6个姿势练好腰背肌——腰酸背痛全不见（图）
“腰部的结构可以比喻成砖块和水泥：砖就是脊柱的椎体结构，而水泥就是腰背肌肉。如果将一块块砖简单地摞起来，即使很整齐，也不十分稳定；而如果在每块砖之间以及外面抹上水泥，那样的结构就很稳定了。”北京中日友好医院脊柱外科副主任医师邹海波介绍，“不过，随着时间推移、水泥剥脱，这类结构又会出现不稳定，需要重新加固——即用锻炼来强化腰背肌肉的力量。” 邹海波介绍，练好腰背肌，只需掌握6个姿势。
人民网 - 锻炼，腰背肌 - 2015-10-20
为啥你总会腰酸背痛？
腰背痛日常生活中最为常见的话题，有文献报道超过65%的人在自己的一生中有过腰背痛的烦恼。部分数据表明，腰背痛是工人因病休息的第二大类原因，仅次于上呼吸道感染。尽管发生率很高，但是腰背痛并没有得到人们的关注。
健康报 - 2016-01-15
如何解决腰背部疼痛？
事实上,腰背部疼痛是最常见的慢性疼痛状态。大约85%的美国人在50岁之前有过腰背痛,有三分之二的人在一生中会有腰背部疼痛的体验。Lehigh Valley健康网络脊椎按摩师Joseph Smith说：“虽然腰背部疼痛可发生在背部的任何地方,但下背部和腰部是最常见的。腰椎支撑着身体大部分的重量。
MedSci原创 - 腰背部，疼痛 - 2015-08-11
背痛？究竟该如何分辨
肾脏靠在背部肌肉上，这就使得我们很难区分究竟是肾痛还是背痛。如果需要确定疼痛是来自背部还是来自肾脏时，则需要考虑：疼痛的位置疼痛的类型和严重程度伴随症状在本文中，我们将讨论肾痛和背痛的主要特征和产生的原因。我们还会说明什么时候该有必要去看下医生。
泌尿外科 - 医学人文 - 2019-07-10
影像诊断 | 容易忽视的腰背部皮下筋膜炎
浅筋膜是位于真皮和深筋膜之间的一层脂肪膜性结构。—般来说它由脂肪和结缔组织的纤维共同组成。由于它的组成中往往含有较多的脂肪成分，所以有时浅筋膜也称为皮下脂肪。
影像诊断与科研 - 腰背部皮下筋膜炎 - 2023-11-08
仰卧起坐引发的背痛或与基因相关
一直以来很多人都认为，仰卧起坐是有效的腹肌锻炼方法。在中小学体质测定时，仰卧起坐也是测定内容之一。 最新研究表明，仰卧起坐可能会引起下腰痛、颈部拉伤、下腹部器官损伤，甚至腰椎损伤。我国台湾还出现了因做仰卧起坐造成瘫痪的报道。 存在一定危害 对仰卧起坐的危害的研究，不得不提加拿大滑铁卢大学脊柱生物力学教授Stuart McGill。McGill在实验室里重复性地屈伸取自猪的脊柱，来模拟
中国科学报 - 仰卧起坐 - 2016-12-16
【一图读懂】女性腰背部健康
医学美图 - 腰背，健康 - 2015-07-10
Pain Medicine：腰酸背痛，莫怪天气
乔治全球健康研究所（The George Institute for Global Health ）最新的一项研究显示：腰酸背痛或骨关节炎等症状与天气之间没有直接关联。
生物探索 - 腰酸，背痛 - 2017-01-13
JAMA：下背痛早期理疗并不优于常规护理
据统计，大约有四分之一的成年人在过去的三个月中有过持续至少一天的下背痛（Low back pain，LBP）。医生出访中约有2-5%是因为患者背痛。2005年，美国由于背痛的医疗卫生支出大约860亿美元，并且这一数字仍在持续增长。尽管有如此之大的医疗支出，LBP的临床结果却远远与支出不相符。大多数LBP病人首先是在初级护理获得诊治。
MedSci原创 - 下背痛，物理疗法，常规护理 - 2015-10-14
不明原因腰背酸痛伴低热无力 一定要警惕这种病！
患者主诉有疲乏无力感，但因医生未给予重视及详细追问，忽略了患者腰背酸痛已有半年之久，最终患者下肢完全瘫痪。该患者到底为何病？从中可以吸取哪些教训？
：《专家临床笔录丛书.内科分册》 - 结核性胸膜炎，脊柱结核 - 2017-08-16
Pain：针灸在急性下背痛患者中的应用
针灸治疗急性下背痛有效性的综述中可以总结出针灸治疗的有效性尚无足够的证据并且需要更多的研究来进行评估。一项在西班牙4个初级保健中心中开展的多中心的、随机对照试验被用来评估针灸在初级保健中治疗急性非特异性下背痛患者的疗效。总共有275名患有急性非特异性下背痛的患者（由家庭医生作出诊断）被纳入这项研究并被随机分为4个不同的组：常规治疗单独应用或者由5次超过两周针对每个病人的真实针灸、假针灸以及安慰
MedSci原创 - 针灸，急性下背痛 - 2014-11-04
ARD：非甾醇类药物治疗背痛效果欠佳
背痛是一种常见病,每个人一生中多少都会经历背痛的折磨。虽然以往发作时，我们往往会选择买一包阿司匹林，但最新研究表明服用阿司匹林的效果可能并不比单纯的糖片好多少。针对于背痛的非处方药往往是非甾体抗炎药（NSAIDs），其中包括阿司匹林和布洛芬等。但新的研究表明，服用该类药物对于疼痛的缓解并不具有
生物谷 - 药物，背痛 - 2017-02-13
为您找到相关结果约500个
