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世界癌症组织提倡的防癌心得 不想得癌必看!

世界癌症组织提倡的防癌心得 不想得癌必看!

阅读提要:防癌究竟怎么吃才最好?美国癌症研究所与世界癌症研究基金会撰写的《食物、营养与癌症预防》中指出,如果能做到合理膳食、经常运动和保证正常体重,可以降低30%~40%癌症的发生风险。 专家: 康景轩,美国哈佛大学医学院脂类医学与技术研究中心主任、博士,世界营养基因组学学会秘书长。 郝希山,中国工程院院士 爱德华多·卡加普,国际抗癌联盟前主席 防癌究竟怎么吃才最好?美国癌症研究所与

健康时报 - 防癌,饮食 - 2015-10-14

Am J Epidemiol:新加坡6万华人追踪,多吃猪牛羊肉者易患糖尿病,吃鸡腿也有问题

Am J Epidemiol:新加坡6万华人追踪,多吃猪牛羊肉者易患糖尿病,吃鸡腿也有问题

新加坡一项针对华人的研究发现,吃越多猪肉、牛肉或羊肉等红肉,以及鸡肉和鸭肉等禽肉的人,患糖尿病的风险显着增高。

中国循环杂志 - 红肉,食品,血红素铁 - 2017-09-11

Stroke:有利于预防卒中的Eat-Lancet饮食是啥?居然健康营养又环保?

Stroke:有利于预防卒中的Eat-Lancet饮食是啥?居然健康营养又环保?

中年时坚持EAT-Lancet饮食与较低的蛛网膜下腔卒中风险有关,AHEI与较低的总卒中风险有关,主要是缺血性卒中和脑内出血。

MedSci原创 - 脑卒中,素食 - 2021-12-10

Gastroenterology :鱼类脂肪酸或可降低肝癌风险

Gastroenterology :鱼类脂肪酸或可降低肝癌风险

近日,6月刊的《胃肠病学》(Gastroenterology )发表的一项以人口为基础的日本成人研究显示,食用富含n-3多不饱和脂肪酸(n-3 PUFA)的鱼类以及二十碳五烯酸(EPA)、二十二碳五烯酸(DPA)和二十二碳六烯酸(DHA)等n-3 PUFA与肝细胞癌(HCC)发生风险呈剂量依赖性负相关。 长期以来,食用n-3 PUFA被认为可降低多种癌症的发生风险,但对肝癌预防作用的专门研究报道

爱唯医学网 - 肿瘤,癌症 - 2012-05-24

高渗葡萄糖的9种临床新用途,你知道几个?

高渗葡萄糖的9种临床新用途,你知道几个?

临床将浓度为50%的葡萄糖注射液称为高渗糖,过去常用于肺、脑等重要脏器水肿时的脱水、利尿。随着新一代脱水药物的不断问世,目前已逐渐减少。近年国内外学者陆续发现了它的一些新用途。

健康报 - 葡萄糖,用法 - 2017-06-01

高渗葡萄糖的9种临床新用途,你知道吗?

高渗葡萄糖的9种临床新用途,你知道吗?

临床将浓度为50%的葡萄糖注射液称为高渗糖,过去常用于肺、脑等重要脏器水肿时的脱水、利尿。随着新一代脱水药物的不断问药,目前已渐减少。近年国内外学者陆续发现了它的另外一些新用途。1用于急性肠道感染:高渗葡萄糖可提高血浆渗透压,促进组织液向血液回流,减少消化液分泌,使肠蠕动减慢,腹泻减轻。有研究者观察80例急性肠道感染者,40例用本剂40毫克加地塞米松10毫克静脉注射,配合氟哌酸口服,有效率达90%

合理用药百科 - 高渗葡萄糖 - 2017-06-29

美国最新饮食指南解读:多吃鸡蛋没问题

美国最新饮食指南解读:多吃鸡蛋没问题

额外一两杯咖啡根本没问题,更多的鸡蛋也没有问题,但是你要减少含糖饮料的摄入,还有不要忘了吃蔬菜。DGAC:2015美国健康饮食新建议周四政府咨询委员会发布建议:环境友好的饮食——减少红肉和加工肉制品。不同于旧指南,专家组并没有建议减少膳食胆固醇的摄入,并指出咖啡中的咖啡因对大家有益。委员会支持更严格的限盐,认为美国人民摄入了过多的食盐。指南首次出现了限制糖类摄入,认为年轻人(过多摄入糖分的)问题特

煎蛋网 - 饮食,营养,盐,咖啡,素食 - 2015-03-03

16万人研究发现:不爱吃肉的人,更容易抑郁、焦虑、骂人、情绪低落...

