营养学泰斗揭秘：中央领导人长寿食谱
导 语：很多人误认为，中央领导的食谱一定山珍海味应有尽有、样样俱全，其实恰恰相反，他们甚至吃着更多的粗粮、更少的肉类。首长营养保健专家曾煦媛和中国营养学泰斗，从事营养工作60多年的原北京军区总医院营养科主任李瑞芬，为您揭开中央领导长寿的秘密，原来多与吃有关。 食物要多样 最少25种 曾煦媛介绍了领导
家庭保健报 - 营养学，长寿食谱，食物，健康 - 2016-01-06
Nat Microbiol：科学家为肠道细菌编写分子食谱
科学家们编写了一本不同寻常的食谱，不仅适用于我们人类，而且是专门为我们体内的微生物写的。
中国生物技术网 - 肠道，细菌，食谱 - 2018-04-05
父母长寿，儿女一定长寿吗？
英国一项研究表明，与其他人相比，长寿父母的孩子死于心脏病或卒中的可能性要小的多。具体来说，长寿父母的孩子血管疾病，心脏衰竭，卒中，高血压和高胆固醇的发生率较低。这项研究结果并不意味着，如果你的母亲和父亲80或90岁就可以侥幸，如果父母去世的较早就应该放弃追求生
MedSci原创 - 长寿，心脏病，卒中 - 2016-10-29
美国癌症协会推荐的“彩虹食谱”，中国家庭必看！
在2016年2月，美国癌症协会向全世界国家推荐一份“彩虹食谱”，我们建议中国家庭都必须看看，对血栓、癌症这两大问题都有良性作用！近年来，我国恶性肿瘤的发病率一直呈上升趋势，而美国癌症发病率呈下降趋势。
中国肿瘤时讯综合自健康减肥 - 癌症，食谱 - 2016-12-20
PLOS GENET：从长寿动物中鉴定长寿基因
大多数研究都是针对寿命较短的动物进行的，目前还不清楚这些结果是否可以适用于像人类这样的长寿哺乳动物。
MedSci原创 - 寿命，基因 - 2018-04-05
1200千卡减肥食谱范例：照着吃一周瘦10斤
一般来说，减肥食谱的能量供应水平在1200千卡~1600千卡之间。过多则引起肥胖，过少则能量供应不足，容易导致低血糖。而1200千卡的减肥食谱如何安排也是有讲究的
39健康 - 减肥 - 2021-06-25
五种长寿食物：看看世界最长寿国家都吃了啥！
但到底怎么吃，吃什么才能让我们更加健康更加长寿呢？在本文中，我们分析了全球人均寿命最长的前三个国家，看看都是哪些食物让他们拥有如此高的寿命。
转化医学网 - 长寿 - 2018-02-05
Nature Commun：家里人长寿的多，自己也会长寿
荷兰莱顿大学分子流行病学研究人员在《自然通讯》杂志上发表研究称，如果你来自一个有许多长寿者的大家族，那么你也会遗传长寿基因，也是一个长寿的人。他们观察到，父母都是‘极其长寿者’的人比没有这样的长寿父母的同龄人死亡的风险要低31%。
中国循环杂志 - 长寿，遗传，进展 - 2019-01-16
肠道菌群+计算机：定制你的健康食谱与治疗方案
你以为你是自己的主人？No！科学家说，细菌不一定答应呢。在数百万年间，肠道微生物与人科动物协同进化，共同塑造了我们的免疫系统和发育进程。这样奇妙的生命过程近年来成为科学家们的研究热点。4月29日，《科学》（Science）杂志发表肠道菌群系列研究专刊。7月7日，《自然》（Nature）杂志再发力，出版肠道微生物专刊。两家顶级期刊在相互竞争在这一领域的影响力和关注度。免疫和肠道微生物已经成为不离
知识分子 - 肠道菌群，计算机 - 2016-07-26
长寿的奥秘！研究发现两种血液蛋白或是长寿秘诀
LRP12和OLFM1这两种关键蛋白质的鉴定有助于延长人体健康的生命年限，降低人体血液中这些蛋白质水平的药物可以让人类健康长寿。
生物探索 - LPA，NLRP12，OLFM1，VCAM1 - 2022-02-09
原来长寿真的可以“遗传”
最近，英国科学家从一项大型的人群研究中证实了这种猜想，即父母越长寿，后代罹患心脏病等慢性病的风险越低，平均寿命也越长。该研究发表在了最近的《美国心脏学院杂志》（JACC）上。
药明康德 - 长寿 - 2016-09-13
JAMA：常见减肥食谱，效果都差不多
对将近50项纳入了7300名受试者的研究结果分析显示，阿特金斯饮食法（Atkins）、迈阿密饮食法（South Beach）等一系列知名减肥饮食控制方案都可以带来显著的减重效果，而这些饮食方案之间的差异并不大，这项研究9月3日发表在《美国医学会期刊》（JAMA）上。对于肥胖患者，这些饮食控制方案都可以推荐，但前提是要能够坚持下来。知名的或者商品化的减肥饮食方案通过书籍、面对面指导或者在线支持的方式
果壳 - 减肥食谱，肥胖 - 2014-09-05
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