Gut：坚持地中海饮食可改善老年人的衰弱状态
不过，近期的一项研究表明，坚持地中海饮食能够改变人类的肠道微生物组，并改善老年人的衰弱状态。
生物通 - 老年人，地中海饮食，衰弱 - 2020-02-26
Neurology：地中海饮食可预防老年人大脑萎缩
导读：地中海饮食已经被越来越多的研究证明对人类健康的各个方面都能产生有益的影响。近日，来自苏格兰爱丁堡大学的一项最新研究表明，地中海饮食对老年人的大脑健康的也有益处。
生物探索 - 地中海饮食，预防，老年人，大脑萎缩 - 2017-01-10
Am J Clin Nutr：坚持地中海饮食，可提高生活质量
已经有众多的研究表明，坚持地中海饮食可以给我们的健康带来N多益处。目前关于北美洲人群坚持地中海饮食与生活质量(QOL)之间的关系还缺乏研究。我们对骨关节炎倡议的北美洲队列进行了一项研究，调查坚持低中好饮食能否改善患者的QOL、降低疼痛、僵硬度、残疾、抑郁。使用经过验证的地中海饮食评分高低将患者分为五类；关注结果包括患者的生活质量（使用12项短期健康结果的调查(SF-12)进行评估）
MedSci原创 - 地中海饮食，生活质量，骨关节炎 - 2016-10-05
JAMA：地中海饮食与外周动脉疾病的较低风险有关
据1月22/29日发表在《美国医学会杂志》JAMA上的一则研究披露，在西班牙开展的一项多中心研究发现，一种辅以特级初榨橄榄油或坚果的地中海饮食与外周动脉疾病的较低风险有关。根据文章 的背景资料，地中海饮食可降低心脏病发作及中风的风险，还可降低外周动脉疾病（PAD）的风险，但这种假说还从来没有经过随机性试验的检测。
EurekAlert! - 地中海饮食，外周动脉疾病 - 2014-01-24
Clinica Chimica Acta：西班牙地中海地区地中海贫血血清学新评分
目前，多项研究已将红血球（RBC）数据中的判别式（DF）进行稳定化为简单，并使其成为一种耗时少且价格低廉的工具，从而可将β地中海贫血特征（β-TT）与缺铁性贫血（IDA）进行区分。
MedSci原创 - 地中海贫血；血清学 - 2020-06-22
Cell Rep：地中海式饮食或降低患乳腺癌风险
饮食不仅可以影响肠道中的微生物菌群，还可以影响身体的其他部位。美国最新研究表明，饮食会影响雌性哺乳动物乳腺中微生物种群的组成，并对乳腺癌的生成产生影响。
中国科学报 - 地中海式，饮食，降低，患乳腺癌 - 2018-10-12
哈佛大学：地中海饮食升级，减脂翻倍，关键还是内脏脂肪
总之，与传统地中海饮食相比，绿色地中海饮食可能是一种更有效的减脂策略，尽管体重减轻相似，但内脏脂肪减少的程度是地中海饮食的两倍以上，研究为治疗内脏肥胖提出了一种改进的饮食方案。
医诺维 - 地中海饮食，内脏脂肪，减脂 - 2022-12-15
Atherosclerosis：地中海饮食减少动脉硬化性卒中的发生
背景：地中海饮食似乎与心血管疾病，癌症，阿尔兹海默病，帕金森病以及由于心血管疾病死亡风险降低相关。没有研究证实急性缺血性卒中患者进行地中海饮食与卒中亚型和其严重性程度的关系。目的:进行回顾性的研究评估地中海饮食与TOAST亚型和卒中严重程度的关系。方法：根据TOAST标准对急性缺血性卒中进行分类。这是一项评估传统的地中海
MedSci原创 - 地中海饮食，卒中，预后 - 2015-10-11
Circulation：“地中海饮食”对心血管的好处多多哦！
虽然在动物模型和小型临床人群中的研究调查已经表明神经酰胺可能代表着过度营养和某些心血管疾病（CVD）病理机制之间的环节，但是，仍然没有前瞻性血浆神经酰胺与发生CVD风险之间相关性的研究。近期，一项发表在杂志Circulation上的文章就这一问题进行了研究评估。此项研究的研究人群包括来自PREDIMED试验的980名参与者，其中包括230例CVD患者和787个随机选择的参与者（包括37个重叠病例）
MedSci原创 - 饮食，神经酰胺，CVD - 2017-03-14
J Periodontal Res：坚持地中海饮食可有效改善牙龈炎症
Omega-6和omega-3多不饱和脂肪酸（PUFAs）是促炎症和抗炎症脂质介质的前体。血清中的PUFA的水平可能影响炎症性口腔疾病的严重程度，如牙龈炎。
MedSci原创 - 多不饱和脂肪酸，牙龈炎 - 2023-01-17
多项研究成果再证明地中海饮食对人体有诸多益处
地中海饮食（Mediterranean diet），是泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。很多人希望通过饮食来预防疾病，研究发现，“地中海饮食”对人体就有诸多益处。Circulation：地中海饮食可保护心血管疾病高风险人群 高密度脂蛋白（HDLs）具有心脏保护作用。
MedSci原创 - 地中海饮食 - 2017-02-26
Neurology：地中海饮食是否真的能够保护老年人大脑免于退化？
长期以来，科学家们关于饮食和排毒，糖类和脂肪之间的关联一直存在争论，但至少有一种理论认为地中海饮食方式是一种较好的饮食方式，这种饮食方式包括水果、蔬菜、橄榄油、谷物和鱼类。如今一项对400多人进行的最新研究结果表明，我们或许有更多的理由来支持这种饮食方法，更为重要的是人们应当坚持这种疗法，文章中研究者发现，在73至76岁的人群中进行为期3年的地中海饮食疗法能够明显降低这些人群因机体衰老
生物谷 - 地中海饮食，大脑 - 2017-01-20
Clin Nutr：地中海饮食还能降低骨关节炎风险！
本研究对北美洲的队列数据进行了分析，探究坚持地中海饮食能否降低膝关节骨关节炎发生率。研究共纳入了4358名参与者（女性2527例；平均年龄：61.2岁），根据地中海饮食评分(aMED)对地中海饮食的坚持情况进行四分类。膝关节骨关节炎的诊断包括临床及放射学诊断。数据显示，对地中海饮食
MedSci原创 - 地中海饮食，膝关节，关节炎 - 2016-10-11
JAMA Inter Med：地中海饮食可稍稍降低老年女性骨折风险
在线发表在JAMA Internal Medicine的研究称，地中海饮食可降低老年女性髋部骨折风险。富含水果、蔬菜、坚果豆类和粗粮的地中海饮食可以降低女性20%的髋骨折风险（相比非地中海饮食）。研究者观察到地中海饮食的一个轻微的有利趋势，可降低髋骨折风险，但是饮食并不能降低所有的骨折风险。并且地中海饮食中含有的乳制品没有其他
MedSci原创 - 骨折，髋骨，地中海饮食 - 2016-03-29
Diabetologia：坚持地中海饮食或可降低2型糖尿病发生
研究要点： 该研究探讨不同饮食习惯与糖尿病发生的关系； 该研究发现MDS与糖尿病风险呈负相关；GL与糖尿病风险呈正相关。 饮食在糖尿病预防中的作用尚不确定。为了探讨两种不同的饮食习惯与糖尿病发生的关系，来自意大利米兰大学C. La Vecchia教授及其团队进行了一项研究，该研究发现低GL饮食可以降低2型糖尿病的发生。
dxy - 地中海饮食，2型糖尿病 - 2014-01-10
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