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2016国际老年<font color="red">睡眠</font>医学工作<font color="red">组</font>共识：老年人以及体弱老年人<font color="red">睡眠</font>呼吸障碍的治疗发布

2016国际老年睡眠医学工作组共识：老年人以及体弱老年人睡眠呼吸障碍的治疗发布

2016年7月，国际老年睡眠医学工作组发布了关于老年人以及体弱老年人睡眠呼吸障碍的治疗共识，目的是为该类特殊患者人群睡眠障碍性呼吸的治疗提供循证指导。

Eur Respir J. - 睡眠呼吸障碍 - 2016-08-04

2016国际老年<font color="red">睡眠</font>医学工作<font color="red">组</font>共识——老年人以及体弱老年人<font color="red">睡眠</font>障碍性呼吸的治疗发布

2016国际老年睡眠医学工作组共识——老年人以及体弱老年人睡眠障碍性呼吸的治疗发布

2016年7月，国际老年睡眠医学工作组发布了关于老年以及体弱老年睡眠障碍性呼吸的治疗共识，目的是为该类特殊患者人群睡眠障碍性呼吸的治疗提供循证指导。

Eur Respir J. - 睡眠障碍性呼吸 - 2016-10-08

【世界<font color="red">睡眠</font>日】谁来拯救医生的<font color="red">睡眠</font>？

【世界睡眠日】谁来拯救医生的睡眠？

今年是第16个“世界睡眠日”，以“美好睡眠、放飞梦想”为主题，呼吁全民提高自己的睡眠质量。小编只觉充足睡眠的理想是好的，但现实很残酷，睡眠剥夺在现代社会中普遍存在，多数人对自己的睡眠时间和质量不满意，甚至很担忧。 那什么是睡眠剥夺呢？睡眠剥夺是指机体睡眠时间未达到个体正常生命活动所需的睡眠时间。个体不同对于睡眠的需求不同，一般儿童和青少年较老年人要敏感得多。美国CDC报道数据显示，美国国内约

MedSci原创 - 睡眠日，医生，剥夺 - 2016-03-21

【世界<font color="red">睡眠</font>日】健康<font color="red">睡眠</font>，规律作息

【世界睡眠日】健康睡眠，规律作息

人一生大约有1/3的时光在睡眠中度过，睡觉的重要性可想而知，长期休息不好可是会带来很多危害，记忆力下降，心脏病风险高，增加患癌风险等等，小伙伴们可得长点心。

MedSci - 睡眠日 - 2018-03-21

Neurology：<font color="red">睡眠</font>时间、午睡、<font color="red">睡眠</font>质量与卒中

Neurology：睡眠时间、午睡、睡眠质量与卒中

由此可见，睡眠时间长、午睡时间长和睡眠质量差是与卒中发生风险较高相关的独立因素。持续较长的睡眠时间或从平均睡眠时间切换为长时间睡眠会增加卒中的风险。

MedSci原创 - 睡眠时间，午睡，睡眠质量，卒中 - 2019-12-13

好文推荐 | 阻塞性<font color="red">睡眠</font>呼吸暂停不同症状亚型患者血清蛋白质<font color="red">组</font>学分析

好文推荐 | 阻塞性睡眠呼吸暂停不同症状亚型患者血清蛋白质组学分析

本研究拟检测OSA伴EDS和OSA伴失眠受试者的血清蛋白质组学,分析差异表达蛋白谱,并进行生物信息学分析,为寻找OSA症状亚型相关的生物标志物和探讨发病机制提供参考｡

中风与神经疾病杂志 - 阻塞性睡眠呼吸暂停，血清蛋白质 - 2023-10-30

<font color="red">睡眠</font>日之前 深度解读“健康<font color="red">睡眠</font> 益智护脑”

睡眠日之前 深度解读“健康睡眠 益智护脑”

日前，中国睡眠研究会发布了今年“3·21世界睡眠日”中国主题，即“健康睡眠 益智护脑”。中国睡眠研究会理事长韩芳教授表示，睡眠是人的基本生命活动，良好睡眠能促进大脑发育生长，消除疲劳，恢复精力、体力，对记忆力有明显的保护作用。在2019年3月21日世界睡眠日到来之际，中国睡眠研究会和中国睡眠研究会常务理事单位欣悦健康联合发布了《睡眠相关家居环境标准》，中国睡眠研究会理事长、北京大学医学部睡眠医学中

