2018美国运动指南：运动获益有新证据，倡导“走、跑、跳、玩”多样化运动
今年年初，2018年美国体力活动指导咨询委员会发布了2018年科学报告，详细总结了近十年来体力活动预防疾病和促进健康的循证证据，并指出体力活动是改善公共卫生的最佳选择。
中国循环杂志 - 运动指南2018，运动获益，进展 - 2018-11-15
早晚运动效果大有不同？女性早上运动最减脂，男性要想降血压，就在晚上运动！
Frontiers in Physiology：早晨运动和夜晚运动，效果确实不同，并且还存在着男女差异！
MedSci原创 - 减脂，运动时间 - 2022-06-04
运动能抗癌？当然！肿瘤专家非常认可这三种运动
积极参与运动的人群相较于久坐不动的人群，能有效地预防和避免肿瘤和癌症的发生。
美中嘉和肿瘤防治 - 癌症，癌症风险，运动，体育运动 - 2023-11-04
JAMA：无需每天，仅周末运动，护心效果与每天运动一样
该研究显示，无需每天运动，仅仅周末运动量达到指南建议，对于降低心房颤动、心肌梗塞、心力衰竭和中风的发生风险同样有效。
医诺维 - 心血管，运动 - 2023-07-20
美专家称：有氧运动降低“坏胆固醇”，运动强度决定“好胆固醇”
在近日召开的美国国家脂质协会（NLA）科学会议上，来自美国康涅狄格大学的血脂专家BethA.Taylor指出，根据近期发布的美国运动指南和心血管病预防指南，医疗人员要着重建议血脂异常患者加强运动，以降低
中国循环杂志 - 有氧运动，胆固醇，运动强度 - 2019-05-21
Frontiers：早晚运动效果存在差异！研究表明：女性早上运动最减脂，男性晚上运动最降血压
运动具有诸多益处，不仅有助于改善身材，控制体重，更有助于预防心脑血管疾病、改善呼吸系统功能，降低糖尿病发病风险。那一天中什么时候运动，我们才能从中获得最大的好处？
生物探索 - 运动，减脂 - 2022-07-12
运动减缓大脑衰老！研究发现，运动促进脑容量增加，大脑更健康
该研究显示，定期运动可以改善大脑健康，与脑容量增加有关，包括灰质、白质、海马体、额叶等区域。
医诺维 - 运动，大脑健康 - 2023-12-28
思辨与争鸣 | 运动是减重之本VS运动不是减重之本
在科学研究方面尚需要开展大样本前瞻性研究来厘清各种危险因素与肥胖发生之间的复杂因果关系，以精准指导未来的肥胖防控工作。
中国全科医学杂志 - 肥胖 - 2023-07-16
Stroke：如何增加中风后的活动量——高强度步行和阶梯活动干预随机对照试验
只有完成具有熟练指导和目标进展的步数活动监测行为干预的慢性中风患者的体力活动（步数/天）才有所改善。
MedSci原创 - 运动锻炼，脑卒中后康复 - 2024-01-06
被高估的运动！JAMA：运动可能无助于改善认知
对于中年女性来说，运动对健康有很多好处，但它可能无助于长期维持认知功能。
MedSci原创 - 糖尿病，抑郁症，运动，认知，痴呆症，中年女性，中年 - 2021-04-01
Circulation： 中年人，运动去吧！坚持运动一年可防止心衰
心衰（HF）是各种心脏疾病的严重表现或晚期阶段，其死亡率和再住院率居高不下，影响着650万的美国人。大约一半的心衰患者是射血分数保留的心衰（HFpEF）。
“生物世界”公众号 - 心衰 - 2021-09-26
运动连疲劳都能治？！
患有此病的患者容易在非劳力运动时出现严重疲劳感的病症，病情加重时甚至无法坚持正常工作。最近，一些研究提出，运动竟然能够缓解这种看似无解的疲劳！神了！运动有多少疗效？运动疗法？患者本来不动时就容易疲劳，你还让他运动？不是火上浇油吗？这怎么行？事实
医学界 - 运动，疲劳 - 2016-06-19
春节运动健身悠着点
但是北方地区许多地方乍暖还寒，身体各器官的功能包括肌肉功能都处在一个较低的水平，肌肉和韧带也都比较僵硬，因此，刚开春的时候进行体育运动主要应该以恢复人体的机能水平为目的，注意适度，不能盲目追求运动量。体育总局体育医院运动医学专家张乐伟医生给您四个特别建议，春节运动健身悠着点。 健身运动量不宜大 在初春乍暖还寒的气温
人民网 - 春节，运动 - 2015-02-17
BMJ：有氧运动与中重度中风患者运动功能预后
近日研究人员探讨了有氧运动对脑卒中亚急性期患者日常生活的影响。研究于2013-17年在德国7个康复医院开展，200名亚急性中风（中风后第5-45天）成人参与，患者平均NIHSS得分为8分，除标准护理外，随机接受有氧运动体能训练（n=105）或放松（n=95，对照组
MedSci原创 - 中风，有氧运动，步行 - 2019-09-23
为您找到相关结果约500个
