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JAMA：想减肥，究竟是选<font color="red">低</font><font color="red">脂</font>还是<font color="red">低</font>碳水饮食？

JAMA：想减肥，究竟是选低脂还是低碳水饮食？

所谓“三分靠练，七分靠吃”，膳食改变是成功减肥的关键。然而，在所有人口的维度上说，没有单一一种饮食策略是完全优于其他的饮食策略的。以有的研究表明，基因型或胰岛素-葡萄糖动力学可能会改变饮食的影响效果。

MedSci原创 - 减肥，饮食，基因 - 2018-02-22

<font color="red">低</font><font color="red">脂</font><font color="red">低</font>卡饮食可能是最不健康的饮食方式？

低脂低卡饮食可能是最不健康的饮食方式？

专家称，吃高脂肪的食物可以降低患乳腺癌，糖尿病和心脏病的风险，只要它是健康的地中海饮食的一部分。过去50年的数据表明，吃脂肪无控制量式的饮食比其他类型的饮食都要健康。昨晚，科学家们声称，几十年来膨胀的肥胖危机一直归咎于人们摄取了太多的脂肪，但是实际上可能是因为饮食中富含糖分和精制谷物的食品，例如白面包和面食。研究小组发现，吃富含橄榄油的地中海食物，比如水果，蔬菜，鱼类，豆类和粗粮，比起西方传统含大

生物探索 - 低脂低卡饮食 - 2016-07-21

JAMA INTER MED：<font color="red">低</font><font color="red">脂</font>食品真的健康吗？

JAMA INTER MED：低脂食品真的健康吗？

不知道大家有没有关注过超市某一条通道旁边写着"健康食品"的标牌，如果有的话，那么货架上摆放的大概就是低脂、富含纤维素的零食了。不过问题来了，低脂食品可能并不能达到健康的效果。一项囊括50000名女性，长达8年的研究表明：大约有一半的女性选择低脂饮食，但这一饮食方式并不能降低她们患乳腺癌，结肠癌以及心脏病的风险。此外，她们的体重也没有明显的减低。不过，针对从特定类型的脂

生物谷 - 低脂食品 - 2016-07-17

【盘点】“<font color="red">低</font><font color="red">脂</font>饮食”真的很健康吗？

【盘点】“低脂饮食”真的很健康吗？

不知道大家有没有关注过超市某一条通道旁边写着“健康食品”的标牌，如果有的话，那么货架上摆放的大概就是低脂、富含纤维素的零食了。 低脂饮食究竟是否真的健康？尚存在争议。【1】低脂饮食可延长ER-乳腺癌患者生存 研究纳入2437 I期到IIIA期乳腺癌患者，其中，1579例雌激素受体阳性患者，478例雌激素受体阴性患者，362例雌雄激素受体均阴性患者，年龄48-79

MedSci原创 - 低脂饮食，乳腺癌，结直肠癌 - 2016-10-07

<font color="red">低</font>碳饮食和<font color="red">低</font><font color="red">脂</font>饮食，哪一种减肥效果更好？

低碳饮食和低脂饮食，哪一种减肥效果更好？

导读  低脂饮食和低碳饮食，哪一种更适合减肥？来自梅奥诊所的医生通过调查近年来低碳饮食相关研究发现，低碳饮食在短期内可能有更好的减肥效果，这一研究结果发表于The Journal of the American Osteopathic Association

生物探索 - 低碳饮食，低脂饮食 - 2016-12-20

<font color="red">低</font><font color="red">脂</font>血症，究竟是个什么鬼？

低脂血症，究竟是个什么鬼？

高脂血症需要降脂治疗，低脂血症怎么办？

医学界内分泌频道 - 低脂血症 - 2017-04-08

Lancet子刊：<font color="red">低</font><font color="red">脂</font>饮食不是最佳的减肥方式？

Lancet子刊：低脂饮食不是最佳的减肥方式？

最近，发表于《柳叶刀》子刊上的一项研究发现，低脂饮食并不是最佳的减肥方式。临床试验证据表明，低碳饮食更利于降低体重，相比低脂饮食每年多降低1.15kg。关于低脂饮食的研究和争议很多，低脂饮食也被证实可以降低许多疾病风险及减轻体重。除了低脂饮食，是否还有其它更好的饮食结构吗？我们一起来看下这项研究分析。这是一项系统性回顾和随机效应荟萃分析。

