预防糖尿病有妙招—快速高强度的锻炼
近日，来自昆士兰大学的研究人员通过研究发现，短时间的高强度运动或能帮助非酒精性脂肪肝患者降低患2型糖尿病的风险；文章中研究人员调查了是否高强度间歇训练(High Intensity Interval Training
生物谷 - 糖尿病，高强度间歇训练，锻炼，非酒精性脂肪性肝炎，风险因素 - 2017-03-03
中-高强度运动可大大降低糖尿病发病风险及后续死亡风险！
全球肥胖及糖尿病的患病率之所以快速增长，与人们不健康的生活方式密切相关。随着科技变革，越来越多需要体力活动的工作正在消失，取而代之的是更多久坐不动的工作岗位出现。
医咖会 - 糖尿病 - 2020-01-16
AM J PHYSIOL-HEART C：短时间高强度运动可降低青少年心脏病的发病风险
据埃克塞特大学一项新的研究表明，青少年一周进行3次8-10分钟高强度的间歇性运动可显著减少其心脏病的发病风险。即使是看起来健康的青少年，如此运动后其标志心血管健康的各项指标也会得到显著的改善。
MedSci原创 - 心脏病，青少年，运动 - 2015-10-01
Diabetes Obes Metab：2型糖尿病患者血糖控制：高强度间歇训练vs耐力训练
2018年5月，发表在《Diabetes Obes Metab》的一项由丹麦科学家进行的研究，考察了2型糖尿病患者中，低容量高强度间歇训练（HIIT）vs耐力训练（END）对血糖控制的影响。
环球医学网 - 2型糖尿病患者，血糖控制，高强度，间歇训练，耐力训练 - 2018-05-23
Diabetologia：高强度间歇运动(HIIT)或可改善2型糖尿病患者心血管风险
英国一项随机对照研究表明，高强度间歇运动(High intensity intermittent exercise,HIIT)，也可以译为high-intensity interval training（HIIT），能改善2型糖尿病患者的心脏结构和功能，并降低肝脏脂肪含量。研究9月9日在线发表于《糖尿病学》(Diabetologia)杂志。 研究纳入28例2型糖尿病患者(二甲双胍与饮食控制)
MedSci原创 - 运动，心血管 - 2015-10-04
Diabetologia：中度和高强度体力活动与2型糖尿病发病率及随后的死亡率的关系？
这项研究使用了近30年的数据，考察了体力活动在糖尿病发病过程中的作用。第一个目标是研究中度和剧烈运动与2型糖尿病发病率之间的长期联系。
MedSci原创 - 体力活动；2型糖尿病发病率 - 2020-04-12
Diabetes：单次高强度间歇训练可以减少1型糖尿病患者低血糖的发生！
目前的研究结果表明单次HIIT会迅速降低1型糖尿病患者和NAH患者随后低血糖的意识，但不影响IAH患者，减轻低血糖引起的认知功能障碍。
MedSci原创 - HIIT，T1D，低血糖 - 2017-04-23
Diabetologia：高强度间歇训练12周可改善超重男性2型糖尿病患者的心血管自主神经功能，但不能改善躯体感觉神经功能和结构
糖尿病感觉运动性多神经病变(DSPN)和心血管自主神经病变(CAN)是糖尿病患者发病率和死亡率增加以及生活质量下降的重要因素。
MedSci原创 - 2型糖尿病 - 2022-03-16
CCC 2015：新近诊断的糖尿病患者该如何运动才更有效
体育锻炼是糖尿病康复不可或缺的一部分。从历史上看,糖尿病康复采用低强度、持续运动。最近的研究证实高强度锻炼对代谢疾病有短期的好处。这种短时间高强度运动对糖尿病患者的影响还没有充分评估。一项新研究表明，对2型糖尿病患者，短时间高强度的运动与持之以恒的低强度运动相比，可以显著改善患者心血管代谢危险因素 。该研究纳入了76名新近诊断的糖尿病患者，将其随机分为对照组（年龄预测目标心率值的60%持续30分钟
MedSci原创 - 糖尿病，心血管，高强度，代谢 - 2015-11-02
高强度间歇训练的真相
在这个分秒必争的年代，人们对节约时间的捷径和更有效地完成世俗活动的方法总是有无限的渴望，也难怪现今各种超短时间锻炼的应用变得如此普及。 但是关于高强度间歇训练（HIIT）有一些重要的细微差别。
中国生物技术网 - 转化医学 - 2016-12-13
EHJ：高强度耐力训练引发心脏损伤
最近一篇发表在《欧洲心脏杂志》（European Heart Journal）上的研究表明，马拉松等高强度耐力锻炼可引发右心室损害。说明反复的过度耐力锻炼可能导致右心室发生更大范围的变化，
生物谷 - 心脏，训练 - 2011-12-12
心血管疾病患者运动“指南”！JACC：5 大类疾病最适合运动推荐
长期缺乏锻炼可能增加肥胖、高血压等疾病发病风险。有研究指出，全球过早死亡的5700万例患者中，约9%（530万）的患者病因与缺乏锻炼有关。
中国医学论坛报今日循环 - 不同运动方式和强度引发的生理反应，中高强度有氧运动示例，冠心病病理生理 - 2022-11-28
Circulation：提高男性心肺适应性可减少死亡危险
12月6日发表在《循环》（Circulation 2011;124:2486-2490）杂志上的美国一项有氧运动中心纵向研究显示，保持或改善适应性与男性全因和心血管疾病死亡危险较低有关。预防与年龄相关的适应性减低对于长寿很重要，这与体质指数（BMI）无关。 研究者在至少2次医学体检中评价了14356名平均年龄为44岁的男性适应性改变和BMI独立及联合与全因和心血管疾病死亡率的关系。适应性通过
心肺适应性，死亡危险 - 2011-12-12
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