注意了——绝经期提前到，老年痴呆症风险增加三分之一！那么，几岁是个坎？
痴呆症是一种复杂的疾病，主要表现为认知能力下降，由遗传和环境因素共同影响。目前，
MedSci原创 - 老年痴呆症，绝经期，早更 - 2022-03-03
Neurology：饮食对多发性硬化症疲劳和生活质量的功效: 随机试验的系统综述和网络荟萃分析
新出现的证据表明饮食在多发性硬化症(MS)护理中的作用。几种饮食干预可能会减少MS相关的疲劳，改善身体和精神生活质量。
MedSci原创 - 饮食，多发性硬化 - 2022-12-15
一生的22个衰老时间点
技术即使再先进，也抵抗不了自然的规律，至少现在还做不到。英国《每日邮报》健康专栏作者，安吉拉?爱泼斯坦博士撰文介绍，各种最新研究显示，人一生中共有22个关键点，在生活上做一些小改变，可以让你远离衰老和疾病。一、8岁决定女性生育能力。此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响，因此要避免剧烈的体育运动，饮食一定要跟上。二、10岁女性青春期萌芽。40%的骨骼在此时以冲刺的速度形成，摄入足够的钙是
英国《每日邮报》 - 衰老，时间点 - 2016-12-12
Cell Metab：薯条披萨巧克力，会让大脑“上瘾”！科学家首次证实，一看到高碳水+高脂肪食物，大脑就失守了
管不住嘴，是因为大脑很诚实。在近期的《细胞-代谢》上，美德两国的研究团队用一项真人试验证实：看到披萨、薯条、汉堡、巧克力这类的高脂肪+高碳水化合物食物时，人的大脑特定区域就会兴奋起来，导致人们愿意出高价买买买，大脑完全成了美食的俘虏！
奇点网 - 奖励机制，上瘾，高脂肪，高碳水化合物 - 2018-06-20
【Nature子刊】为何会胖上加胖？那要问问你体内脂肪细胞的免疫反应
当人自身的脂肪细胞引发复杂的炎症连锁反应，进而破坏新陈代谢并削弱免疫反应，此时此刻肥胖症便悄悄恶化了，人们也会感染较高风险的疾病（包括COVID-19）。
转化医学网 - 免疫反应，脂肪细胞 - 2020-06-05
Cell Metab：想要减肥和长寿，进食时间很重要
Cell Metabolism上报道美国德州大学的研究人员为了更准确地回答为什么限制热量的饮食促进长寿等难题，开发出了一种新的实验室小鼠自动给食系统。该系统揭示出之前的研究在白天喂食的缺陷，强化了进食的时间比摄入的热量更重要的观点。
生物探索 - 减肥，长寿，饮食 - 2017-07-20
反式脂肪酸或会对机体心脏健康带来双重危害！
许多卫生保健提供者都认为，反式脂肪是人们所摄入的最差的脂肪类型，并不像其它类型的膳食脂肪类，反式脂肪酸会增加机体低密度脂蛋白（LDL，有害胆固醇）的水平，同时还会降低有益胆固醇的水平。富含反式脂肪酸的饮食会增加个体心脏病的风险，因此其就成为了诱发男性和女性死亡的元凶，如下有一些关于反式脂肪酸的信息以及如何在日常饮食中避免摄入这些不见健康的脂肪酸。
细胞 - 反式脂肪酸，机体心脏，健康，双重危害 - 2018-06-23
新研究：昆虫蛋白可减缓体重增加，改善肥胖小鼠的健康状况
美国伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校的一项新研究表明，在高脂肪饮食中粉虫取代传统蛋白质来源可以减缓体重增加，改善免疫反应，减少炎症，增强能量代谢，并有益地改变好胆固醇与坏胆固醇的比例。
好医生 - 昆虫蛋白 - 2023-08-07
硬骨头咋炼成？看看郎平的护骨法则
近日，中国女排再次夺得世界冠军，赛场上不服输的硬骨头总教练郎平，生活中骨骼也足够硬——2014年“骨质疏松关爱大使”郎平与《养生堂》栏目主持人悦悦接受了骨密度检测仪的挑战，检测仪结果显示，54岁的郎平骨密度指数为0.1，而刚三十出头的悦悦骨密度指数仅为-1.0，郎平完胜! 硬骨头如何炼成的? 运动选择保护膝关节方式：”其实，我27岁时的膝关节，就已经和65岁老人的磨损程度差不多了。
健康时报 - 骨密度，钙，运动，关节 - 2015-09-11
Brain Behav Immun：小心！经常吃高脂肪食物会损害你的大脑
这项前后交叉随机对照试验发表在Brain， Behavior and Immunity，表明高脂饮食破坏神经元之间的突触连接和海马区脑细胞，可能会影响学习和记忆。
MedSci原创 - 肥胖，高脂饮食，大脑，海马，突触 - 2015-12-01
戒掉“买买买” 可能只需吃饱饭
大家是否对这样的场景很熟悉：陪着女朋友一同逛街，快到饭点了肚子似乎有些饿了，转眼看看她似乎还兴致勃勃东张西望。随着你肚子的抗议声越来越大，女友手里的袋子也越来越多。你终于忍不住问了她一句：你还没饿吗？结果她淡定地回答：哦，我忘了肚子饿了，我再买最后一件衣服。当一万只草泥马在你心中奔腾之时，你是否想过为啥她饿了还这么能买？ 或许，答案就是因为她饿了。 最近，明尼苏达大学卡尔森管理
果壳网 - 饥饿，食物，愿望，满足感 - 2015-04-17
Current Biology：扎心！胖子更难通过运动减肥
随着人们变得越来越胖，人类的身体可能会对活动中消耗的热量进行更有力的补偿，从而使减肥变得越来越困难。
“iNature”公众号 - 减肥，胖子 - 2023-05-18
JAMA Pediatrics：体重担忧和节食在青少年中呈上升趋势，或导致抑郁症
围绕肥胖的公共卫生运动应该考虑到对心理健康的不利影响，并确保避免对体重的歧视。
MedSci原创 - 抑郁症，肥胖，节食，青少年心理健康 - 2020-11-17
Nature：治疗胰腺癌，我们之前的做法可能错了？
近日，顶尖学术期刊《自然》在线刊登了一篇论文，指出了一个不幸的事实。在有“癌症之王”之称的胰腺癌面前，我们之前的处理方法，可能有一个误区。
学术经纬 - 胰腺癌，消瘦，激素 - 2018-06-22
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