MedSci原创 - 低脂饮食，减肥 - 2015-11-02

ASCVD<font color="red">低</font>风险患者需要调<font color="red">脂</font>吗？答案是：需要！

ASCVD低风险患者需要调脂吗？答案是：需要！

即使是低风险组人群，也需要积极控制LDL-C和非HDL-C。

医学界心血管频道 - ASCVD，低风险，调脂 - 2019-06-20

<font color="red">低</font><font color="red">脂</font>饮食或会降低男性的睾丸激素水平

低脂饮食或会降低男性的睾丸激素水平

低脂肪饮食可能会使男性的睾丸激素水平降低10-15%

MedSci原创 - 低脂饮食，睾酮水平 - 2021-04-14

Am J Clin Nutr：具有遗传确定的高咖啡消耗者应选<font color="red">低</font><font color="red">脂</font>还是高<font color="red">脂</font>饮食

Am J Clin Nutr：具有遗传确定的高咖啡消耗者应选低脂还是高脂饮食

饮用咖啡与葡萄糖代谢和2型糖尿病风险相关。2017年发表在《Am J Clin Nutr》的一项使用新型饮食策略预防超重（POUNDS LOST）的研究调查了决定习惯性咖啡消费的遗传变异是否影响血糖对减重饮食干预的应答的改变。

环球医学 - 遗传，高咖啡，消耗者，低脂，高脂，饮食 - 2017-12-26

“<font color="red">低</font><font color="red">脂</font>饮食”竟是被利益相关方操控的科学谎言？

“低脂饮食”竟是被利益相关方操控的科学谎言？

（图片摘自www.sciencealert.com）一项新的研究表明：20世纪以来美国人民的健康危机中很大一方面是由糖果产业的幕后操纵导致的。根据最近由UCSF的科学家们发表在《JAMA 国际医学》杂志上的一篇文章，上个世纪50-60年代糖果工业界与科学家们同流合污，没有如实评价蔗糖对冠心病以及其它营养危机的影响。换句话说，长期以来我们所认为的只有脂肪与胆固醇才是饮食中的不良因素的常识是由人为操控

生物谷 - 低脂饮食 - 2016-09-20

JNCI ：<font color="red">低</font><font color="red">脂</font>联素与胰腺癌风险升高相关

JNCI ：低脂联素与胰腺癌风险升高相关

为确定诊断前血浆脂联素水平是否与胰腺癌风险升高相关，布莱根妇女医院和哈佛医学院Channing实验室Ying Bao博士和同事们汇集美国五项前瞻性队列研究的数据，评估了条件logistic回归下脂联素水平和胰腺癌风险的相关性研究结果公布于12月14日《美国国家癌症研究杂志》（Journal of the NationalCancer Institute），诊断前低水平循环脂联素与胰腺癌风险升高相

互联网 - 脂联素，胰腺癌 - 2013-05-06

低脂饮食对女性心脏病无益

女性健康计划随机对照饮食调节试验（Women’s Health Initiative Randomized Controlled Dietary Modification Trial）最不为人知的结果也许是：结构性低脂饮食干预完全不能降低冠心病

网络 - 结构性低脂饮食干预，心血管健康 - 2012-09-27

低脂饮食效果更好

研究人员通过比较低脂饮食和低碳水化合物饮食，他们发现，低脂饮食更能有效减少体内脂肪。

MedSci原创 - 减肥，低脂饮食，碳水化合物 - 2015-08-14

Hypertension：低脂乳制品和牛奶或可预防高血压

　　 　　美国学者的一项对前瞻性队列研究进行的荟萃分析表明，低脂乳制品和牛奶有助于预防高血压。论文于2012年9月17日在线发表于《高血压》（Hypertension）杂志。　　

医学论坛网 - 低脂乳制品，牛奶，预防，高血压 - 2012-10-03

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