Puigbo Pere, et al. Six-week endurance exercise alters gut metagenome that is not reflected in systemic metabolism in over-weight women. Front Microbiol, 03 October 2018
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