Am J Clin Nutr：长期摄入黄酮类物质可降低女性高血压风险
背景：已有研究表明，摄入含黄酮类的食物对短期血压有益。那么长时间总黄酮类和黄酮类物质亚类的摄入量对血压的影响又如何？就此问题研究者进行了一项研究。
MedSci原创 - 黄酮，高血压，花青素 - 2016-03-07
J Am Heart Assoc:国人家庭饮食习惯重男轻女！男士确诊高血压，家庭饮食习惯改善，女士患高血压则不然
对于高血压患者来说，饮食干预是非常重要的一种管理策略。大量证据表明，少吃盐、多吃含钾丰富的食物（水果、蔬菜、豆类）不仅有助于降压，还能降低心血管事件和死亡风险。
中国循环杂志 - 饮食习惯，男士，高血压，患病率 - 2019-11-08
Diabet Med：对于T1DM血糖控制，膳食纤维和蛋白质很重要
一项最新研究表明，在1型糖尿病（T1DM）患者中，增加膳食纤维摄入量有助于降低血糖水平，用蛋白质代替其他宏量营养素可减少血糖波动。芬兰赫尔辛基大学Per-Henrik Groop及其同事指出，饮食摄入在T1DM患者血糖控制中发挥重要作用。然而，该领域现有证据质量不一。比如，一些分析结果往往没有校正纤维摄入量。此外，在相同热量情况下，一种宏量营养素摄入增加，伴随着另一种宏量营养素摄入减少。研究者采用
国际糖尿病 - 2018-12-08
Clinical nutrition：孕期脂肪摄入与后代肥胖
先前有动物研究表明，孕期脂肪摄入量与后代代谢健康息息相关。脂肪摄入越高，后代代谢性疾病风险越高。但是目前对于人类该联系的相关研究还很少，故两者间的联系尚不清楚。因此Maslova E等人进行了一项长达20年的随访的前瞻性研究，探究孕期总的和子分类脂肪摄入与其后代人体学测量值、肥胖的生物标志物和葡萄糖代谢情况间的联系。
MedSci原创 - 妊娠，脂肪，肥胖 - 2015-05-15
超7万人研究，经常喝低脂牛奶，或增加糖尿病风险
该研究显示，经常喝低脂纯牛奶，与患糖尿病前期风险增加18%相关，然而，常喝高脂酸奶，与患糖尿病前期风险降低20%相关。
医诺维 - 糖尿病，低脂牛奶 - 2023-12-13
JCEM：干血点采样技术检测甲状腺球蛋白，可作为孕期碘营养状况的标志物
我们的目的是：1）建立干血点采样（DBS）技术检测Tg时的碘充足PW的参考范围；2）对一些列不同碘摄入量PW进行参考范围测试；3）确定是否有联合Tg抗体（Ab）测量人群碘营养状况的必要。本项标准横断面研究，纳入了来自11个国家的3870例PW，碘摄入量从缺乏到足够多。为了定义DBS-Tg参考范围，我们纳入
MedSci原创 - 干血点采样，甲状腺球蛋白，孕期，碘营养，标志物 - 2016-10-17
PLos One：全球膳食微量营养素的不足与现状
有研究通过估算食品供应的微量营养素密度，普遍存在14种微量营养素的摄入量不足，1961年至2011年间所有国家摄入量不足的平均水平，来描述全球饮食质量趋势。在这50年期间，估计由于粮食和/或微量营养素密度的总量增加，所有地区的微量营养素摄入量不足的流行率下降。东亚和东南亚的这种下降特
MedSci原创 - 膳食，微量营养素 - 2017-04-14
ESC 2022：多吃香蕉、牛奶等富含高钾食物，有助于心脏健康，尤其是女性！
研究结果显示，与钾摄入量最低的人群相比，钾摄入量最高的人群发生心血管事件的风险降低了 13%。
MedSci原创 - ESC，心脏健康，高钾食物 - 2022-08-30
常喝小酒危害更大！韩国近千万人研究称：喝酒频率与房颤最相关
既往研究已经表明，重度饮酒是新发房颤的危险因素之一。可能有些人就会认为，只要不是每次狂饮烂醉，经常喝点小酒是没有关系的。然而，10月17日一项韩国977万余人的研究发现，经常喝小酒的房颤风险更高，明显大于不频繁的大酒。研究者指出，鉴于饮酒对健康的影响，相关指南都着重强调减少饮酒量，而不是喝酒频率。该研究说明，减少喝酒次数预防房颤最重要！分析显示，与每周喝两次酒的人相比，每天都喝酒的人新发房颤的风险
中国循环杂志 - 房颤 - 2019-10-19
Ann Intern Med：南方医科大学学者发现喝咖啡明显有益，哪怕加点糖也有益处！
该研究还发现，速溶咖啡、研磨咖啡、无咖啡因的咖啡摄入量与死亡风险之间也呈U型曲线关系。
MedSci原创 - 咖啡 - 2022-06-01
每增加10 μg/天，结直肠风险降8%！≥80μg/天时可降低达66%！而且补这个元素+补钙还1+1>2！
BMC Nutr： 钙的摄入可以解释饮食硒减少结直肠癌的几率——波兰的一项病例对照研究。
MedSci原创 - 结直肠癌，癌症风险，硒，钙 - 2022-03-23
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