北京青年报 - 睡眠日 - 2019-03-19

Sleep Medicine：<font color="red">睡眠</font>干预改善了ADHD儿童的<font color="red">睡眠</font>质量

Sleep Medicine：睡眠干预改善了ADHD儿童的睡眠质量

尽管没有得到确定的结果，睡眠干预措施影响了5~13岁ADHD儿童的睡眠数量和质量。

MedSci原创 - 睡眠质量，注意力缺陷多动障碍（ADHD） - 2023-02-18

Nutrients：营养干预可提高<font color="red">睡眠</font>紊乱患者的<font color="red">睡眠</font>质量

Nutrients：营养干预可提高睡眠紊乱患者的睡眠质量

紊乱的睡眠可能对身体健康、认知能力、新陈代谢和总体健康产生负面影响。营养干预是提高睡眠质量和数量的一种潜在的非药物手段。近日，研究人员进行一项新的研究，旨在1）确定一套最佳的营养成分，（2）利用多导睡

MedSci原创 - 睡眠，营养 - 2021-04-26

用了镇痛药会改善<font color="red">睡眠</font>，还是会干扰<font color="red">睡眠</font>？

用了镇痛药会改善睡眠，还是会干扰睡眠？

以下我们简要概述一下常见的镇痛药物，如对乙酰氨基酚、非甾体抗炎药(NSAIDs)、阿片类药物、三环和SNRI类抗抑郁药物以及加巴喷丁类药物是如何影响睡眠。

疼痛之声 - 睡眠，镇痛药 - 2024-04-05

<font color="red">睡眠</font>质量差或导致肥胖 独立于<font color="red">睡眠</font>时间

睡眠质量差或导致肥胖 独立于睡眠时间

都市人的睡眠时间较少且不固定，特别是年轻一族，各种压力常常导致睡眠质量不佳，而不佳睡眠往往带来种种不良影响。2016年11月，发表在《Obes Rev.》的一项Meta分析调查了年轻人较差睡眠质量对超重/肥胖的影响。

环球医学 - 睡眠质量，肥胖，睡眠时间 - 2017-02-13

世界<font color="red">睡眠</font>日 | 这5个<font color="red">睡眠</font>“金标准”，你占了几个？

世界睡眠日 | 这5个睡眠“金标准”，你占了几个？

人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一。

梅斯医学整理 - 睡眠 - 2023-03-21

你的<font color="red">睡眠</font>质量合格吗？首份<font color="red">睡眠</font>质量自测标准出炉

你的睡眠质量合格吗？首份睡眠质量自测标准出炉

有些睡眠问题是很明显的：如果你整晚都在床上翻烧饼，或是每个小时都会醒来一次，那么你的睡眠明显是出了问题。但有时候，睡眠质量问题则并没有那么明显。而且直到现在，也没有一个官方的指标来定义到底怎样才是“良好的睡眠”。好消息是，上个月全美睡眠协会在《睡眠健康》期刊上发布了一份“睡眠质量建议”，这也是有史以来第一份比较严谨的关于睡眠质量的推荐指标。

Health.com - 睡眠质量，自测标准 - 2017-02-15

睡眠词汇

【活动记录器】Actigraph 【活动记录检查】Actigraphy (actometry)   【睡眠-清醒周期】sleep-wakefulness cycle【休息-活动周期】(rest-activity cycle)【睡眠分期】sleep stage【肌肉张力】muscle tone【睡眠记录仪】polysomnograph【(活化─整合)假说、(活化─合成)假说】Ac

睡眠，词汇 - 2010-07-03

J Pediatr：儿童睡眠研究显示很多儿童睡眠不稳定

为了研究幼儿睡眠的依赖性和稳定性, 新西兰奥塔哥大学的Rachael W. Taylor博士用重复加速传感器检测幼儿的睡眠情况。该研究最近发表于J Pediatr上。研究总共纳入了94名幼儿，并将他们分为3、4、5、5.5、6.5和7岁组。受试者5天24小时背负重复加速传感器。与睡眠相关的变量包括：时长、睡眠初始情况、睡眠结束情况、潜伏期、效能以及睡后苏醒情况。

MedSci原创译 - 儿童，睡眠，幼儿，睡眠稳定 - 2014-12-28

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