Acta Neuropathologica: 脑部病理学与老年人运动功能下降的速度和变异性有关
在老化的大脑中,混合性脑病变的更高负担与更快的运动衰退有关。本文采用了一种新的方法来确定大脑病理是否解释了运动衰退的其他方面,如运动变异性。
MedSci原创 - 脑部病理,老年人,运动功能 - 2020-08-28
居家老年人运动功能评估与干预专家共识
我国界定老年人的年龄是60 岁。老年人的生理机能衰退速度较快,范围较广,直接影响了老年的日常行为、生活,降低了老年人的生活质量。我国人口老龄化是在经济还不够发达、物质条件尚不充裕的情况下到来的。居家养老服务具有成本较低、覆盖面广、服务方式灵活等诸多优点,但同时带来的是老年人的足难出户,缺乏运动,导致居家老年人患病的风险增加。
中国老年保健医学杂志.2018,16(3 - 居家老年人,运动功能评估 - 2018-06-18
Neurology:运动可延缓老年人衰老速度
近期在线发表在Neurology的一项基于人群的观察性研究称,老年人运动可减缓衰老导致的思维能力下降的速度;不运动与中到强度运动的老年人相比,大脑衰老时间差不多相差10年。该研究共纳入了876名参与者,获取相关运动情况如前两周运动了多长时间,多久运动一次等。平均7年时间之后,再对参与者进行记忆和思维能力的检测,还行MRI检查,再过5年后再次进行测验和检查。
MedSci原创 - 运动,衰老,老年人 - 2016-03-24
通过肌肉和平衡运动防止老年人跌倒
与其他干预措施相比,普拉提或瑜伽,在减少摔倒担忧方面效果最大。太极也可以防止跌倒,但不确定舞蹈或散步是否能够减少跌倒的风险。
全科学苑 - 肌肉,平衡针,老年人 - 2022-12-19
减少卡路里+锻炼增强老年人的肌肉功能
改善肌肉性能始于更好的线粒体功能。佛罗里达州奥兰多市的研究人员称,体重超标的老年人可以通过锻炼和减少热量摄入的减肥计划来改善肌肉功能。研究人员对三组肥胖老年人(平均年龄70岁)进行了六个月的研究:一组遵循低卡路里饮食来减肥。第二组将热量限制与监督锻炼计划结合起来。对照组参加了健康教育课程,但没有遵循任何特定
MedSci原创 - 卡路里,锻炼,老年人肌肉功能 - 2017-08-29
RSNA 2016:有氧运动可以改善老年人的认知
很多65岁及以上的老人存在轻度认知功能障碍(MCI)。近日,来自北卡罗来纳州温斯顿-塞勒姆的维克森林医学院(WFSM)的一项新的研究表明有氧运动不仅会增加脑容量,还可显著改善这些老人的认知,其研究结果已在北美放射学年会上展示。
MedSci原创 - 有氧运动,认知障碍 - 2016-12-02
AJE:游泳,最适合老年人的运动
跌倒受伤是对老年人而言是个大问题,研究者通常认为经常锻炼可降低摔倒的可能性。通常老年人推荐参加的运动方式是散步,但研究显示散步并不能降低摔倒的可能性,游泳可能是唯一能降低老年人跌倒的风险的锻炼方式。澳大利亚的研究者针对1700名70岁及以上的老年男性展开研究,对比他们四年间的锻炼方式和摔倒的可能性,其中一共统计了2700次摔倒。在这一研究中,
果壳 - 游泳,老年人,运动 - 2014-10-24
Psychological Science :老年人肺功能差易痴呆
据美国“心理中心”网站近日报道,发表在《心理科学期刊》上的研究结果显示,如果老年人能保持肺功能的健康,那么他们的思维和认知能力也会退化更慢,更不容易痴呆。美国俄亥俄州立大学的研究人员选取瑞典一项老龄化研究的数据资料,通过对832名年龄在50~85岁的受试者进行跟踪调查后发现,20年间,老人肺功能的降低导致了认知功能的下降或消失;反之,认知能力下降的老人,
广州日报 - 肺功能,痴呆 - 2013-11-04
牙周病可能与老年人肾功能下降有关
早期检查出肾功能下降可有助于预防肾脏疾病向肾功能衰竭发展,并预防发生心血管事件。有研究显示肾功能和牙周疾病存在显著联系。为此,日本新泻大学口腔健康系的Masanori Iwasaki等在日本社区老年人中做了一个纵向研究,以分析牙周疾病对肾功能的影响。 该队列研究样本来自一
手牵手博客 - 牙周病,肾功能下降,肾功能衰竭,心血管 - 2012-04-10
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