耐力锻炼可调节端粒转录
相关论文发表在《Science Advances》杂志上，研究人员对志愿者的锻炼情况进行了分析，他们发现的结果可能对人们有重要意义。大多数人都知道健康饮食和有规律的锻炼可以间接地使人们能更健康的生活，但直到现在也没有任何证据表明，这样做可直接影响人的衰老和寿命。在这个新的研究工作中，研究人员称他们发现耐力运动释放的化学
生物谷 - 锻炼，端粒转录 - 2016-08-08
疫情期间居家身体锻炼指南
“战疫情，爱同行”征文活动正在进行中，今天，我们收到一份来自杨至刚博士为大家写的《疫情期间居家身体锻炼指南》，杨至刚博士是复旦大学的一名体育老师，他说，疫情期间，鉴于网上锻炼版本很多，指导性和科学性不强因此，他特地写了一个疫情期间居家锻炼指南，想告诉更多的人科学锻炼。
MedSci原创 - 新型灌装病毒肺炎，武汉疫情进展 - 2020-02-26
专家教您：颈椎锻炼法
低头看手机是很多人走路吃饭都离不了的习惯。实验证明，低头玩手机等于脖子挂2个大西瓜的重量，对颈椎的伤害可想而知!成年男性的头大约有8公斤左右，脖子相当于一个杠杆。在正常情况下，这个脖子顶着头是直立位比较轻松。但是低头的时候，特别是低头超过45度，头的重量就会通过杠杆放大，大约到脖子上就会有30公斤大小，30公斤不光是两个大西瓜，还是两个特别大的西瓜。很多“低头族”在看手机的时候，低头角度大多超过4
cmt - 颈椎病，苹果病，颈椎锻炼法 - 2015-04-28
锻炼时我们的最大心率是多少？如何通过有效锻炼来获得最大健康益处？
当我们运动时，心脏和呼吸频率会增加，机体会从肺部向血液输送更多的氧气然后促进肌肉运动，而确定最佳的心率取决于一个人的运动目标、年龄和当前机体的健康水平。
细胞 - 最大心率，有效锻炼，健康益处 - 2019-04-19
WHO营养干预更新：孕期补锌
作为 2016 年世界卫生组织 (WHO) 产前保健 (ANC) 指南制定过程的一部分，对产前补锌的系统评价的证据进行了评估，并提出了以下关于补锌的建议：“孕妇补锌只是在严格研究的背景
WHO官网 - 孕期补锌 - 2021-08-29
锻炼大脑的7个新技能！
1.演奏乐器 演奏乐器可以使我们富有创造力，提高分析能力、语言能力，甚至帮助我们提高数学和精细动作的能力等等。当提及到演奏乐器有这么多好处时，许多人不经反驳一些团队运动不也要同样的效果吗？在这里我要解释，演奏乐器能够通过创造新的联系加强连接大脑半球的胼胝体，这是其他活动所没有的效果。在任何年龄段，胼胝体的改善都有助于我们提高执行能力、记忆力、问题的解决能力和整个大脑的运行
译言网 - 锻炼，大脑，神经通路 - 2015-10-21
孕期偏头痛的处理
怀孕期间发作过3次，症状类似，每次持续约5-6min后缓解。临床检查未见异常。有偏头痛史15年。询问孕史，了解末次月经日期或者超声估算受孕日。
医博士 - 孕期，偏头痛 - 2018-12-30
孕期心理门诊少人问津
准妈妈陈女士向医生咨询时，被建议去看“孕期心理门诊”。近日，记者从武汉市妇幼保健院获悉，出现孕期焦虑和轻度抑郁的人很多，该科从2013年就开设心理门诊为准妈妈排忧解虑，但至今门庭冷落。
武汉晨报 - 孕期心理门诊，产后抑郁 - 2017-09-28
孕期甲状腺激素影响胎儿智商！
这项研究的结果暗示人们目前治疗孕期女性轻微甲状腺激素缺陷的治疗方法可能会对胎儿脑发育造成意想不到的不良影响。 在之前的研究中发现孕期妇女甲状腺激素偏低可能导致胎儿智商偏低，因此美国甲状腺协会在2011年制订的以及内分泌学会在2012年制订的治疗守则对孕期
生物谷 - 甲状腺激素，胎儿，智商 - 2015-03-09
Lancet：空气污染时锻炼有害
散散步，晒晒太阳，是老年人生活常态，不过近期一项发表在《柳叶刀》的研究提醒，60岁以上老人，还是少去车辆繁多的马路旁逗留，因为呆一小会儿就能抵消漫步带来的好处。
中国循环杂志 - 空气污染，健康问题，锻炼 - 2017-12-12
Maturitas：锻炼是最好的良药
昆士兰科技大学健康和生物医学创新研究所教授黛布拉·安德森认为卫生专业人员除了对老年妇女身心健康常规治疗之外，也应为她们量身定制锻炼计划。
生物谷 - 锻炼，女性，全身健康 - 2014-07-16
2016 孕期妇女膳食指南
妊娠期是生命早期1 000d机遇窗口的起始阶段，营养作为最重要的环境因素，对母子双方的近期和远期健康都将产生至关重要的影响。
中华围产医学杂志,2016,19(09):641-648. - 孕妇，膳食指南 - 2016-10-28
锻炼时长加倍健康益处不增加
问：我每周六天，每天进行30分钟心肺锻炼，如果每次增加到60分钟，带来的好处是否也能翻番？ 答：如果你想知道的是，将锻炼时长加倍是否也能令健康益处加倍，那么，根据大多数指征来看，情况并非如此——带来的健康益处只会出现微弱的增加。 2011年有一项值得注意的研究：各个年龄段进行轻度锻炼（每天约15分钟，也就是你目前锻炼时长的一半）的人，早死的危
纽时中文网 - 锻炼，寿命 - 2013-05-06
Cell：体育锻炼有助缓解抑郁？
当你对着电脑呆坐一整天觉得身心俱疲时，一定曾有人劝说过你多锻炼少静坐。体育运动的好处有很多，但诸如减肥瘦身这等好处，大多还是与生理健康有关。而近日，瑞典卡罗林斯卡医学院（Karolinska Institutet）进行的一项研究指出，体育锻炼不仅能改善人的身体健康，还可能够帮助人们缓解由压力诱发的抑郁。
果壳 - 体育锻炼，抑郁 - 2014-10-09
为您找到相关结果约500个
