Eur Heart J ：常吃蔬菜、水果和奶制品可防卒中！欧洲9国近42万人研究
怎么吃能预防中风？近日发表的近42万人的 EPIC研究表明，经常食用水果蔬菜、膳食纤维、乳制品，与脑梗死风险降低相关；而经常吃鸡蛋则会增加脑出血风险。
中国循环杂志 - 中风，饮食，奶制品，蔬菜水果 - 2020-07-26
Stroke：DASH饮食可降低缺血性卒中风险
坚持饮食疗法停止高血压（DASH）饮食可降低高血压的风险，高血压是脑卒中的主要危险因素。研究人员探讨了是否坚持DASH饮食可降低卒中的发病率。研究人群包括74404名男性和女性（45-83岁），基线时无卒中，这些参与者来自瑞典男性的队列和瑞典乳房X光摄影队列。饮食通过饮食频率问卷评估。一种改进的DASH饮食评分是基于对蔬菜，水果，豆类和坚果，全谷类，低脂奶制品，红肉和加工肉类和含糖饮料消费的产生的
MedSci原创 - 高血压饮食，缺血性卒中 - 2016-02-15
春节时，心血管患者的饮食宜忌，尽孝心别忘科学饮食
流行病学的相关研究证实，心血管疾病与许多膳食因素和生活方式密切相关。循证医学的相关数据也证实，鱼和鱼油，蔬菜和水果，富含亚油酸、钾的食物与减少心血管疾病关系密切；饱和脂肪酸、反式脂肪酸、高钠饮食，大量饮酒等可增加心血管疾病的发生风险。那么，春节期间，哪些饮食有利于减少心血管疾病的风险？ 蔬菜水果 有关资料显示，冠心病与蔬菜、水果的摄入呈负相关。每天多摄入一份蔬菜和水果（约100g）可减少4
心之家 - 春节，心血管，饮食 - 2016-02-08
日105岁老人百米跑创纪录 学学活百岁的健康秘笈
当地时间9月23日，日本京都，105岁老人宫崎秀吉(Hidekichi Miyazaki)做出博尔特经典动作。宫崎秀吉和其他80岁以上的老者参加京都大师秋季100米跑比赛，年龄105岁的宫崎秀吉也被吉尼斯世界纪录组织认定为100米跑最年长的参与者。 在9月22日年满105周岁后，宫崎秀吉老先生参加了京都秋季田径纪录会，并以44秒22完成男子100米比赛，他就此创造了世界业
健康时报 - 百岁老人，健康，长寿 - 2015-09-24
降尿酸、防痛风！2024指南：9类食物这样吃更科学、更健康
《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》以食养理念为基础，依据现代营养学理论和相关证据等，提出成人高尿酸血症与痛风人群食养基本原则和食谱示例。
医学新视点 - 高尿酸血症，痛风 - 2024-03-24
低碘饮食，都有哪“碘”事？
说起含碘的食物，大家都会想起海产品，不过对于一些患者，他们却需要低碘食，那么哪些患者建议低碘饮食呢？而低碘饮食都包含哪些内容呢？
协和八 - 低碘饮食，注意事项 - 2019-01-22
Am J Epidemiol：摄入更多的植物蛋白可以预防早期绝经
马萨诸塞大学阿默斯特大学和哈佛大学公共卫生学院流行病学家的新研究结果表明，长期高摄取大量的植物蛋白质，如全谷物，大豆和豆腐等可能可以帮助妇女免受早期绝经的影响并延长生殖功能。
来宝网 - 植物蛋白，更年期，早期绝经 - 2017-06-27
产后风和类风湿关节炎不得不说的亲戚关系，如何预防？
妇生产或流产后，如果出现身体疼痛、四肢关节疼痛、食欲不振、自汗盗汗等身体不适，请尽快到风湿免疫专科就诊，及时诊断，以免耽误病情。
网络 - 类风湿关节炎，预防，产后风 - 2022-08-03
毛豆配酒，痛风常有！这些隐藏的升尿酸高手，你知道几个？
夏天的餐桌上总少不了毛豆的身影，毛豆既美味又含有丰富的营养，更是夏季大排档少不了的下酒「神器」。但其实确是升高尿酸的利器。
复兴健康 - 血尿酸，痛风，高尿酸血症，尿酸 - 2022-07-11
Front Pharmacol：新型天然化合物或可有效对抗炎症性疾病
本研究中，研究人员从思茅豆腐柴的茎和叶分离并纯化了天然化合物Teuvincenone F，可显著抑制脂多糖（LPS）诱导的促炎细胞因子的产生和NLRP3炎症细胞的活化。
MedSci原创 - Teuvincenone，F，炎症 - 2017-10-03
多吃大豆能够降低孕期抑郁症的患病风险
日本科学家证实吃大豆制品量越多的孕妇，其患上孕期抑郁症的几率越低。大豆中富含的异黄酮与女性荷尔蒙“雌性激素（estrogen）”的构造非常相似，在女性健康和美容方面均能够发挥重要作用。 日本爱媛大学和东京大学的联合研究小组于2016年10月31日宣布，他们证实吃大豆制品量越多的孕妇，其患上孕期抑郁症的几率越低。具体成果已刊载在《欧洲营养学杂志(European Journal of Nu
科技世界网 - 大豆，降低，孕期抑郁症 - 2016-11-01
素食成为零食新潮流 产品创新方能制胜
不详 - 美通社 - 2017-05-23
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