中国科学家发现促造血功能植物分子
浙江大学公共卫生学院王福俤教授团队研究发现，黑豆表皮中存在的一种黄酮小分子物质“杨梅素”能够有效提高机体血清水平，促进机体发挥造血功能。相关论文于日前在线发表在国际营养学期刊《营养生物化学杂志》上。
新华网 - 贫血，铁元素，杨梅素 - 2015-11-19
常食豆类食品有何抗癌功效！
豆类食品中含有丰富的蛋白质、氨基酸和B族维生素等，具有良好的抗癌作用，常吃可预防肿瘤的病变；维生素A有助于人体内细胞分裂，预防癌细胞形成，并可帮助免疫系统反应，制造抗生素；丰富的膳食纤维可缩短废物在肠道中停留的时间，以减少致癌物质和肠道黏膜接触的几率，有利于防止便秘和结肠癌的发生。黄豆：调节激素、预防癌症抗癌关键点：黄豆是豆类的代表食物，豆类中含有的异黄酮对人体有抗氧化作用，能够预防老化及动脉硬化
癌痛医生王昆 - 抗癌 - 2017-06-09
世界上最好的十位医生（阿汉对照）
أفضل عشرة أطباء في العالم世界上最好的十位医生：1- أشعة الشمس.1、晒太阳。2- كثرة شرب الماء.2-多喝水。3- النوم الكافي ليلاً.3-晚上充足的睡眠。4- الهواء الطلق النقي.4-新鲜空气。5- المشي نصف ساعة يومياً.5-每天散步半小时。6- الغذاء الصحي المتوازن
伊斯兰播报 - 医生 - 2016-12-22
关于高血压，你应该知道这些
怎样算是高血压非同日三次血压测量，血压≥140/90 mmHg，即可诊断为高血压。图. 高血压诊断标准健康血压：诊室血压读数＜120/80 mmHg，被定义为健康血压。提倡使用上臂式自动血压计进行有规律且规范的家庭血压测量。家庭血压测量值判断标准不同于诊室血压，家庭血压读数≥135/85 mmHg被认定为高血压，而健康血压的读数是＜115/75 mmHg。如有以下症状，要提高警惕耳鸣：主要表现
医学界 - 高血压，医学知识 - 2015-07-31
全国政协委员窦啟玲：别拿化学成份含量定性中药质量
现行药典对中药饮片的检测标准完全按照西药的化学成份及含量等做为质量标准来要求，而且标准非常严格，导致绝大部分中药检测不合格。"全国政协委员窦启玲认为，照此下去中药将逐渐萎缩。
分析测试百科网 - 窦启玲，化学成分，定性，中药 - 2017-03-10
Sci Rep：一种特殊的花青素，或为癌症治疗带来希望
众所周知，浆果含有大量的维生素和对健康有益的营养物质。最近，研究人员们又发现了一个新的益处。
中国生物技术网 - 矢车菊素，Sirtuin6，癌症 - 2018-04-10
AM J PHYSIOL：多吃蔬菜水果的另一个理由：降低血压
这不是看起来挺好吃的吗？似乎我们又多了一个吃水果和蔬菜的理由，发表在《美国生理学杂志》上的一项新研究发现，食用水果和蔬菜能够降低血压。美国南加州大学的研究人员发现增加饮食中的钾与降低血压有关联。McDonough说：“减少钠的摄入是已经公认的降低血压的方法，但是有证据表明，增加饮食中的钾也有降低血压的作用。”McDonough通过对一些关于啮齿类动物模型的回顾开始了他的研究，阐述了钾对血压的影响。
中国生物技术网 - 蔬菜，血压 - 2017-04-14
痛风怎么吃？哪些能多吃、哪些要少吃？
高血压、高血脂、高血糖，大家都说这「三高」是「富贵病」，其实小编觉得第四高「高尿酸」更名副其实。 出门天天有车，吃饭顿顿有肉，恰恰是生活惬意的人身上更容易出现痛风。得了痛风，饮食多了很多禁忌。吃错了，尿酸容易高、痛风容易发作。 不管是仅仅尿酸偏高，还是已经被诊断为痛风，「管住嘴」都是康复的重要前提。 今天小编告诉你，痛风患者应该怎么吃。给您总结了常见的一些食物该怎么选择？
痛风百科 - 痛风 - 2017-06-01
正确吃药，时间有讲究
生病了我们要进行治疗，吃药是治病的常用方法，那么你真的会吃药么？吃药的时间，方法直接关系到药物的疗效。我们在购买药物的时候医生也会给我们一些建议，那么什么时候吃药效果好呢?下面就为大家说说吃药时间的选择!选对4个时间吃药效果最好午时预防脑出血。午时(11:00~13:00)是一天中阳气最重的时候，也是气血上冲的时候。这时有高血压的病人就不能喝酒，不能生气，也不能用重力，否则很容易得中风及出血病，比
家庭医生在线 - 服药时间，常用药物 - 2015-08-24
【健康养生】国医大师王烈：以情养身，以花养心
第三届国医大师王烈现已87岁高龄，仍坚持出诊、着书立说、带教徒弟。谈及自己的养生观，他说，一个人的心态平和非常重要，顺其自然，无欲无求就是最好的养生法。
中国中医 - 健康养生，国医大师，王烈，以情养身，以花养心 - 2018-04-17
治疗胃下垂有六大好方法
我们所说的胃下垂，指的是胃在站立时明显下移，甚至从上腹移至下腹。而健康人的胃相对固定在上腹腔，当人站立时，胃的最低点不能超过脐下二横指。很多人都不知道自己得了胃下垂，等到症状非常明显时才会就医。想要胃健康，就要及时治疗胃下垂才行。那么如何治疗胃下垂呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。一、中医推拿1、患者仰卧位，用掌摩法在腹部以逆时针方向操作治疗，时间约10分钟。再用指揉法按揉腹部的鸠尾穴(腹部正
99健康网 - 胃下垂 - 2017-06-13
Br J Nutr：黑豆皮可通过抑制Hepcidin改善贫血
我国科学家的一项研究发现，黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状，同时，这项研究为研发安全、高效的药物来治疗贫血提供了一条新途径。他们发现，黑豆皮提取物的补血作用通过作用于人体内的“铁调素”（Hepcidin）而达成。 铁调素是由肝脏产生的一种调节分子，是调节人体铁稳
MedSci原创 - 贫血，黑豆，Hepcidin - 2014-01-19
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