家庭聚餐享受幸福时光：关上电视、不教训孩子
2019-12-04 xujing 中国循环杂志
一家人聚在一起吃饭，往往是温馨愉快时刻。然而不少家长却不闲着，常在餐桌上教育孩子。或大讲道理，一番说教，还有可能不断责备。马克斯·普朗克研究所学者新发表的一项Meta分析提示，如何一起吃饭，比一起吃饭更重要，可以预防肥胖/超重。研究者强调，关掉电视、全身心享受吃饭时光、不教训孩子是孩子健康饮食的重要方面。有的家长专门在餐桌上训斥孩子，导致孩子食欲下降、厌食、恶心、呕吐、便秘等，也易引起腹泻等消化功
一家人聚在一起吃饭，往往是温馨愉快时刻。然而不少家长却不闲着，常在餐桌上教育孩子。或大讲道理，一番说教，还有可能不断责备。
马克斯·普朗克研究所学者新发表的一项Meta分析提示，如何一起吃饭，比一起吃饭更重要，可以预防肥胖/超重。
研究者强调，关掉电视、全身心享受吃饭时光、不教训孩子是孩子健康饮食的重要方面。
有的家长专门在餐桌上训斥孩子，导致孩子食欲下降、厌食、恶心、呕吐、便秘等，也易引起腹泻等消化功能紊乱。
此外，一起准备饭菜、父母有良好的饮食习惯、吃健康的食物、用餐时间长同样促使孩子吃得更健康。
研究者分析了50项研究的结果，涉及49137名参与者，调查了在家吃饭情况与儿童营养健康的关系。
来源：Mattea Dallacker， et al. Quality matters： A meta-analysis on components of healthy family meals. Health Psychology， 2019， Sep 26. Epub ahead of print.
版权声明：
本网站所有内容来源注明为“梅斯医学”或“MedSci原创”的文字、图片和音视频资料，版权均属于梅斯医学所有。非经授权，任何媒体、网站或个人不得转载，授权转载时须注明来源为“梅斯医学”。其它来源的文章系转载文章，或“梅斯号”自媒体发布的文章，仅系出于传递更多信息之目的，本站仅负责审核内容合规，其内容不代表本站立场，本站不负责内容的准确性和版权。如果存在侵权、或不希望被转载的媒体或个人可与我们联系，我们将立即进行删除处理。
在此留言
本网站所有内容来源注明为“梅斯医学”或“MedSci原创”的文字、图片和音视频资料，版权均属于梅斯医学所有。非经授权，任何媒体、网站或个人不得转载，授权转载时须注明来源为“梅斯医学”。其它来源的文章系转载文章，或“梅斯号”自媒体发布的文章，仅系出于传递更多信息之目的，本站仅负责审核内容合规，其内容不代表本站立场，本站不负责内容的准确性和版权。如果存在侵权、或不希望被转载的媒体或个人可与我们联系，我们将立即进行删除处理。
在此留言
#电视#
35