J Alzheimers Dis：每日简单冥想，或减缓痴呆症的发生
一项探索性随机临床试验发现，每天进行短暂的身心治疗能有助于缓解痴呆症之前的一些迹象和症状。
中国生物技术网 - 冥想，痴呆，认知 - 2018-11-26
JACC：基于瑜伽的护理可以改善急性心梗患者预后
本研究旨在通过一项多中心随机对照试验，评估以瑜伽为基础的CR（瑜珈护理）对主要心血管事件和自我
MedSci原创 - 心血管，瑜伽，急性心梗 - 2020-04-03
CANCER:瑜伽对乳腺癌患者预后的神奇作用
一项新的研究指出，坚持一些瑜伽动作对乳腺癌患者的睡眠质量有着持久的好处。 这项研究的参与者包括227名乳腺癌患者，她们均已接受化疗，研究人员将她们随机分为三组，第一组参与者练习瑜伽，一周至少两次；第二组做一些简单的伸展动作，第三组接受常规治疗，也就是所谓的控制组。研究人员跟进他们的预后效果，以及睡眠质量，以三个月，六个月和十二个月进行记录。 研究结果发现，比起其他两组，
MedSci原创 - 瑜伽，乳腺癌，患者预后 - 2017-09-25
【强力科普】练瑜伽好处多多，但要小心这四种姿势
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。根据NCCIH的调查，2007年约有6.1%的美国成年人练习瑜伽，2012年练习瑜伽的人数已增加至9.1%（近2100万）。 现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。大量的研究证实练习瑜伽对
MedSci原创 - 瑜伽 - 2016-09-07
年轻白领睡眠不足易健忘 提高记忆有5方法
“健忘”也不再是老年人的专利，很多年轻人也加入了健忘的阵营。那么年轻人健忘怎么办？中医指出，年轻人想增强自己的记忆力，不妨试试以下5个建议。年轻白领越来越健忘案例：在一家外企公关部工作的王小姐，平时工作节奏很快，白天不是开会就是写策划，晚上还得与国外客户联络，常常身心疲惫。在生活中，不少上班族也有相同的困惑——以前说一遍就能记住的事情，现在反复记几次还会忘。中国发布的《网民健康状况白皮书》所显示的
家庭医生在线 - 睡眠不足，记忆 - 2017-01-10
西安本轮疫情感染毒株均为奥密克戎BA.5.2分支！西安实行7天临时性管控措施
经专家研判，西安市疫情防控指挥部决定自7月6日0时起，在全市实行7天临时性管控措施。
西安发布 - 疫情 - 2022-07-05
每周两半小时，任何形式的锻炼都可以使你更长寿
随着健身房、旋转训练课程、超长马拉松爆炸式的发展，人们常常感觉到运动既昂贵又极端。但是研究人员们发现，如果想要改善自己健康状况的话，体育运动是什么形式的其实并不是那么重要。在一项大型的全球性关注身体活动对心脏健康益处的研究中，研究人员们发现，每周150分钟的运动就可以降低心血管疾病和死亡风险。最重要的是，这篇近日发表在《Lancet》的论文表明，所有形式的体育活动对心脏都有同样的好处。加拿大西蒙弗
中国生物技术网 - 锻炼，长寿 - 2017-09-29
JAD：瑜伽锻炼能降低老年痴呆的发生
发表在Journal of Alzheimer's Disease的一项新研究结果显示，完成3个月的瑜伽和冥想练习能够显著降低老年人的轻微认知损伤（简称MCI, mild cognitive impairment）及其他痴呆病的发生。 MCI以认知功能出现可见性的变化为主要特征，表现为
生物谷 - 瑜伽，冥想，老年痴呆 - 2016-05-19
提升公立医院党建水平 文化建设这样做
2018年6月25日，中共中央办公厅印发了《关于加强公立医院党的建设工作的意见》，并发出通知，要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。《意见》中的重点工作之一是：抓好思想政治工作和医德医风建设作为公立医院党组织重要任务。其中包括加强思想政治工作、加强医院文化建设、抓好精神文明建设、意识形态、统战和群团工作。国家卫生健康委员会有关负责人接受新华社采访时，也对《意见》进行了解读。提到医德医风建设，有关
健康界 - 公立医院，文化建设，党建 - 2018-06-26
雾霾天，想在室外锻炼的你需要看看这篇！
雾霾天为何不适合体育锻炼？ 雾霾天气的罪魁祸首是细颗粒物，也就是人们常说的PM2.5，其环境空气动力学当量直径小于等于 2.5 微米。 PM2.5不像大颗粒物能被鼻腔隔离阻拦，它能避开呼吸道的保护组织后附着到支气管上，甚至直达肺泡，刺激呼吸系统的大小气道，诱发炎症，引起支气管炎、肺炎等。对于有哮喘的患者，空气污染还会导致哮喘恶化。对于有
中国疾病预防控制中心 - 雾霾天，室外锻炼 - 2017-01-09
JACC：高温瑜珈导致急性心肌梗死1例
高温瑜珈作为一种特殊的练习方法在全世界有成千上万的追随者，在加热（38℃-40℃）加湿的练功房内完成，一共26个姿势。有报告显示，过度劳累有可能引发斑块破裂和急性冠脉综合征（ACS）。
dxy - 心肌梗死，瑜珈 - 2014-04-08
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