耐力锻炼可调节端粒转录
相关论文发表在《Science Advances》杂志上，研究人员对志愿者的锻炼情况进行了分析，他们发现的结果可能对人们有重要意义。大多数人都知道健康饮食和有规律的锻炼可以间接地使人们能更健康的生活，但直到现在也没有任何证据表明，这样做可直接影响人的衰老和寿命。在这个新的研究工作中，研究人员称他们发现耐力运动释放的化学
生物谷 - 锻炼，端粒转录 - 2016-08-08
Stroke：什么影响了卒中患者的步行速度？
皮质运动机制与步行恢复的关联仍未完全了解。Stroke杂志发表的一项最新研究，确定了经颅磁刺激诱导的MEPs与步行结果的关联，并检测对侧半球对步行恢复的作用。
国际循环 - 卒中，步行，速度，运动神经诱发电位 - 2018-07-16
专家教您：颈椎锻炼法
低头看手机是很多人走路吃饭都离不了的习惯。实验证明，低头玩手机等于脖子挂2个大西瓜的重量，对颈椎的伤害可想而知!成年男性的头大约有8公斤左右，脖子相当于一个杠杆。在正常情况下，这个脖子顶着头是直立位比较轻松。但是低头的时候，特别是低头超过45度，头的重量就会通过杠杆放大，大约到脖子上就会有30公斤大小，30公斤不光是两个大西瓜，还是两个特别大的西瓜。很多“低头族”在看手机的时候，低头角度大多超过4
cmt - 颈椎病，苹果病，颈椎锻炼法 - 2015-04-28
Sci Trans Med：步行方式变化可预测死亡和残疾
近日，Science Translational Medicine发表的一项研究指出，步行方式的改变可预测哪些老年人衰弱、残疾和死亡的风险最高。自发性日常运动的变量特征有助于监测老年人的健康状况。
国际循环 - 步行方式，老年人，健康状况，衰弱，死亡 - 2019-11-16
疫情期间居家身体锻炼指南
“战疫情，爱同行”征文活动正在进行中，今天，我们收到一份来自杨至刚博士为大家写的《疫情期间居家身体锻炼指南》，杨至刚博士是复旦大学的一名体育老师，他说，疫情期间，鉴于网上锻炼版本很多，指导性和科学性不强因此，他特地写了一个疫情期间居家锻炼指南，想告诉更多的人科学锻炼。
MedSci原创 - 新型灌装病毒肺炎，武汉疫情进展 - 2020-02-26
锻炼时我们的最大心率是多少？如何通过有效锻炼来获得最大健康益处？
当我们运动时，心脏和呼吸频率会增加，机体会从肺部向血液输送更多的氧气然后促进肌肉运动，而确定最佳的心率取决于一个人的运动目标、年龄和当前机体的健康水平。
细胞 - 最大心率，有效锻炼，健康益处 - 2019-04-19
IEEE trans:下肢外骨骼辅助步行时的接触行为监测
近几十年来，下肢外骨骼的发展促使了对其安全性的重要研究。根据个人护理机器人的新ISO安全标准（ISO 13482:2014），用于个人护理的机器人和机器人设备，包括外骨骼，需要人-机器人密切互动和协作
MedSci原创 - 下肢外骨骼，辅助步行，接触行为监测 - 2021-07-08
Lancet Diabetes Endocrinol：睾酮替代可以改善老年男性的步行能力
身体功能试验（PhysicalFunction Trail, PFT）是七个睾丸激素试验（Testosterone Trails, TTrials）之一，其目的是在睾酮浓度低，自我报告的活动受限和步行速度小于
医研荟MedHub - 内分泌，老年男性，睾丸素 - 2018-11-05
美国人越来越多步行但仍过于肥胖
News Digital Network 如今越来越多的美国人选择步行外出，但全美健康访谈调查(NHIS)报告显示，人们步行的距离和频率仍不足以改善其健康状况。
网络 - 美国成人步行 - 2012-08-10
7种常见的锻炼误区
2017年5月12日 讯 /生物谷BIOON/ --你经常会破坏自己的锻炼目标吗？那么最好尽量避免以下常见的错误！图片来源：medicalxpress.com 错误1：不要保持图表式或日志式的锻炼模式，记录会告诉你已经达到了一个什么样的水平以及何时应该进行到下一个水平；关注自身心率的改善或许也会为我们提供一种鼓动力，锻炼后进行15至60分钟的检查，随着我们的心脏越来越“强壮”，我们也将
生物谷 - 锻炼，肌肉，蛋白质，灵活性，平衡性 - 2017-05-12
Maturitas：锻炼是最好的良药
昆士兰科技大学健康和生物医学创新研究所教授黛布拉·安德森认为卫生专业人员除了对老年妇女身心健康常规治疗之外，也应为她们量身定制锻炼计划。
生物谷 - 锻炼，女性，全身健康 - 2014-07-16
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