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40岁后,我就戒掉了这个习惯,身体健康比什么都强!

40岁后,我就戒掉了这个习惯,身体健康比什么都强!

浙江省中医院主任中医、教授宣桂琪说,40岁后不吃生冷是非常好的习惯。 “胃肾喜温不喜凉”,冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养,都要靠脾胃来吸收运化;靠肾脏排除人体代谢毒素,所以保护好脾胃和肾脏。不吃过甜糖类是人们生活不可缺少的碳水化合物和甜味剂,消耗量较大。但对人体而言蔗糖食用过多则弊大利小。特别是中老年人因胃肠功能渐弱,多食蔗糖类甜食会腹胀气滞,不利消化,影响食欲及营养的正常吸收,形成慢性

健康圈 - 习惯,健康 - 2017-09-28

Gut:日常饮食结构对肠易激患者肠道菌群的影响

Gut:日常饮食结构对肠易激患者肠道菌群的影响

低聚糖、双糖、单糖和多元醇餐饮食通过改变肠道菌群分布对粪便细菌有显着影响

MedSci原创 - 肠易激,细菌,饮食 - 2017-04-21

Chin Med:基于糖图分析和药理活性测定的蒸汽对黄精多糖的影响

Chin Med:基于糖图分析和药理活性测定的蒸汽对黄精多糖的影响

黄精在中国被用作草药之前,传统上要反复蒸煮。但是,黄精的蒸制没有标准。因此,基于糖图谱的综合研究蒸汽对黄精多糖的影响,开发出一种强大的多糖分析方法和药理活性,仍是必要的。

MedSci原创 - 多糖,黄精,糖图谱 - 2022-09-13

大黄多糖粪便发酵特性及其对肠道微生物组成的调节作用

大黄多糖粪便发酵特性及其对肠道微生物组成的调节作用

大黄被用作治疗胃肠疾病的著名中药之一。最近,唐古特大黄多糖(RP)由于其多样化的药理活性而受到越来越多的关注。通常,多糖的药理活性与其从胃到肠道的代谢特性密切相关。

MedSci原创 - 大黄,多糖,发酵特性 - 2022-09-06

总是阴道老发炎,知道她怕什么吗?

总是阴道老发炎,知道她怕什么吗?

妇科门诊就诊量最多的就数阴道炎了:霉菌性、滴虫性、细菌性......育龄妇女、绝经后大妈、学生小姑娘......这辈子谁从来没有得过阴道炎?(男人走开!)哦,你举手了~恭喜你!可你别高兴得太早哦,你还没到老呢。检验医学网

钟璋花的健康家园 - 阴道炎,检验,医学知识 - 2019-08-12

SCI REP-UK:铁皮石斛重要性状形成分子机制研究获进展

SCI REP-UK:铁皮石斛重要性状形成分子机制研究获进展

记者从中科院华南植物园获悉,该园生物技术育种研究组发现铁皮石斛中 GDP—甘露糖焦磷酸化酶基因调控了富含甘露糖的多糖的生物合成,并与种子萌发与植株生长过程中的抗逆性有关。相关研究日前发表在《科学报告》上。

中国科学报 - 铁皮石斛,分子机制 - 2017-03-27

Gut:饮食对肠易激综合征的影响

Gut:饮食对肠易激综合征的影响

后续的研究将持续关注低FODMAP饮食对肠易激综合征的症状疗效的证据和机制,重视饮食对肠胃道疾病和共生微生物影响

MedSci原创 - 肠易激综合征,饮食,FODMAP - 2017-06-11

临床误解丨了解低血糖的10个真相

临床误解丨了解低血糖的10个真相

低血糖是糖尿病患者用口服降糖药或胰岛素治疗的常见并发症。临床上常常对低血糖存在认识不足的状况,甚至还存在一些误解。

中国社区医师杂志 - 低血糖 - 2018-07-11

Clinica Chimica Acta:dolichol isoform profile在CDG疾病诊断中的新作用

Clinica Chimica Acta:dolichol isoform profile在CDG疾病诊断中的新作用

Dolichol是一种膜脂质,它携带单糖和多糖,内质网上发生n -连锁蛋白糖基化反应。

MedSci原创 - CDG疾病;诊断 - 2020-06-22

Am J Clin Nutr:WHO推荐的饮食指南能不能降低心血管疾病死亡率?

Am J Clin Nutr:WHO推荐的饮食指南能不能降低心血管疾病死亡率?

全球范围内心血管疾病(CVD)是导致死亡的头号凶手,尤其是对于老年人。因此只有对针对老年人制定好CVD预防策略才可以有效减少CVD发生率。研究者进行了一项研究,探究WHO的膳食推荐与年龄≥60岁的老年人CVD、冠状动脉疾病(CAD)以及卒死亡率间的关系。该研究包含了来自欧洲和美国的共计10项前瞻性研究,共纳入了 281,874名没有慢性基础疾病的男男女女。健康的饮食指标 (HDI) 包括饱和脂肪酸

MedSci原创 - 心血管,饮食,卒中 - 2015-10-25

Gastroenterology:功能性肠胃病治疗手段比较研究——饮食限制vs益生元补充

Gastroenterology:功能性肠胃病治疗手段比较研究——饮食限制vs益生元补充

研究认为,益生元补充可缓解功能性肠胃病患者症状,对于坚持饮食限制疗法困难的患者而言,间歇益生元补充是一种可替代疗法

MedSci原创 - 功能性肠胃病,益生元,低发酵残留饮食 - 2018-07-05

Cell Metab:甘露糖水平可预测糖尿病风险 与体重无关

Cell Metab:甘露糖水平可预测糖尿病风险 与体重无关

甘露糖作为一种单糖分子出现在许多种天然多糖中,这项最新研究还发现其可以成为预测糖尿病风险的生物标记物。相关研究结果发表在国际学术期刊Cell Metabolism上。

生物谷 - 甘露糖,糖尿病 - 2016-06-29

Diabetologia:基于混合闭环系统的成人1型糖尿病餐后血糖控制的饮食决定因素

Diabetologia:基于混合闭环系统的成人1型糖尿病餐后血糖控制的饮食决定因素

对于1型糖尿病患者来说,最佳的血糖控制是具有挑战性的,本研究提供的证据表明,不仅CHO的数量,而且膳食的全部营养成分都调节了服用HCLS的1型糖尿病患者的血糖控制。

MedSci原创 - 1型糖尿病,糖脂代谢,混合闭环系统,餐后血糖控制 - 2021-11-16

Nat Commun:小肠微生物失调是胃肠功能性疾病相关症状的基础

Nat Commun:小肠微生物失调是胃肠功能性疾病相关症状的基础

小肠细菌过度生长(SIBO)一直与功能性胃肠道疾病(FGIDs)的相关症状有关,但其机制仍未明确,治疗涉及广谱抗生素。

MedSci原创 - 肠道微生物,胃肠功能 - 2020-08-01

MNT:肠易激综合征不应该吃的食物

MNT:肠易激综合征不应该吃的食物

肠易激综合征(IBS)是一种人体经常出现腹泻的症状,如腹泻,便秘或两者兼而有之的疾病。

来宝网 - 腹泻,便秘,肠易激综合征 - 2018-02-11

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