BMJ：共享单车来得正是时候：骑车上班与死亡风险降低40%有关！
4月19日发表于《英国医学杂志》（BMJ）的一项研究显示，自行车这种体力活动性通勤方式与汽车或公共交通工具通勤相比，与所有原因死亡的风险、癌症和心血管疾病（CVD）死亡风险有关。
医之道 - 骑车，死亡风险 - 2017-04-20
Heart：步行和骑车上班者，心血管病死亡风险降30%
根据最近发表在《心脏》杂志上的研究结果，那些走路或骑自行车上班的人患缺血性心脏病的风险降低了11%，心血管病死亡风险降低30%。
中国循环杂志 - 步行，骑车，上班者，心血管病，死亡风险 - 2018-05-24
跟着达康书记一起去“骑车” ，有啥好处
而随着城市共享单车的普及，很多人放弃开车，尝试骑自行车上下班，既环保又锻炼了身体。那么，骑自行车对身体健康有何好处？骑车时应该注意什么？今天就来谈谈骑自行车对身体健康的影响。骑车对健康有何好处？
澎湃新闻 - 骑车，康复 - 2017-05-04
这样骑车或导致男人战斗力下降！
昆明新科泌尿专科医院是经卫生厅批准的西南首家集医疗、教学、科研、预防保健为一体的综合性昆明男科医院。医院秉承严谨求实的科学态度争创西南昆明男科医院三甲一流服务品牌。
medscizl - 2018-04-27
Sci Rep：咖啡可预防中枢性疲劳导致的视力问题
例如长时间骑自行车会导致民众出现中枢性疲劳，通常表现为双下肢无力。研究结果发表在Scientific Reports。 虽然众所周知中枢性疲劳影响机体运动功能，Gant博士和同事指出,目前尚不
MedSci原创 - 咖啡，视力，中枢性疲劳 - 2016-05-31
AHA 2015：不开车上下班，身体更健康
开车还是乘坐公共交通工具？一项新的研究表明，乘坐公共汽车或火车去上班而不是开车，可以显著降低民众患高血压、糖尿病、肥胖的风险。 日本大阪健康体检中心的主任Hisako Tsuji博士和他的同事最近在2015年美国心脏协会科学会议上提出了他们的研究结果。
MedSci原创 - 高血压，肥胖，超重 - 2015-11-09
当朝九晚五也可能有害健康时，肿么办?
可能你已经怀疑你上下班对你的健康没有任何好处，现在有确凿的科学证据能支持这一怀疑。一项新研究发现上下班的时间长短、距离远近以及上下班方式都能给我们造成压力。加拿大蒙特利尔大学的Annie Barreck表示这些因素综合起来，长久下去会令我们精疲力竭，她说：“通勤造成的压力因素和人们可能承受的筋疲力竭之间存在着相关性。但这种关联性会根据个人情况而发生变化，比如一个人出行时的路况和一个人工作的地点。”
煎蛋网 - 上下班，健康，压力 - 2015-06-01
体力活动或能减少白内障发病风险
长期的总的体力活动水平，特别是某些特殊类型的活动，能减少年龄相关性白内障的发病风险，相关研究发布在最新一期ophthalmology上。 总共有52660人（年龄从45岁-83岁）完成了问卷调查，作为两个大型以人群为基础的队列研究的一部分，该调查的目的是评价体力活动与白内障的关系。在随访的12年间，11580人发生了年龄相关性白内障。 在排除了其它因素的影响之后（比如水果和蔬菜摄入，抗氧化补充
眼科时讯 - 白内障，体力活动 - 2015-04-20
每年有4万人因空气污染死亡
RCP和RCPCH指出，空气污染正危害我们的机体健康,每年约有4万人的死亡与空气污染有关。空气污染对我们呼吸系统的影响不是短期影响，而是一个长期问题。 报告指出，从胎儿在子宫内发育开始，空气污染对胎儿的发展有众多危害,包括不利于肺和肾脏的发育、增加流产、心脏病、中风、哮喘、糖尿病、老年痴呆症、肥胖和癌症的风险。 有充足证据表明空气污染与不利于肺部发育，同时增多新发哮喘儿童和成年人的数目,同时研究人
MedSci原创 - 空气污染，中风，心脏病 - 2016-02-23
JAHA：糟糕的空气质量并不能消除锻炼所带来的心脏获益
7月18日，在线发表于《Journal of the American Heart Association》杂志上的一项研究表明，即使在空气质量较差的地区，正常进行身体锻炼还是可以减少首次心脏病的发生和心脏病的复发。虽然目前已知运动会降低心血管疾病风险，但空气污染会增加心血管疾病、哮喘和慢性阻塞性肺病的风险。然而，目前几乎没有关于空气质量差是否会抵消身体锻炼对预防心脏病发作的保护作用的数据。因此丹
嘉音 - 空气质量，锻炼，心脏 - 2018-08-19
EBCC 10：运动能降低乳腺密度吗？
研究者获取了参与者休闲、交通和职业相关运动（分为久坐不动、站立、一般体力活和重体力活）等数据，其中参与体育活动的女性占47.5%，骑自行车的占70.1%，做园艺的占70.1%，步行的占92.7%。
MedSci原创 - 运动，乳腺癌，乳腺密度 - 2016-03-24
各个年龄阶段如何正确运动？
“生命在于运动”是我们众所周知的至理名言，但并不是所有运动都适合每个人。适当的运动可强身健体延长寿命，反之则毁损身体，减少寿命。 儿童（和成人）每天需要尽可能多的方式积极参加体育锻炼。幼儿（1-3岁）和学龄前儿童（3-5年）应每天至少进行三个小时的体育锻炼。 0-5岁的儿童每天保证3小时运动量，不需要做一次性完成，保证在一天之内完成即可，可以是站立，走动和玩耍，以及更具活力的活动方式，比如跑
MedSci原创 - 运动，年龄 - 2015-09-16
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