澄清！这四类食物经常被狼疮患者禁食，其实......
服药期间的蝶友是可以少量的吃一些红柚、蜜柚、金柚的哈，但千万不可服用过多哦！
sle互助圈 - 肝药酶，豆素类，呋喃香豆素类 - 2023-01-02
这4条黄金护理法则，狼疮肾炎患者不得不知！
狼疮性肾炎是我国最常见的继发性慢性肾小球疾病，同时也是系统性红斑狼疮的严重并发症，临床统计显示，约40%～60%的SLE患者会发展为狼疮肾炎[1]。
sle互助圈 - 规范用药，细心呵护，预防感染，重中之重，合理饮食，促进恢复 - 2022-11-20
科学家最新发现睡眠的7个小秘密
据英国广播公司5月8日报道，科学家们通过分析手机软件获得的数据研究世界各地人们的睡眠模式，发现了关于睡眠的7个小秘密...... 关于睡眠的7个秘密 1. 荷兰人要比新加坡或者日本人睡眠时间长将近一个小时。日本和新加坡人的平均睡眠为7小时24分钟，而荷兰人的平均睡眠时间则是8小时12分钟。英国人的平均睡眠时间略低于8小时，比法国人稍短一点。 2. 一个国家晚上入睡的时间越晚
环球健康 - 睡眠，秘密 - 2016-05-22
Bone Research：面对超加工食品，少吃也是徒劳！
超加工食品是在已经加工过的食品基础上再加工的食品，这类食品通常含有五种以上工业制剂，并且是高糖、高脂、高热量的食品。
MedSci原创 - 骨骼，超加工食品 - 2021-04-20
【盘点】给你几个适当吃巧克力的理由
【1】适当巧克力摄入可降低心血管疾病的发生风险探究巧克力摄入对心血管疾病（CVD）影响的研究并未得出一致的结论。尚未有研究报道巧克力摄入与CVD之间剂量-反应关联的定量评估。近日，研究人员对巧克力摄入相关CVD风险的研究进行了系统评价和荟萃分析。研究人员检索了PubMed和EMBASE数据库查找截至2018年6月6日发表的文章。共纳入23项研究，包括405304名参与者和35093例CVD患者。结
MedSci原创 - 2018-07-31
Circulation：北京大学武阳丰团队等开发适合中国人的心脏健康食谱，可有效降血压
2019年，《柳叶刀》（Lancet）发表2017年全球疾病研究系列报告，指出全球不良饮食相关的死亡中，有三大因素分别为高盐饮食，全谷物类摄入不足和水果摄入不足。
“生物世界”公众号 - 血压，心脏健康食谱 - 2022-07-21
Nutrients：你对零食的偏好已经写在你的基因中了！
不可否认的，零食是儿童饮食习惯中不可或缺的组成部分，但是其在营养研究中经常被忽视。虽然零食是学龄前儿童饮食中卡路里的主要来源，但至今为止，我们对驱动零食选择模式的因素还知之甚少。
MedSci原创 - 儿童，零食，基因 - 2018-02-23
高纤维饮食改变肠道细菌,防止食物过敏
据统计,美国约1500万人有食物过敏史,且这一数字仍在不断增加。CDC指出,1997-2007年间,虽然原因尚不清楚，美国食物过敏的儿童和青少年数量增加了约18%。其中花生、坚果、鸡蛋、牛奶、小麦、大豆、鱼和贝类等8种食物过敏发生率占90%。 人们出现的食物过敏反应因人而异各不相同,但是共同表现包括口腔刺痛或瘙痒、荨麻疹、恶心、呕吐、胃痛和腹泻。严重者可出现嘴唇和舌头肿胀和（或）喉头水肿、呼吸短促
MedSci原创 - 高纤维，维生素A，食物过敏 - 2016-06-26
BMJ Case Rep：爱吃生鱼片的你，小心里面的寄生虫哦！
【医生告诫我们，警惕那些生的或未煮熟的鱼带来的寄生虫】来自BMJ Case Reports 中一则病例报告提醒人们，随着生鱼类和海鲜产品，例如寿司，在西方国家越来越受欢迎，一场由食用生鱼片带来的看不见的风险也在不断增加中
来宝网 - 生鱼片，寄生虫 - 2017-05-12
WOF：未来十年内将会出现胖子大爆发！
肥胖是一个值得全世界关注的严峻健康问题,并且这一问题逐年加重却无法得以解决。全世界大约13%的民众都深受其困扰。世界肥胖组织的报告指出，政府如果再不采取采取行动致力于肥胖民众，到2025年全球民众的肥胖率将上升4%，且未来10年内将有1770万名民众成为严重肥胖患者。众所周知，超重和肥胖会增加民众的患病风险,如心脏病、中风、2型糖尿病和癌症等。Medical News Today最近发表的一项研究
MedSci原创 - 肥胖，BMI，超重 - 2015-10-12
Int J Mol Sci：ω3脂肪酸可用于辅助治疗炎症性肠病
炎症性肠病（IBD）是影响胃肠道的慢性炎症过程，主要以溃疡性结肠炎（UC）和克罗恩病（CD）为代表。ω3脂肪酸（二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸）在炎症过程中显示出不可或缺的作用，基于这些原因
MedSci原创 - 2020-09-28
JAMA Pediatr：准妈妈们看过来——怀孕时喝人工甜味剂饮料，孩子出生后易肥胖
近几十年来，人工甜味剂的消耗量大幅增加，包括孕妇在内。动物研究表明，人工甜味剂在子宫内暴露可能导致后代发生肥胖；然而，这从未在人类中被研究过。该研究的目的是确定在怀孕期间喝人工含糖饮料与婴儿的身体质量指数（BMI）是否相关。本队列研究包括来自加拿大健康婴儿纵向发展（CHILD）研究的3033对母子，CHILD研究是一项以人群为基础的出生队列研究，从2009年至2012年招募了健康孕妇。这些女性在怀
MedSci原创 - 怀孕，人工甜味剂饮料，肥胖 - 2016-07-26
怀孕期间服用膳食补充剂可以降低儿童过敏和湿疹的风险
综合性研究得出结论认为，女性在怀孕期间食用鱼油或益生菌对婴儿的健康有显着的积极影响。研究的主要作者Robert Boyle表示：“儿童食物过敏和湿疹是世界各地日益严重的问题。
cnBeta.COM - 怀孕，湿疹 - 2018-03-02
PNAS：地中海式饮食有助降血压
地中海地区的居民多喜欢食用水果、蔬菜、坚果和谷类等，食用油则以橄榄油和菜油为主。此前研究发现，这种饮食习惯对心血管健康大有裨益。
新华网 - 地中海式饮食，血压 - 2014-06-24
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