Heart：每周打盹1-2次可降低心血管疾病风险！
2019-11-22 不详 网络
打盹对心血管疾病（CVD）的影响一直存在着争议，因为大部分的研究忽略了打盹的频率这一因素。本研究的目的旨在评估打盹的频率和平均打盹时间对致死性CVD和非致死性CVD的影响。本研究纳入分析了3462名无基础CVD的瑞士人，并通过自我报告的方式收集其打盹的频率和打盹时间，经过平均5.3年时间的随访，有155件致死和非致死性CVD事件发生。与不打盹的相比，每周打盹1-2次的发生CVD事件风险明显更低（H
打盹对心血管疾病（CVD）的影响一直存在着争议，因为大部分的研究忽略了打盹的频率这一因素。本研究的目的旨在评估打盹的频率和平均打盹时间对致死性CVD和非致死性CVD的影响。
本研究纳入分析了3462名无基础CVD的瑞士人，并通过自我报告的方式收集其打盹的频率和打盹时间，经过平均5.3年时间的随访，有155件致死和非致死性CVD事件发生。与不打盹的相比，每周打盹1-2次的发生CVD事件风险明显更低（HR 0.52， 95%CI 0.28-0.95）。在非调整模型中，每周打盹6-7次的发生CVD风险更高（1.67， 95%CI 1.10-2.55），但在调整后的分析模型中这种相关性消失（HR 0.89， 95%CI 0.58-1.38）。阻塞性睡眠呼吸暂停和白天过度困倦都没有改变这种风险的降低。另外，打盹的时间与CVD发生风险无明显相关性。
原始出处：
Nadine H et al.Association of napping with incident
cardiovascular events in a prospective cohort study.Heart.2019 Nov.
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