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Front Mol Neurosci:低脂低<font color="red">热量</font><font color="red">饮食</font>VS运动:谁的抗大脑衰老效果更好?

Front Mol Neurosci:低脂低热量饮食VS运动:谁的抗大脑衰老效果更好?

然而目前,我们尚未完全理解饮食和生活方式对衰老过程中小胶质细胞的影响。

转化医学网 - 饮食,衰老,小胶质细胞 - 2018-03-14

Cell Metab:想要减肥和长寿,进食时间很重要

Cell Metab:想要减肥和长寿,进食时间很重要

Cell Metabolism上报道美国德州大学的研究人员为了更准确地回答为什么限制热量饮食促进长寿等难题,开发出了一种新的实验室小鼠自动给食系统。该系统揭示出之前的研究在白天喂食的缺陷,强化了进食的时间比摄入的热量更重要的观点。

生物探索 - 减肥,长寿,饮食 - 2017-07-20

饭量决定寿命?Science:饭量减少1/3,在合适的时候吃,寿命延长35%!

饭量决定寿命?Science:饭量减少1/3,在合适的时候吃,寿命延长35%!

该研究发现,少吃可以将动物的寿命延长10%,少吃并且在合适的时候吃,可以将动物的寿命延长35%。

医诺维 - 寿命,少吃 - 2023-12-12

寿命延长35%!Science:不仅少吃,还要在合适的时候吃

寿命延长35%!Science:不仅少吃,还要在合适的时候吃

该研究发现,少吃可以将动物的寿命延长10%,少吃并且在合适的时候吃,可以将动物的寿命延长35%。

医诺维 - 寿命,少吃 - 2023-10-05

NEJM:适合中国人的减肥方法来了,少吃才是关键!

NEJM:适合中国人的减肥方法来了,少吃才是关键!

研究结果表明,无论什么时候吃,少吃才是减肥的关键,限时饮食与常规能量限制两种模式对于肥胖患者的减重同等有效。

医诺维 - 肥胖,减肥 - 2022-10-06

Science:少吃、在合适的时候吃,寿命延长35%

Science:少吃、在合适的时候吃,寿命延长35%

限时饮食与常规能量限制两种模式对于肥胖患者的减重同等有效,限时节食的肥胖治疗模式主要得益于能量限制

医诺维 - 饮食,寿命 - 2022-08-24

科学证明:多吃素还是很有好处的!

科学证明:多吃素还是很有好处的!

素食饮食是一种不食肉、家禽、海鲜等动物产品的饮食方式,现代社会中,素食者越来越多,素食人群也趋年轻化。素食主义不再是一种宗教和教条,素食者也没有道德优越感,选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯,素食已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。近些年来,科学家们关于素食饮食相关的研究也越来越多,早在2013年研究者在英国进行的一项大型研究显示,与肉食者相比

MedSci原创 - 吃素 - 2016-12-03

Aging Cell:少吃12%,增强肌肉,激活抗衰老途径,延缓衰老

Aging Cell:少吃12%,增强肌肉,激活抗衰老途径,延缓衰老

该研究显示,每天热量摄入量减少12%,足以激活对健康衰老至关重要的大部分生物途径,可以增强肌肉,并延缓衰老。

医诺维 - 衰老,热量限制 - 2023-10-15

3点后不吃东西,减肥更有效!JAMA子刊最新研究

3点后不吃东西,减肥更有效!JAMA子刊最新研究

每天在早7点至下午3点之间的8小时内进食(晚上不吃),与每天进食时间窗≥12小时相比,可更有效地减重。

中国循环杂志 - 热量,减肥,限时进食 - 2022-08-15

Cell Metab:多吃n-3和n-6多不饱和脂肪酸可以促进铁死亡介导的抗癌作用 

Cell Metab:多吃n-3和n-6多不饱和脂肪酸可以促进铁死亡介导的抗癌作用 

最近,研究人员进行了一项探究,他们没有阻断酸性癌细胞对FA的利用,而是研究了过量吸收特定的FA是否能导致抗肿瘤作用。

MedSci原创 - 肿瘤,多不饱和脂肪酸,铁死亡 - 2021-06-20

《自然》深度综述:延缓衰老,从基础到临床

《自然》深度综述:延缓衰老,从基础到临床

热量限制(比如5+2限制饮食法)也可显著改善人类生活质量。

干细胞者说 - 策略,综述,延缓衰老 - 2022-12-07

Nature主刊:避免体重反弹的“减重新星”——GDF15

Nature主刊:避免体重反弹的“减重新星”——GDF15

重组生长分化因子 15(GDF15)在抑制食欲的同时,通过增强肌肉能量消耗减轻了适应性产热效应,导致了与单纯热量限制相比更大的体重减轻和非酒精性脂肪肝的改善。

代谢网 - GDF15 - 2023-07-11

<font color="red">饮食</font>疗法很可能是短期有助于癌症治疗的方案!

饮食疗法很可能是短期有助于癌症治疗的方案!

"Dietary Approaches to Cancer Therapy”一文,综述了癌症治疗中的饮食疗法,探讨了饮食调节脂肪、碳水化合物和蛋白质的治疗潜力。

健康界 - 癌症,饮食疗法 - 2020-06-03

Nature Communications:对老鼠的实验证明二甲双胍能延年益寿

科学家认为,二甲双胍也许具有类似极端热量限制法的效果,该方法是严格限制饮食中的卡路里量的摄入,据认为有助于健康长寿。美国马里兰州巴尔的摩国家老龄问题研究所的拉斐尔·卡布博士说,对动物所作的实验室研究证明,限制热量摄入能延长寿命。 拉斐尔·卡布

bio360 - 二甲双胍,延长寿命 - 2013-08-01

JAMA:有糖尿病者不适合间歇性禁食!

间歇性禁食作为一种减肥方法备受吹捧。

中国循环杂志 - 糖尿病,间歇性禁食 - 2020-07-10

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