便秘：香蕉、香油、蜂蜜水都不灵！奉上科学防治指南5要点
对照一下《中国慢性便秘诊治指南》对便秘的定义，便秘是指排便次数减少、粪便干硬（比如像驴屎蛋儿）和（或）排便困难。
健康号 - 便秘：香蕉，香油，蜂蜜水都不灵！奉上科学防治指南5要点 - 2018-11-29
一顿年夜饭，把他们吃进了医院！医生：4种慢病这样吃才健康
每年除夕夜或大年初一，不少慢性病患者因为吃喝不当而诱发病情加重或者急性发作而就医，导致欢乐年成为“麻烦年”。
39健康网 - 慢性病，年夜饭 - 2021-02-08
医生忠告：春节饮食十大注意事项
春节是中国传统的节日，在中国春节都是大鱼大肉的，那么春节饮食需要注意哪些呢？1、清淡少油腻过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食，应该比平时更清淡些，减少脂肪的堆积。2、蔬菜胜良药节日的餐桌菜肴丰盛，顿顿离不了鱼肉荤腥。然而，人们却常感觉疲劳倦怠、胃
MedSci原创 - 医生，忠告，春节 - 2018-02-14
碳水化合物太少会减寿？真相到底是怎样的
有人听说，多吃主食死得快！低碳饮食才健康！有人听说，多吃主食会发胖！会患上糖尿病！但也有人听说，不吃米饭不来大姨妈！还有人听说，不吃主食会低血糖，甚至让人变傻！
范志红原创营养信息 - 碳水化合物 - 2018-12-26
Clin Gastroenterol H：中国青少年和年轻成年人自身免疫性乳糜泻的患病率分析！
在中国北方主要以小麦为主食的山东省自身免疫性乳糜泻的患病率为0.76%。
MedSci原创 - 中国，自身免疫，乳糜泻，患病率 - 2017-05-08
瘦人不易高血脂？胖瘦不决定血脂的高低 血脂高不高 看脸能知道
一说高血脂，很多人都觉得胖人才会得。其实不然，瘦人也可能高血脂。29岁的小欧身材瘦削，体质指数只有18，最近体检中却查出了高血脂，她的低密度脂蛋白胆固醇（即坏胆固醇）高出正常值上限近2倍。她想不通，为什么自己这么瘦也会高血脂？
健康号 - 高血脂，胖瘦，血脂，面部 - 2019-08-06
老年食品即将迎来国家标准
今年9月，根据《食品安全法》规定，国家卫健委发布了包含老年食品、婴幼儿配方食品、特医食品、学生餐在内的9项食品安全国家标准（征求意见稿），对于老年食品市场来说，这一标准的颁布无疑是一个新的开始，将对老年食品的发展有着巨大的促进作用。同时，在10月30日至11月1日召开的中国特殊食品合作发展会议（第三届）中，国家食品安全风险评估中心韩军花研究员也对正在征求意见中的《食品安全国家标准·老年食品通则》做
北京晨报 - 老年食品 - 2018-11-07
肠胃不好如何养胃？
很多人的胃都会有些小毛病，比如萎缩性胃炎、胃溃疡、胃食管反流，以至于经常被胃胀、胃疼、反酸、烧心折磨。那吃什么能养胃？“喝粥养胃”真的假的？先了解一下食物在胃里的消化过程，就能轻松地鉴别这些流言的真伪
丁丁医学网 - 胃溃疡，萎缩性胃炎 - 2023-03-13
什么食物可以养胃？
食物进到胃里，胃会通过收缩挤压搅拌食物，分泌胃酸泡胀食物，分泌消化酶切断食物，这样联合作业把食物消化成颗粒非常小、能进入小肠的食糜。
医学中文网 - 胃食管反流，胃溃疡，萎缩性胃炎 - 2023-03-13
“低血糖”不能一味喝糖水，出现神志不清勿盲目喂食
低血糖，顾名思义，就是体内的血糖浓度低于正常值。对于正常人，血糖低于2.8mmol/L为低血糖。而对于我们糖尿病人，血糖低于3.9mmol/L即可诊断为低血糖。低血糖发生时往往伴随低血糖症状，如出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还会精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷。怎么知道患了低血糖？糖友如果出现心慌冷汗等上述低血糖症状时，有条件时，即可检测血糖，明确低血糖后予以相关措施纠正。若无检测血糖的
澎湃新闻 - 低血糖，糖水 - 2017-07-10
CFDA发布春节期间饮食十大提示：不要劝吃劝喝，少喝含糖饮料，一日三餐不可缺少果蔬
春节是我国最重要的传统佳节，消费者在参加家庭聚会、走亲访友、外出旅行等活动时，要注意饮食安全和营养搭配，国家食品药品监督管理总局（CFDA）特做如下提示。
CFDA - CFDA，春节，饮食提示 - 2018-02-14
党参、铁皮石斛等9种食药物质管理试点：宣传不得涉疾病防治
在我国传统饮食文化中，一些中药材在民间往往作为食材广泛食用，即按照传统既是食品又是中药材的物质（以下简称食药物质）。本次对党参等9种物质开展食药物质管理试点工作，主要根据《食品安全法》，按照我国传统饮食习惯和《中国药典》修订情况，综合考虑地方需求并参考相关国际管理经验，采用食品安全风险评估的原则和方法，经系统研究、综合论证确定。具体说明如下：党参。在《中国药典》（2015年版）收载，为桔梗科植物党
国家卫健委食品安全标准与监测评估司官网 - 党参，铁皮石斛，物质管理 - 2020-01-07
春节健康饮食要点——过3关守8则避误区
导语：新春佳节之际，在我们忙忙碌碌、欢欢喜喜过春节时，千万别忘记防病保健、合理饮食、规律起居，健健康康过春节！春节大吃大喝要过三道健康关第一关：饮食要有度，忌暴饮暴食。年节总是最热闹的时候，你夹一筷，我添一勺，再加上菜肴丰盛、味道香美，想要控制到八成饱都难。连接吃上几餐，难免会让肠胃超负荷运转，造成肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等，严重者会诱发急性胃肠炎、胃出血。第二关：饮食要防病，忌胆固醇超标。
美食天下 - 春节，健康 - 2015-02-19
陈伟：糖友用手估量食物小技巧
出镜嘉宾：北京协和医院肠外肠内营养科副主任医师 陈伟 众所周知，糖尿病患者饮食管理中非常重要的一项内容就是计算每日所需摄入的总能量，再由此决定每日主副食的选择。 食物的种类对糖尿病患者至关重要，吃多少以及吃多少能量对于糖尿病患者病情的控制尤其是血糖的控制非常关键。而通常采用的食品交换份法虽然实用方便且相对精准，但在日常生活中操作起来仍嫌麻烦。居家生活中如何快速掌握每日糖尿病患者所需
MedSci原创 - 陈伟，糖尿病 - 2012-03-06
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