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素食比“<font color="red">低</font><font color="red">卡路里</font><font color="red">饮食</font>”更有效！

素食比“低卡路里饮食”更有效！

本月最新发表的一项研究证实，对节食者来说，吃素食不仅比采用传统的低卡路里饮食更有助于减肥，还能够通过降低肌肉脂肪来改善他们的代谢。

生物探索 - 减肥，素食 - 2017-06-24

BMJ：<font color="red">卡路里</font>标识与<font color="red">饮食</font>摄入变化

BMJ：卡路里标识与饮食摄入变化

研究认为，实行卡路里标签后，单笔交易的平均卡路里摄入量略有下降，但效果随时间的推移逐渐降低

MedSci原创 - 卡路里，食物，餐饮 - 2019-11-01

<font color="red">低</font><font color="red">卡路里</font><font color="red">饮食</font>与胃旁路手术大脑激活状态居然不同！

低卡路里饮食与胃旁路手术大脑激活状态居然不同！

肥胖症和2型糖尿病（T2DM）是我们这个时代最大的全球健康挑战之一。

MedSci原创 - 糖尿病，减肥手术 - 2021-08-19

Nat Commun：<font color="red">卡路里</font>限制<font color="red">饮食</font>使猴子寿命延长数年

Nat Commun：卡路里限制饮食使猴子寿命延长数年

一项通过恒河猴进行的长期试验发现，卡路里限制会让它们的寿命比通常延长三年，这转变到人类将是9年。如此严格的饮食可能并不适宜每个人，但了解卡路里限制背后的任何有益机制未来有一天或将促进产生抗衰老药物，马里兰州巴尔迪摩市国

生物谷 - 饮食，寿命，节食，代谢 - 2017-01-18

2型糖尿病的福音，研究表明<font color="red">低</font><font color="red">卡路里</font><font color="red">饮食</font>可以逆转2型糖尿病

2型糖尿病的福音，研究表明低卡路里饮食可以逆转2型糖尿病

在一项新的研究中，一个由耶鲁领导的研究团队揭示了一个低卡路里饮食如何在动物模型中快速逆转2型糖尿病。研究人员说，如果在人身上得到证实，这种见解为治疗这种常见的慢性疾病提供了潜在的新药靶标。

来宝网 - 2型糖尿病，低卡路里饮食 - 2017-11-10

<font color="red">低</font>脂<font color="red">低</font>卡<font color="red">饮食</font>可能是最不健康的<font color="red">饮食</font>方式？

低脂低卡饮食可能是最不健康的饮食方式？

专家称，吃高脂肪的食物可以降低患乳腺癌，糖尿病和心脏病的风险，只要它是健康的地中海饮食的一部分。过去50年的数据表明，吃脂肪无控制量式的饮食比其他类型的饮食都要健康。昨晚，科学家们声称，几十年来膨胀的肥胖危机一直归咎于人们摄取了太多的脂肪，但是实际上可能是因为饮食中富含糖分和精制谷物的食品，例如白面包和面食。

生物探索 - 低脂低卡饮食 - 2016-07-21

什么是<font color="red">低</font>嘌呤<font color="red">饮食</font>?

什么是低嘌呤饮食?

痛风病史的病人，一般术后容易复发，那么痛风病人的低嘌呤饮食究竟有哪些？

宋宝林谈泌尿微信号 - 低嘌呤饮食，痛风，饮食 - 2019-02-10

<font color="red">低</font>碳<font color="red">饮食</font>和<font color="red">低</font>脂<font color="red">饮食</font>，哪一种减肥效果更好？

低碳饮食和低脂饮食，哪一种减肥效果更好？

导读  低脂饮食和低碳饮食，哪一种更适合减肥？来自梅奥诊所的医生通过调查近年来低碳饮食相关研究发现，低碳饮食在短期内可能有更好的减肥效果，这一研究结果发表于The Journal of the American Osteopathic Association

生物探索 - 低碳饮食，低脂饮食 - 2016-12-20

JAMA：<font color="red">低</font>钠<font color="red">饮食</font>可显著降压

JAMA：低钠饮食可显著降压

从高钠饮食到低钠饮食的血压下降与高血压状态和降压药物的使用无关，在不同亚组中基本一致，并且不会导致过多的不良事件。

MedSci原创 - 降压，低钠饮食 - 2023-12-21

<font color="red">低</font>碘<font color="red">饮食</font>，都有哪“碘”事？

低碘饮食，都有哪“碘”事？

说起含碘的食物，大家都会想起海产品，不过对于一些患者，他们却需要低碘食，那么哪些患者建议低碘饮食呢？而低碘饮食都包含哪些内容呢？

协和八 - 低碘饮食，注意事项 - 2019-01-22

JAMA：想减肥，究竟是选<font color="red">低</font>脂还是<font color="red">低</font>碳水<font color="red">饮食</font>？

JAMA：想减肥，究竟是选低脂还是低碳水饮食？

然而，在所有人口的维度上说，没有单一一种饮食策略是完全优于其他的饮食策略的。以有的研究表明，基因型或胰岛素-葡萄糖动力学可能会改变饮食的影响效果。

MedSci原创 - 减肥，饮食，基因 - 2018-02-22

【盘点】“<font color="red">低</font>脂<font color="red">饮食</font>”真的很健康吗？

【盘点】“低脂饮食”真的很健康吗？

不知道大家有没有关注过超市某一条通道旁边写着“健康食品”的标牌，如果有的话，那么货架上摆放的大概就是低脂、富含纤维素的零食了。 低脂饮食究竟是否真的健康？尚存在争议。【1】低脂饮食可延长ER-乳腺癌患者生存 研究纳入2437 I期到IIIA期乳腺癌患者，其中，1579例雌激素受体阳性患者，478例雌激素受体阴性患者，362例雌雄激素受体均阴性患者，年龄48-79

MedSci原创 - 低脂饮食，乳腺癌，结直肠癌 - 2016-10-07

Gastroenterology：<font color="red">低</font>FODMAP<font color="red">饮食</font>与IBD患者症状缓解

Gastroenterology：低FODMAP饮食与IBD患者症状缓解

低可发酵低聚糖、双糖、单糖和多元醇饮食可改善静止期肠易激综合征患者特异性症状评分

MedSci原创 - FODMAP，IBD，CD，UC - 2019-10-06

低脂饮食对女性心脏病无益

    在美国科罗拉多大学主办的内科学会议上，该校妇产科主任Nanette Santoro博士指出，女性健康计划随机对照饮食调节试验（Women’s Health InitiativeRandomized Controlled Dietary Modification Trial）最不为人知的结果也许是：结构性低脂饮食干预完全不能降低冠心病、卒中和结肠癌风险。

网络 - 结构性低脂饮食干预，心血管健康 - 2012-09-27

低脂饮食效果更好

说到减肥，大家都想知道哪种饮食才是最好和最有效的饮食，既能够有效减少机体脂肪，又不会为机体带来副作用。研究人员通过比较低脂饮食和低碳水化合物饮食，他们发现，低脂饮食更能有效减少体内脂肪。

MedSci原创 - 减肥，低脂饮食，碳水化合物 - 2015-08-14

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