Science：幼时睡眠不足或与成年后的行为关联
日前，来自美国宾夕法尼亚大学 Amita Sehgal 教授领导的研究团队发现，使新生果蝇缺乏睡眠会大大降低它们繁衍后代的能力。这项研究首次在动物模型中，展示了幼年睡眠不足与成年后行为的关联。 研究人员选择年幼果蝇进行研究，对它们进行睡眠干扰。Sehgal 表
生物360 - 果蝇，睡眠，求偶行为 - 2014-04-22
睡眠障碍呈低龄化 专家支招如何找回“好梦”
“我把睡眠丢了，晚上睡不着，白天醒不了……”虽然是一句多年前的广告语，映射出的却是失眠人群的无奈。曾有媒体报道，根据世界卫生组织的统计，中国患有各类睡眠障碍的人群占比达38.2%，远高于全球27%的平均水平。众所周知，人一生中睡眠要占将近1/3的时间，睡眠质量好坏与人体健康密切相关。然而，为了跟紧社会快速发展的步伐，越来越多的人因为睡眠障碍而不能“做个好梦”，彻夜难眠更是成为家常便饭。2018
人民网-人民健康网 - 睡眠障碍，低龄化，好梦 - 2019-02-16
危重症患儿非药物睡眠管理措施的最佳证据总结
该研究总结了危重症患儿非药物睡眠管理措施的最佳证据。建议医护人员结合临床情境选择并应用证据，以减少危重症患儿夜间觉醒次数、延长睡眠时间、提高睡眠质量。
中华护理杂志 - 睡眠管理 - 2024-01-17
【盘点】不容忽视的阻塞性睡眠呼吸暂停
阻塞性睡眠呼吸暂停是睡眠过程中上气道反复塌陷，造成血氧饱和度下降以及睡眠中断，正成为越来越常见的疾病。其症状包括打鼾、呼吸暂停以及白天嗜睡。阻塞性睡眠呼吸暂停的发病机制各异，易感因素包括上呼吸气道狭小、 呼吸调节不稳定、 唤醒阈值低、肺容量小和上呼吸道扩张肌功能失调。阻塞性睡眠呼吸暂停能引起白天嗜睡、 道路
MedSci原创 - 阻塞性睡眠呼吸暂停 - 2016-09-20
改正睡眠恶习为上策
很多人都饱受这种事情的困扰，又找不到对策，那你就需要注意是否因为睡眠导致发胖了。正常的深度睡眠中人体会分泌大量荷尔蒙，这种荷尔蒙对调节激素平衡和修复机体有着重要的作用，同时调节机体内水、糖分和脂肪的代谢，如过荷尔蒙分泌紊乱，脂肪代谢出现问题，会导致脂肪堆积，身材发福。
妙手医生 - 睡眠，肥胖 - 2016-02-17
基于指南的护士倒班睡眠障碍性失眠诊疗的证据总结
总结护士倒班睡眠障碍性失眠诊疗相关证据，建议护士针对性应用证据，以利于早期发现、早期干预倒班睡眠障碍。
循证护理 - 睡眠障碍性失眠 - 2023-08-27
研究显示：睡眠不足对儿童青少年危害巨大！
对于睡眠不足而疲惫的学生而言，早晨通常是具有挑战性的，因为它们要为新的一天做好准备并调整状态，但是起得太早真的有必要么？根据一项发表在儿科杂志上的研究，答案是否定的。睡眠对于青少年来说是特别重要的，但许多青少年都没有得到足够的睡眠时间。早前Medical News Today 报道，在过去的20年里，美国青少年的睡眠时间减少。WHO推荐青少年每晚的睡眠时间为8.5-9.5小时，但是自2007年
MedSci原创 - 睡眠，青少年，健康宣教 - 2015-08-10
2020 ASA立场声明：阻塞性睡眠呼吸暂停的手术治疗
2020年11月，澳大拉西亚睡眠协会(ASA)发布了阻塞性睡眠呼吸暂停的手术治疗的立场声明。手术治疗阻塞性睡眠呼吸暂停的手术治疗（OSA）在当代OSA的治疗中起着重要的作用，是常见的二线治疗手段。本文
Respirology . 2020 Nov 15. - 阻塞性睡眠呼吸暂停 - 2020-11-29
Psychol Med：孤独会使年轻人的睡眠质量下降？！
担心没钱花、压力山大喝太多咖啡——这些都是可能导致我们睡眠不佳的一些因素。现在，一项最新研究表明，对于年轻人来说，以上这些可能导致睡眠不佳的因素列表里可能还要加上一条孤独。
来宝网 - 睡眠，孤独 - 2017-05-22
睡眠呼吸疾病无创正压通气临床应用专家共识（草案）
睡眠呼吸疾病(sleep related breathing，SRB)是一组睡眠中呼吸异常的疾病，伴或不伴清醒期呼吸功能异常。包括不同病因所致的睡眠呼吸暂停、睡眠低通气和睡眠低氧性疾病等。睡眠呼吸疾病是睡眠疾病中仅次于失眠的第二大类疾病。其患病率高，合并症多发，对健康危害严重，近年来已引起临床医学界的极大关注。
中华结核和呼吸杂志.2017,40(9) - 睡眠呼吸疾病 无创正压通气 - 2017-10-01
AIM：睡眠不足可诱发脂肪细胞胰岛素抵抗
《内科学文献》10月16日发表的一项研究显示，睡眠剥夺可导致健康体瘦年轻成人脂肪细胞的胰岛素敏感性降低30%(Ann. Intern. Med. 2012;157:549-57)。 所有受试者的常规睡眠时间为7.5~8.5 h/晚。对所有受试者进行夜间多导睡眠图检查，以确保他们无
网络 - 胰岛素抵抗，脂肪组织，睡眠剥夺 - 2012-10-22
睡眠不规律将破坏上千基因严重损害健康
中新网1月22日电据新加坡《联合早报》22日报道，最新发表的研究表明，睡眠不规律会对超过1000个基因造成“严重破坏”，这可以解释为什么总上夜班、时差失调会导致一系列健康问题。据报道，英国萨里大学的德克-扬·戴克教授等人通过室内光线亮度调节，让22名受试者的睡眠—清醒周期推迟4个小时，3天后这些受试者的睡眠出现在白天的中午，睡眠与清醒时间昼夜颠倒，但睡眠时间仍得到充分保证，并没有减少
中新网 - 基因的表达，严重破坏，睡眠不足，睡眠时间 - 2014-01-24
关于更年期睡眠障碍治疗的立场声明和指南
本立场声明的目的是为从系统文献回顾中获得的绝经后睡眠障碍的治疗提供循证建议。后者在VMS，失眠，昼夜节律障碍，阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）和不安腿综合征（RLS）方面产生了结果。
Maturitas. 2019 Nov;129:30-39. doi: 10.1016/j.matu - 睡眠 - 2019-09-27
Drug Saf：他汀类药物治疗可导致睡眠障碍
当前，他汀类药物治疗对睡眠质量的可能影响受到越来越多的关注。然而，目前尚无某种特定他汀类药物比其他药物更有可能导致睡眠障碍的结论性证据。而且，不同种类他汀类药物是否会产生不同的睡眠障碍风险也不清楚。 为此，来自日本近畿大学药学院的Mitsutaka Takada教授及其团队进行了一项研究，调查他汀类药物治疗和睡眠障碍风险之间的关系。
dxy - 他汀类药物，睡眠 - 2014-06-10
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