Nature子刊：超十万人队列研究显示，早餐早于8 AM+晚餐早于8 PM更能减少肥胖、糖尿病风险
Nature Communications：早上8点之前吃完早饭和晚上8点之前吃完晚饭，具有预防心血管疾病的作用
MedSci原创 - 心血管健康，进食时间，限时进食，禁食时间 - 2024-02-21
还敢不吃晚饭？29岁小伙为养生5年“过午不食”，结果胃里全是...
“过午不食”，简单地说，就是过了“午”时就不再进食。然而，现在很多人却开始盲目照搬“过午不食”来进行减肥、养生、节省时间等，殊不知，这种行为很有可能会让“麻烦”找上门来。
华医网综合整理 - 晚饭，溃疡 - 2017-07-21
Diabetic Med：吃饭是影响患心脏代谢危险因素？
近日，国际杂志 《Diabetic medicine》上在线发表一项关于晚餐的时间是影响患有糖尿病风险的南亚加拿大人的心脏代谢危险因素的研究，探讨有糖尿病风险的南亚加拿大人吃饭时间（晚饭时间或晚餐时间）
MedSci原创 - 糖尿病，管理 - 2017-07-05
Br J Nutr：晚8点后吃饭到底会不会胖？
本研究旨在通过横断面研究探究儿童晚餐时间与其体重鸡能量摄入之间的关联。研究人员探究了晚餐时间（8pm前或后）与超重/肥胖发
MedSci原创 - 超重，肥胖，晚餐时间，能量，营养 - 2016-05-17
Diabetologia：用混合闭环系统研究1型糖尿病成人餐后血糖控制的饮食决定因素
1型糖尿病患者，尤其是餐后血糖控制是一个挑战。碳水化合物(CHOs)是餐后葡萄糖反应(PGR)的主要决定因素。
MedSci原创 - 1型糖尿病，混合闭环系统 - 2021-11-16
2015门冬胰岛素50临床应用专家意见发布
基于既往研究证据和指南，门冬胰岛素50临床具体应用建议如下：(1)起始门冬胰岛素50方案的患者，建议每日2次，紧邻早、晚餐前注射，必要时可以餐中或餐后即刻注射。剂量从0.2～0.4IU/(kg·d)起始，早、晚餐按1～2:1比例分配，此后根据每日末梢血糖检测结果，逐步调整门冬胰岛素50用量。根据睡前及空腹
药品评价. - 门冬胰岛素50 - 2016-09-09
哈佛最大规模随机试验：晚饭吃太晚，造成胰岛素分泌缺陷，增加糖尿病风险！
相比18:00吃晚餐的志愿者，22:00吃晚餐的志愿者机体葡萄糖峰值水平会升高大约18%，其整夜燃烧脂肪的量会下降10%。
MedSci原创 - 糖尿病，饮食 - 2022-03-24
J Nutr：减肥难？也许你的早餐吃得不够好
我们很多人都是早上喝点咖啡，匆忙吃几口，之后几餐再加量，午餐不多不少，晚上则吃得最多，往往是一顿大餐。但是越来越多的体重和健康研究表明，我们恐怕完全吃反了。
NYT - 减肥，营养，禁食 - 2017-08-31
IJERPH：运动员休息和运动状态下CGM装置和实验室葡萄糖分析仪的比较
随着肌糖原和血糖对能量供应的贡献增加，增加运动强度时，底物氧化会发生变化。
MedSci原创 - 血糖检测仪 - 2023-08-23
JAHA：膳食和零食与全因、心血管疾病和癌症死亡率的关联
早餐后吃水果、以水果为主的午餐、以蔬菜为主的晚餐和晚餐后喝奶制品与心血管疾病、癌症和全因死亡率降低相关，而西式午餐和主餐后吃淀粉类零食会导致更高的心血管疾病和全因死亡率。
MedSci原创 - 膳食，癌症，心血管疾病，全因死亡率，零食 - 2021-06-23
Am J Clin Nutr：想减肥？那就把主食放在中午吃
众所周知，营养素摄入量和健康息息相关；但是，对于超重和肥胖者，午餐或晚餐摄入高能量饮食，对他们的体重减轻会有什么影响呢？我们对进行减肥计划的女性进行了研究，比较在午餐和晚餐过程中，高能量摄入对他们体重减轻和心血管危险因素的影响。研究纳入了80例超重和肥胖妇女，BMI 27–35; 年龄：18–45岁；在减肥计划期间，分为两组：主餐安排在午餐(LM)或主餐安排在晚餐(DM)；
MedSci原创 - 减肥，主食，热量 - 2016-09-17
胰岛素该如何调整剂量？何时调整？作为临床医生，你真正了解么？（二）
前期的文章我们学习了“三短一长”胰岛素强化方案的剂量计算，今天我们继续学习其他几种胰岛素的起始治疗方案。
MedSci原创 - 胰岛素，胰岛素泵，预混胰岛素 - 2021-09-04
检查出脂肪肝，该怎么治？记准这几点，慢慢消掉脂肪肝
一旦任由脂肪肝肆意发展，不久的一天可能发展为肝炎、肝硬化、肝癌，同时会增加心血管疾病、糖尿病、代谢综合症和癌症的风险。
39健康网 - 脂肪肝，运动，饮食 - 2020-09-18
2015 门冬胰岛素50临床应用专家意见
本文汇总专家应用门冬胰岛素50的临床经验和证据，以探讨其进一步的临床应用并提出针对性专家建议。
药品评价.2015,12(23):6-8. - 门冬胰岛素50 - 2016-09-09
Clin Sci ：早餐吃好能护卵巢
进一步试验发现，无论是患有多囊卵巢综合征（PCOS）的女性还是健康女性，在每天同样摄入1800卡总热量的情况下，与“早餐凑合、晚餐大补”（早
生命时报 - 早餐，卵巢功能，PCOS - 2013-09-16
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