Currret Biology：原始部落居民睡眠时间比现代居民还短
现代生活节奏快，人们往往抱怨时间不够用，睡眠时间就更不够了。据最近发表在Current Biology上的研究表明，远离城市生活的民众睡眠时间甚至比居住在城市中的人更少。众所周知，自20世纪80年代以来，肥胖、情绪问题和其他生理和心理疾病都会导致民众睡眠时间减少，并出现睡眠障碍。
MedSci原创 - 睡眠时间 - 2015-10-16
Sci Rep：二十八烷醇可改善压力诱发的睡眠障碍
每个人都知道压力大肯定会影响睡眠。日本睡眠研究所的科学家发现，甘蔗等天然作物中的活性成分可以改善压力，有助于改善睡眠质量。
medicalxpress - 醇，睡眠，障碍 - 2017-09-06
ISH2018丨李萍教授：睡眠觉醒节律与动态血压的关系
睡眠觉醒节律对维系人体正常生活至关重要，2018年9月20日，在ISH 2018年会上，南昌大学第二附属医院李萍教授介绍了睡眠觉醒节律紊乱的流行病学情况，并解析睡眠觉醒节律紊乱对血压的影响，整理如下。
国际循环 - 睡眠，昼夜节律，高血压 - 2018-09-21
JAHA：美国心脏协会研究称：轻度睡眠问题，也会升高血压
研究显示，受试者平均每晚睡眠时间为6.8小时，但一半受试者睡眠质量差，37%有一定程度的失眠。
中国循环杂志 - 轻度睡眠，高血压，睡眠不足 - 2018-07-15
Biomed Res Int：针刺治疗帕金森病伴睡眠障碍及剂量反应
采用针刺干预帕金森病睡眠障碍(PDSD)的睡眠状态，观察针刺治疗对PDSD的变化及剂量反应。
MedSci原创 - 睡眠质量，帕金森病睡眠障碍，剂量反应关系，针刺治疗 - 2022-03-11
Clocks Sleep：类风湿关节炎患者的睡眠障碍相关研究
本文探讨类风湿关节炎相关性间质性肺疾病(RA-ILD)患者的睡眠障碍及其相关因素。
MedSci原创 - 类风湿关节炎，睡眠障碍 - 2023-12-30
Science同日两篇文章阐述睡眠意义
但是，睡眠的意义仍然是一个谜。2月3日，发表于Science上的两项研究共同从突触重塑角度阐述了睡眠的意义。睡眠过程中突触收缩我们为什么需要睡觉？科学家们对这一问题众说纷纭。
生物探索 - 大脑待机，Science，睡眠意义 - 2017-02-08
快来看优化睡眠的5大建议！
对于常年工作在一线的临床大夫来说，值夜班早已成了家常便饭，如果病人病情平稳，大可相安无事地度过一个夜班儿；碰上突发情况，总免不了要忙前忙后地熬上一宿。日子长了难免各种身体状况频繁报警，就连个人魅力也会大打折扣。
医咖会 - 夜班，睡眠，优化，建议 - 2018-03-02
个体的睡眠质量也有性别差异
图片来源：medicalxpress.com 20你可能已经注意到了，相比男性而言，女性更容易出现睡眠障碍，比如女性遭受失眠症的可能性是男性的两倍，那么机体调节睡眠的生物钟和个体的性别是否有关呢？
生物谷 - 转化医学 - 2016-09-21
JCPP：炎症介导儿童早期睡眠问题与10岁多动症之间的关系
儿童早期的睡眠问题构成了10岁时可能诊断为多动症的危险因素。此外，这些关联在9岁时部分由IL-6介导。
MedSci原创 - 睡眠，炎症，注意力缺陷多动障碍（ADHD） - 2023-02-05
Clin Transl Allergy：重度过敏性鼻炎能够影响睡眠和焦虑
过敏性鼻炎（AR）是一种高度流行的疾病，并且能够产生高的社会和医疗费用，并且对生活质量和睡眠质量也有明显的影响。过敏性鼻炎同样与一些心理障碍有关，比如焦虑或者抑郁。最近，有研究人员评估并比较了患有永久性AR患者与季节性AR患者在焦虑、抑郁、睡眠质量和生活改变方面情况。
MedSci原创 - 过敏性鼻炎，生活质量，焦虑 - 2018-08-02
【急重症科】危重症患者的睡眠状态和昼夜节律
概述 睡眠由两套主要的调节系统调节，分别是以24小时节律工作的生理节律系统（Process C）和确保获得充足睡眠的稳态自我调节系统（Process S）。对患有危重疾病的患者，这些调节机制均出现紊乱，其中原因包括使用改变睡眠节律的药物（比如，异丙酚），经历了ICU的环境（比如，工作流程），既往睡眠障碍的加重，和/或急性疾病的影响（比如，脓毒血症）。
重症医学 - 危重症，睡眠状态，昼夜节律 - 2019-05-27
一文读懂睡眠不足的危害，你还敢熬夜吗？
睡眠越来越被认为是维持身体健康的重要决定因素。人生有三分之一的时间是在睡眠中度过，充足睡眠、均衡饮食和适当运动是国际社会公认的三项健康标准,让人吃惊的是我国约有1/3的人存在睡眠剥夺。美国国立卫生研究院（NIH）推荐，成年人睡眠理想时长为7-8个小时。然而，随着现代社会工作和生活的节奏越来越快、压力越来越大，睡眠障碍和睡眠不足正在悄悄地夺走许多人的健康。然而，一个糟糕的
MedSci原创 - 睡眠不足 - 2016-07-31
Sleep Med：水疗法对纤维肌痛患者睡眠改善的效果
纤维肌痛综合征（FMS）是一种慢性肌肉骨骼疾病，其特征是持续的、广泛的疼痛、肌筋膜触痛、消极情绪、疲劳、记忆问题和睡眠障碍。FMS的另一个特点是患者会抱怨认知能力差和心理障碍，如焦虑和抑郁。纤维肌痛被
MedSci原创 - 睡眠，纤维肌痛综合征 - 2023-04-26
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