BMC Med：洗桑拿，还能预防心血管病?
既往研究表明，桑拿浴对身体有各种好处，例如降低高血压、中风、认知功能障碍、肺部疾病等风险，也用来辅助治疗肌肉骨骼疼痛、慢性头痛等。研究认为，这与桑拿浴促进血液循环、改善心血管功能有关。
中国循环杂志 - 桑拿浴，心血管，死亡风险 - 2018-12-06
BMC Med：芬兰研究发现洗桑拿，还能预防心血管病?
既往研究表明，桑拿浴对身体有各种好处，例如降低高血压、中风、认知功能障碍、肺部疾病等风险，也用来辅助治疗肌肉骨骼疼痛、慢性头痛等。研究认为，这与桑拿浴促进血液循环、改善心血管功能有关。
中国循环杂志 - 洗桑拿，心血管病，进展 - 2018-12-06
Age Ageing：常蒸桑拿可能预防痴呆症
据英国《每日电讯报》网站12月16日报道称，一项新研究显示，经常蒸桑拿可以降低患上痴呆症的风险。东芬兰大学的研究人员对2000多名中年男子进行了20年的跟踪研究，以揭示影响他们晚年出现认知问题的因素。研究人员发现，在研究期间，相比每周只蒸1次桑拿甚至频率更低的人，每周蒸4到7次桑拿的人被诊断患上痴呆症的几率低66%。这是人们第一次发现蒸桑拿与预防痴呆症之间有关联。此前的研究只是表明，经常蒸桑拿可以
阿默科技 - 桑拿，痴呆 - 2016-12-22
Mayo Clin Proc：综述：桑拿浴对健康的益处
桑拿浴是一项愉快放松的活动。新的证据表明，除了使人心情愉快之外，桑拿浴还与一些健康益处相关。《梅奥诊所学报》上的一项新研究发现，桑拿浴与血管疾病（比如高血压和心血管疾病）、神经认知疾病、非血管疾病（比如肺病、精神疾病）的风险降低相关，甚至与死亡率的下降也有关。此外，桑拿浴能够缓解皮肤疾病、关节炎、头痛和流感等疾病。该证据还表明，经常洗桑拿能够改善生命的健康质量。
中国生物技术网 - 桑拿浴，血压，血液循环 - 2018-08-08
到底是洗冷水澡好，还是洗热水澡好呢？
事实上，科学家们也发现了越来越多洗冷水澡的好处，包括促进免疫系统功能，缓解情绪紧张等。但是专家说，洗热水澡或冷水澡都不是最好的，最好的方式是冷热交替。
中国生物技术网 - 免疫系统，洗澡 - 2017-06-04
Neurology：重磅，桑拿浴可以降低卒中的风险！
由此可见，这项长期随访研究表明频繁进行桑拿浴的中老年男性和女性新发卒中的风险大大降低。
MedSci原创 - 桑拿浴，卒中，风险 - 2018-05-10
CMAJ：预防手术感染 酒精洗必泰和洗必泰水溶液谁更胜一筹？
2017年8月，发表在《CMAJ》的一项由澳大利亚科学家进行的前瞻性、多中心、随机、对照试验（AVALANCHE试验），比较了酒精洗必泰和洗必泰水溶液用于皮肤消毒的效果。
环球医学 - 手术感染，酒精，洗必泰，洗必泰水溶液 - 2017-09-20
男性多蒸桑拿可降低神经退行性病变的发病风险
近日来自芬兰的研究人员发现,男性定期蒸桑拿可降低阿尔茨海默症和其他痴呆的发病风险。既往研究认为蒸桑拿可能有益于心血管健康，但Laukkanen教授及其团队注意到并没
MedSci原创 - 桑拿，痴呆，阿尔茨海默病 - 2017-01-03
AM J HYPERTENS ：桑拿多走起，远离高血压？还真有科学依据！
说来也巧，“桑拿”一词正是源自芬兰语，据说意思是一种能让人舒筋活络的风俗。看来这个国家的人们对桑拿浴可是“真爱”，不仅发明了这种造福人类的休闲方式，还特地对其中的健康门道探索了一番。
生物探索 - 桑拿，高血压，血管 - 2017-10-11
蒸汽吸入不能缓解慢性鼻塞而洗鼻可以做到！
医务人员推荐患者使用蒸汽吸入和洗鼻以缓解鼻塞表现,美国国立卫生研究院推荐每天吸入蒸汽2-4次,可
MedSci原创 - 鼻塞，头痛，鼻窦炎 - 2016-07-19
Business Insider：床单被罩应该多久洗一次？
（图片摘自www.sciencealert.com） 当你每天晚上准备躺下时，恐怕很难会想床边角落缝隙中藏着什么东西吧。然而，你们的这一忽视是盲目的，因为研究发现，我们的床实际上是微生物活跃的温床。 “大众根本不知道床单有多脏。上面有真菌、细菌的孢子，动物身上的污垢，灰尘，纤维，制作床单的原料，染料，以及人体排出的各种物质，包括汗液，痰液，阴道与肠道的排泄物，尿液，死皮细胞等等”，来自纽约
生物谷 - 床单被罩，趣味医学 - 2016-03-31
NEJM:骨髓移植后洗必泰浸渍浴巾减少感染
美国一项研究表明，接受骨髓移植的患者入住IUC期间每天洗澡用洗必泰浸渍浴巾可显著降低被检出多药耐药菌和发生医院获得性血流感染的风险。
医学论坛网 小康 - 骨髓移植，洗必泰，感染 - 2013-02-17
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