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Eur Heart J:抗衰老:<font color="red">耐力</font>或高强度间歇运动

Eur Heart J:抗衰老:耐力或高强度间歇运动

一项研究发现,耐力运动,比如跑步、游泳、越野滑雪和骑自行车等,要比阻力运动能更好地对抗衰老,阻力运动通常指的是负重的力量运动。来自德国研究人员分析了耐力、高强度间歇和阻力运动这三种类型的运动对人体细胞衰老方式的影响。他们发现,耐力运动和高强度间歇运动都能延缓甚至是逆转细胞衰老,但阻力运动却无法实现。

中国生物技术网 - 耐力运动,高强度间歇,阻力运动,衰老 - 2018-12-02

Circulation:长期<font color="red">耐力</font>运动对运动员心脏功能有何影响

Circulation:长期耐力运动对运动员心脏功能有何影响

但是一项新的研究已经证明这一说法并不正确,高耐力高强度运动并不是百害无一利。研究结果发表在Circulation。2012年比利时科学家进行了一项研究,他们测试反复的集中强化耐力运动对民众的潜在健康危害。他们的研究结果表明,长期耐力运动可使民众右心室心增大最终可能导致危及生命的健康问题,例如

MedSci原创 - 右心室,耐力运动,心源性猝死 - 2016-06-06

NEJM:有氧<font color="red">耐力</font>运动+体重控制可提高老年人身体机能

NEJM:有氧耐力运动+体重控制可提高老年人身体机能

减肥加有氧-耐力运动是最有效的改善肥胖老年人机体功能状态的方法

MedSci原创 - 老年人,减肥,运动方法 - 2017-05-18

nature最新研究发现:<font color="red">耐力</font>运动,是万能药还是毒药?

nature最新研究发现:耐力运动,是万能药还是毒药?

但研究发现耐力运动却有潜在危害,但这并不影响耐力运动可以改善健康状况和延长人的寿命。​

健康界 - 耐力运动 - 2020-05-14

喝咖啡提高运动<font color="red">耐力</font>?什么时候喝、喝多少是门学问!

喝咖啡提高运动耐力?什么时候喝、喝多少是门学问!

一天中在下午进行运动且在运动前摄入适量咖啡因(如,一杯)可增加运动能力。

MedSci原创 - 2021-03-30

Int J Sport Nutr Exerc Metab:咖啡因还能提高运动<font color="red">耐力</font>!!!

Int J Sport Nutr Exerc Metab:咖啡因还能提高运动耐力!!!

近日,来自于佐治亚大学的研究人员在国际运动营养学与新陈代谢杂志期刊上发表了一项回顾性研究成果,这项研究的成果表明在运动前喝咖啡有可能提高运动员的耐力。该研究的主导者Simon Higgins教授,为了探讨咖啡中的咖啡因与个人体能耐力之间的相互关系,进行了600项运动试验。在过去,人们通常认为咖啡因仅是一种常用的兴奋剂和精神药物。

MedSci原创 - 运动,咖啡,耐力 - 2015-12-28

下肢肌力的康复<font color="red">训练</font>(附<font color="red">训练</font>图、计划表)

下肢肌力的康复训练(附训练图、计划表)

有研究表明,在伤病或者手术后的早期康复功能练习中,进行下肢肌力的康复训练,比如双腿的股四头肌同时做等长收缩练习,通过这种交叉效应来练习,可以让手术这一侧腿的肌力增加30%。

康复医学研究 - 下肢肌力 - 2023-05-02

Chest:听音乐对进行高强度运动<font color="red">耐力</font>测验COPD患者的影响!

Chest:听音乐对进行高强度运动耐力测验COPD患者的影响!

实际上,这种效果是中等,但对这些病人进行运动训练可能是一种帮助。

MedSci原创 - 音乐,高强度运动耐力测验,COPD - 2017-12-17

儿童语言<font color="red">训练</font>大全(收藏)

儿童语言训练大全(收藏)

如果儿童没有言语,摆在父母面前的首要任务就是对儿童进行言语治疗。儿童言语发育的关键期是2-4岁,结合国内外研究现状,拟定以下方法,建议持之以恒进行练习。

康复医学研究 - 言语治疗,语言训练 - 2024-01-20

JACC: 首次马拉松<font color="red">训练</font>好处居然这么多!附<font color="red">训练</font>方法

JACC: 首次马拉松训练好处居然这么多!附训练方法

通过有监督的训练计划可以降低主动脉硬化程度,但很难轻易推广。

医学论坛网 - 马拉松 - 2020-03-19

【每日播报】-帕金森病躯体运动功能康复基本<font color="red">训练</font>方法-步态<font color="red">训练</font>

【每日播报】-帕金森病躯体运动功能康复基本训练方法-步态训练

建议患者行走时抬头挺胸,足跟先着地,可借助姿势镜进行原地高抬腿踏步和双上肢摆臂训练,改善上下肢协调性。可通过增大步幅、增快步速、跨越障碍物

网络 - 2022-12-09

【每日播报】-帕金森病躯体运动功能康复基本<font color="red">训练</font>方法-平衡<font color="red">训练</font>

【每日播报】-帕金森病躯体运动功能康复基本训练方法-平衡训练

包括坐位和立位下三级平衡(一级静态、二级自动态和三级他动态平衡)训练,可通过重心的高低、支撑面的大小和睁闭眼等调整训练难度;也可借助平衡板、平衡垫和平衡仪进行训练

网络 - 2022-12-09

ESC 2013:运动心脏病学争鸣--耐力运动导致心律失常?

  本届ESC 2013年会上,与会专家就运动心脏病学领域的争议性话题--耐力运动与心律失常的关系进行了探讨。   来自伦敦大学圣乔治医学院的Sanjay Sharma教授认为,耐力运动可导致心律失常。

MedSci原创 - ESC,运动,心律失常 - 2013-09-03

JACC子刊:经常饮用甜菜汁,可显著改善运动耐力和血压

在维克森林大学浸信会医学中心的科学家们发现,每天服用甜菜汁可显著改善射血分数正常的心力衰竭(HFPEF)的老年患者的运动耐力和血压。

MedSci原创 - 甜菜汁,运动耐力,血压 - 2016-02-15

认知训练中国专家共识

痴呆与认知障碍疾病是一种以获得性、持续性认知功能损害为核心,并导致患者日常生活和工作能力减退、行为改变的综合征。痴呆与认知障碍疾病种类繁多,包括阿尔茨海默病(Alzheimer’s disease,AD)、血管性痴呆、路易体痴呆、额颞叶痴呆以及其他疾病引起的继发性痴呆等。其中AD最为常见,占所有类型痴呆的50%~70%。基于AD的研究进展,痴呆与认知障碍疾病的发生目前被认为是一个连续的病理生理过程

中华医学杂志.2019.99(1):4-8. - 认知训练 - 2019-03-16

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