美国癌症协会告诉你，抗癌饮食怎么吃？
防癌饮食是一个重要的策略，你可以用它来降低患癌症的风险。例如，美国癌症协会建议每天至少吃五份水果和蔬菜，吃适量的食物以保持健康的体重。此外，研究人员发现某些预防癌症的食物可能是抗癌饮食的重要组成部分。
肿瘤免疫细胞治疗资讯 - 美国癌症协会，饮食 - 2018-07-25
美国癌症协会公布“十大抗癌圣品”，便宜又常见，人人吃得到！
防癌饮食是一个重要的策略，你可以用它来降低患癌症的风险。例如，美国癌症协会建议每天至少吃五份水果和蔬菜，吃适量的食物以保持健康的体重。此外，研究人员发现某些预防癌症的食物可能是抗癌饮食的重要组成部分。
来宝网 - 癌症，饮食 - 2018-01-30
地中海饮食习惯 可延缓老年人认知衰退
导语：地中海饮食被认为是一种健康的饮食习惯，它可以减少心血管疾病和癌症风险。近日，一项研究表明这种饮食或许还能够减缓老年人的认知衰退的过程。地中海饮食——由丰富的蔬菜，鱼肉和橄榄油组成，调节酒精消耗，已经被证明可以减少心脏病、某些癌症和糖尿病的风险。一项研究表明这种饮食或许还能够减缓老年人的认知衰退的过程。这项研究发表于近日的American Journal of Clinical Nutriti
生物探索 - 地中海饮食，癌症，糖尿病 - 2016-09-25
BMJ：这几种健康生活方式，可以延长5年寿命，预防阿尔茨海默病
这项研究表明，健康的饮食、阅读、定期运动锻炼、不吸烟、限制饮酒这些健康的生活方式，与男性和女性更长的预期寿命有关，并且能够显著减少他们将来患阿尔茨海默病的风险。
生物世界 - 阿尔茨海默病 - 2022-05-13
BMJ：较高的精制谷物摄入增加死亡及主要心血管事件风险
较高的精制谷物摄入量增加参与者死亡率和主要心血管疾病事件的风险
MedSci原创 - 心血管事件，全麦类食物，精制谷物 - 2021-02-05
Am J Epidemiol：健康饮食，在改善女性细胞老化
根据近日发表在《American Journal of Epidemiology》的一项研究显示，富含水果、蔬菜和全谷类食品以及低糖、低钠以及低加工饮食有助于改善女性的健康细胞老化。
中国生物技术网 - 健康饮食，女性，细胞老化 - 2018-09-09
Hypertension:INTERMAP研究：吃的咸升高血压，其他饮食再健康也不能降低血压
近日发表在《高血压》杂志的INTERMAP研究最新数据显示，吃盐量较多的人血压更高，无论他的总体饮食结构有多健康。
中国循环杂志 - 咸，高血压，健康，降低血压 - 2018-03-07
Neurology：地中海饮食可预防老年人大脑萎缩
导读：地中海饮食已经被越来越多的研究证明对人类健康的各个方面都能产生有益的影响。近日，来自苏格兰爱丁堡大学的一项最新研究表明，地中海饮食对老年人的大脑健康的也有益处。这一研究发表于Neurology杂志上。
生物探索 - 地中海饮食，预防，老年人，大脑萎缩 - 2017-01-10
JAMA INTER MED：低脂食品真的健康吗？
不知道大家有没有关注过超市某一条通道旁边写着"健康食品"的标牌，如果有的话，那么货架上摆放的大概就是低脂、富含纤维素的零食了。不过问题来了，低脂食品可能并不能达到健康的效果。
生物谷 - 低脂食品 - 2016-07-17
【强力科普】地中海饮食，到底有多好！
地中海饮食被认为是一种健康的饮食习惯，它可以减少心血管疾病和癌症风险。近日，一项研究表明这种饮食或许还能够减缓老年人的认知衰退的过程。地中海饮食，泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。很多人希望通过饮食来预防疾病，研究发现，“地中海饮食”对人体就有诸多益处。减缓老年人认知一项研究表明这种饮食或许还能够减缓老年人的认知
MedSci原创 - 地中海饮食 - 2016-09-25
CIRC-CARDIOVASC QUAL：心血管疾病隐患从儿童时期开始产生
美国一项发布在《Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes》杂志的研究指出。大多数孩子在刚出生时心血管系统都处于最佳状态，但随着时间的流逝健康状况会发生显著的下降。"我们的研究想要说明的是：一般情况下小孩子刚开始的血压是处于上佳的状态，但如果饮食情况比较糟糕的话，将会带来严重的体重指数以及胆固醇指数的变化"，该研究的通讯作者，Donald M.
生物谷 - 心血管，儿童，隐患 - 2015-03-27
美国肾病学会年会 2013 ：植物蛋白有助于治疗慢性肾病
根据哈佛大学公共卫生学院学者的研究成果，植物性蛋白质的良好来源包括豆类、坚果和全谷类食品等。先前的研究表明植物性蛋白质比动物性蛋白质在降低血液毒素的生成方面功效更
人民网 - 肾病，肾炎 - 2013-11-12
2015 美国膳食指南咨询委员会(DGAC)饮食建议科学报告
该建议支持居民多摄入水果、蔬菜、全谷物、低脂或脱脂奶制品、海产品、豆类和坚果；限制红肉、加工肉类、糖和精制谷物的摄入；建议支持摄入适量咖啡，但不再限制美国人的胆固醇摄入量。
膳食，饮食，健康饮食 - 2015-02-25
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