中外团队联合研究：每天久坐不动，死亡风险增加20%！
已有不少研究表明，久坐对身体有着多种危害，增加慢性疾病风险、升高患癌风险和死亡风险等。
Medsci原创 - 心血管风险，久坐不动 - 2022-07-04
久坐对身体的伤害远比想象中大！柳叶刀子刊：每天久坐6小时，增加12种慢性疾病风险
柳叶刀子刊：每天久坐时间超过6小时，与12种常见的慢性疾病风险升高有关；但如果将久坐用不同强度的身体活动代替时，可降低因久坐导致的常见慢性病发生，且身体活动强度越大，可预防慢性病的种类越多。
MedSci原创 - 糖尿病，抑郁症，久坐时间 - 2022-06-05
Cancer Epidemiol：久坐不动，膀胱癌、肾癌找上门！
我们大多数人都知道体育活动对我们有好处。但是一项最新研究表明，长期缺乏体育运动会大大增加罹患膀胱癌和肾癌的风险，研究表明，积极参加体育运动可能会降低这种风险。
来宝网 - 久坐不动，肾癌，膀胱癌 - 2017-05-26
JAMA子刊：久坐对心脏不好，多久算久？
最近美国的几个附属机构的研究员一直致力于研究，人能够承受的久坐的最大时间，想知道到底在哪个时间的时候，坐着开始对人体产生的心脏功能消极的影响。该研究已经发表在《JAMA心血管》杂志上了，文章中，研究人员仔细的阐述了他们在本次研究中对患者们的数据的分析，以及数据所涉及到的范围，本次研究也解释了久坐对于人们的健康来说意味着什么。
生物探索 - 久坐，心脏 - 2016-07-24
AHA：拒绝久坐，站起来活动一下吧
美国心脏协会指出，人们应该每天锻炼30分钟,以消除久坐不动对机体的潜在危害。有研究指出，久坐不动会增加民众患糖尿病或其它血糖问题、心脏病、卒中和早期死亡的风险。
MedSci原创 - 糖尿病，心脏病，早期死亡 - 2016-08-19
研究发现久坐不动真的会加速衰老！
来自加州大学圣地亚哥分校的研究人员证明每天中等或强烈运动时间低于30分钟或者久坐超过10个小时的老年妇女的细胞比那些坐的时间更短的人的生物学年龄大8岁。这项研究近期发表在《American Journal of Epidemiology》上，他们发现久坐的人细胞的端粒更短，端粒是DNA末端的小帽子，可以保护染色体，并且随着年龄增长会变得越来越短。
生物谷 - 衰老，运动 - 2017-01-22
４招缓解久坐病
以前人用「坐立不安」形容心神不宁、身形不端庄，最新一项研究发现，坐立不安能帮你击退害你短命的久坐病。坐得越久，两腿越沉重不灵活，血液循环也越糟。久坐不但使臀部变大、腰背酸痛，许多研究已证实久坐和癌症、肥胖、糖尿病、心脏病、慢性肾脏病都有关联，美国癌症协会发现女性若每天坐超过6小时，比起坐少于3小时的人，死于各种疾病的风险高了37％，男性则多了18
医学信使 - 腿，微运动 - 2016-10-11
Circulation：运动可逆转久坐生活对心脏的负效应
一项随机研究结果表明，运动两年可改善久坐中年人的心脏弹性，并阻止射血分数保留型心力衰竭（HFpEF）的进展。
国际循环 - 运动，久坐，心脏 - 2018-01-11
成人脑卒中患者久坐行为管理的最佳证据总结
形成的脑卒中患者的SB管理的证据总结较为系统、完善，以期为制定科学、规范的脑卒中患者SB管理方案提供循证依据，有利于改善患者预后。
护士进修杂志 - 脑卒中 - 2024-01-21
Ann Intern Med：久坐有损健康 不管体力活动状况如何
近期一项纳入47项研究的荟萃分析显示，不管体力活动状况如何，久坐有损健康。研究者发现，久坐可以增加24%的全因死亡风险，17%之多的心血管死亡风险，14%的心血管病的发生风险，和13%的癌症发生风险和91%的2型糖尿病的发生风险。久坐与心血管病的关系可追溯到上世纪50年代，当时有学者注意到，在英国伦敦
中国循环杂志微信 - 久坐，心血管病，健康 - 2015-01-22
JACC子刊：为什么久坐不动易导致心脏病?
西南医学中心的心脏病专家指出，久坐不动会导致民众动脉血管斑块沉积并增加民众患心血管疾病的风险。既往研究表明,久坐不动对民众心脏功能不利且增加患心脏疾病和死亡的风险。西南大学预防心脏病学主任Amit Khera一个新闻发布会上指出，这是第一个表明久坐不动与动脉粥样硬化早期征兆有关的研究。每天多坐1小时，民众出现冠状动脉钙化的可能性增加12%。民众可以
MedSci原创 - 动脉粥样硬化，高血压，心脏病 - 2016-04-30
为什么普通人久坐不会出现压疮？
如果失去了反射的保护，坐久了也会有压疮。医学上称为坐骨结节压疮，坐骨结节就是屁股下方坐骨承重的地方。比如一些下肢瘫痪的病人，反射减弱或者消失，加上下半身肌肉萎缩，就容易得坐骨结节压疮了。
烧伤科医生陈郑礼 - 人的臀部就是为了防止压疮设计，普通人有反射的保护，反射的保护 - 2023-01-27
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