老人白天老打瞌睡不是好事儿!美研究称:患糖尿病、癌症、高血压风险高

2020-03-05 岱西 中国循环杂志

对于很多老年人,眯着眼睛躺在躺椅上一睡半天好似很惬意。但近日美国斯坦福大学进行的一项研究发现,白日嗜睡不是什么好事儿,会增加糖尿病、癌症以及高血压等疾病风险。这项研究共纳入10930名居民,34%年龄≥65岁。研究者每隔3年电话随访一次受试者,共两次。首次随访中,23%的65岁以上受试者符合嗜睡标准;二次随访中,有24%报告嗜睡。有41%称困顿想睡长期存在。结果显示,首次随访报告嗜睡的老年人,3年

对于很多老年人,眯着眼睛躺在躺椅上一睡半天好似很惬意。

但近日美国斯坦福大学进行的一项研究发现,白日嗜睡不是什么好事儿,会增加糖尿病、癌症以及高血压等疾病风险。

这项研究共纳入10930名居民,34%年龄≥65岁。研究者每隔3年电话随访一次受试者,共两次。首次随访中,23%的65岁以上受试者符合嗜睡标准;二次随访中,有24%报告嗜睡。有41%称困顿想睡长期存在。

结果显示,首次随访报告嗜睡的老年人,3年后得糖尿病高血压的风险增加了2.3倍,癌症罹患风险也增加了1倍。

在840位报告嗜睡的人中,6.2%罹患了糖尿病,2.4%得癌症;白天无嗜睡者仅2.9%得了糖尿病,0.8%得了癌症。

研究者在考虑了性别、睡眠呼吸暂停等因素后,结果依旧如此。

研究还发现,两次随访中均报告白日嗜睡者,心脏病的风险也增加了2.5倍。仅在第二次随访中报告嗜睡者,其肌肉骨骼疾病和结缔组织病的风险增加50%。

研究者认为,关注老年人嗜睡与否,有助于医生评估和预防某些疾病。

但也指出,研究有一定局限性,比如主要依靠患者自己报告,而非睡眠诊所监控所得睡眠时间和质量资料。

这项研究的嗜睡定义为,即使每晚睡眠时间在7个及以上小时,但白天还困顿入睡。

来源:Are grandma, grandpa sleepy during the day? They may be at risk for diabetes, cancer, more. American Academy of Neurology. MARCH 2, 2020.

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