16万人研究发现:不爱吃肉的人,更容易抑郁、焦虑、骂人、情绪低落...

结果发现:那些吃红肉最少的受试者,患上抑郁症或者焦虑症的可能性,是那些吃肉少的受试者的2倍之多。

网络 - 2023-03-12

Sci Rep:禁食3天?这项研究有点“狠”,但结果是积极的

Sci Rep:禁食3天?这项研究有点“狠”,但结果是积极的

禁食(fasting),是指一段时间内不吃或者减少部分/全部食物。例如,距离上一次吃东西已过去8-12小时,即可称为进入禁食状态。而禁食引发的代谢变化通常开始于上一次摄取食物的3-5小时后。

生物探索 - 禁食,代谢,健康,抗氧化 - 2019-02-09

PLOS Medicine:改变你的饮食,可以延长十年寿命

PLOS Medicine:改变你的饮食,可以延长十年寿命

人类进入20世纪以来,科技水平和医疗水平的进步,尤其是抗生素和疫苗的使用,粮食产量的提高,让人类的预期寿命得到了大幅提升,像日本等发达国家人均寿命已突破80岁。

“生物世界”公众号 - 抗衰老,饮食习惯 - 2022-02-10

【健康养生】你知道古人是怎么爱眼护眼的吗?

【健康养生】你知道古人是怎么爱眼护眼的吗?

中医眼科经典《审视瑶函》说,“内则清心寡欲,外则惜视缄光”是眼睛的保健原则,“心清则火息,欲寡则水生,惜视则目不劳, 缄光则膏常润,脏腑之疾不起,眼目之患即不生,何目疾之有哉”!

中国中医 - 健康养生,古人,爱眼护眼 - 2018-08-31

尿酸高就是要痛风了?

尿酸高就是要痛风了?

随着生活水平的提高,饮食结构的改变。现在患高尿酸的人越来越多。

网络 - 高血压,痛风,高尿酸 - 2022-09-05

缓解术后口渴,你还在用棉签蘸水吗?

缓解术后口渴,你还在用棉签蘸水吗?

研究显示:术后患者中62%会有中重度口渴现象,10%存在轻度口渴,解决术后患者口渴问题,事关患者心理感受和病情康复。传统护理措施是用棉签蘸水湿润患者的口唇,然而,很多护理人员发现,该方法缓解口渴的效果并不明显。

中国医学博士联络站 - 术后,口渴,棉签蘸水 - 2017-06-30

NEJM:多喝咖啡可能延年益寿

NEJM:多喝咖啡可能延年益寿

《新英格兰医学杂志》5月17日发表的一项研究显示,每天喝至少1杯咖啡可降低死亡风险,并且饮用量越大的人死亡风险越低。中位随访14年的结果显示,每天饮用≥6杯咖啡的男性的死亡风险比不饮用咖啡的男性低10%,每天饮用≥6杯咖啡的女性的死亡风险比不饮用咖啡的女性低15%(N. Engl. J. Med. 2012;366:1891-1904)。 这项研究由美国国家癌症研究所癌症流行病学和遗传学部的Nea

网络 - 咖啡,延年益寿 - 2012-05-21

中秋节过节指南

中秋节过节指南

中秋高速不免费按照国务院相关政策要求,中秋节不在高速公路小客车免费通行节假日范围内。今年中秋节期间,自驾小客车通行高速公路,仍将正常缴费。中秋加班别忘拿工资如果用人单位在节假日期间安排劳动者加班,应另行支付3倍加班工资。9月15日当天应按照不低于劳动者本人日或小时工资的300%支付加班工资,不得以调休等方式代替。9月16日、17日是休息日,在休息日安排劳动者加班的用人单位,可以给劳动者安排补休

一传十传百 - 中秋节,过节指南 - 2016-09-14

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