GUT：全谷物饮食会影响你的肠道微生物吗？
最近，来自丹麦技术大学的研究人员进行了一项研究，调查全谷类食物是否改变肠道微生物群，胰岛素敏感性，以及代谢健康和肠道功能的生物标志物。
MedSci原创 - 全谷物，炎症，减肥，肠道微生物 - 2018-03-12
Ann Neurol.：多吃浆果可延缓大脑衰退
美国一项研究发现，多吃蓝莓、草莓等富含类黄酮浆果的女性大脑智力衰退较慢。 这项研究从1976年开始，历时25年，以1.6万名美国女性为对象，论文由最新一期美国《神经病学年鉴》发表。 研究对象定期就饮食习惯填写问卷，1995年至2001年每两年接受一次大脑功能测试。结果显示，多吃浆果的女性在智力衰退方面平均延缓两年半。 “我们提供了第一手证据，浆果似乎可以延缓老年女性的
新华网 - 研究，浆果，黄酮 - 2012-05-19
Diabetes Care：中国城市居民长期饮食质量与2型糖尿病风险分析！
由此可见，高质量的饮食，特别是长期维持，结合休闲运动，与中国城市成年人患2型糖尿病的风险降低有关。
MedSci原创 - 中国，长期，饮食质量，2型糖尿病，风险 - 2017-12-22
Arthritis Rheumatol：心脏代谢多基因风险评分和骨关节炎预后
这项MR研究提供了较低LDLC和较高BMI在OA中因果作用的证据。
MedSci原创 - 心脏代谢，骨关节炎，多基因风险评分 - 2019-01-09
BMJ：医生推荐超重人群进行低能量总膳食替代治疗的疗效分析
由此可见，与常规减肥支持相比，每周行为支持和提供810千卡/天的总膳食替代计划似乎是可以耐受，并且体重减轻更明显，心脏代谢疾病风险改善程度更大。
MedSci原创 - 超重人群，总膳食替代治疗，疗效 - 2018-10-01
PNAS：韩敬东等揭示长寿秘诀：七成饱、多运动、低脂饮食
中科院上海生命科学研究院经过历时四年多的实验，发现每天吃高脂食物的小鼠寿命，大大短于吃低脂食物的小鼠；但如果对高脂饮食小鼠进行70%的进食限制，或让它们自主多运动，那么它们的寿命就会和低脂饮食小鼠差不多。这些研究结果最近发表在了国际著名学术期刊《美国科学院院报》PNAS上，表明“吃饭七成饱+多运动+低脂饮食”是人类延缓衰老的“宝典”。 据介绍，这项研究是由中科院上海生科院计算生物学所的韩敬东研究
上海生科院营养所 - 长寿 - 2012-05-19
Nature Medicine：脾脏边缘区域B细胞识别胆固醇抑制动脉粥状硬化
该项研究结果揭示了脾脏边缘区域的B细胞的一项新的功能，即控制T follicular helper细胞对于富含胆固醇的饮食的过免疫反应以及相关的动脉粥样硬化。
MedSci原创 - B细胞，胆固醇，动脉粥状硬化 - 2017-05-07
多吃豆制品可有效防止骨质疏松的发生
原始出处：Soy diet may prevent osteoporosis in menopausal women.
MedSci原创 - 大豆蛋白，异黄酮，骨质疏松 - 2015-11-03
AP&T： 无麸质饮食的乳糜泻患者会增加患非酒精性脂肪性肝病的风险
目前有文献报到无谷蛋白饮食（GFD）与患者常出现代谢综合征有关。非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）是代谢综合征的一项重要表现。乳糜泻患者（CD）患NAFLD的风险仍有待进一步研究。本项研究旨在评估用GFD治疗的CD患者中NAFLD的患病率和相对风险的变化。
MedSci原创 - NAFLD，coeliac，gluten‐free，Diet - 2018-08-30
Gastroenterology：克罗恩病患儿排除饮食加部分肠内营养在诱导缓解中的疗效
目前，指南建议对患有轻度至中度克罗恩病（CD）的儿童进行单一肠内营养（EEN）的治疗方案，但实施具有挑战性。本项研究比较了EEN与CD排除饮食（CDED），即正常饮食加上部分肠内营养（PEN）治疗，在诱导缓解患儿肠道炎症中的效果。
MedSci原创 - Crohn’s，disease，Microbiome，Treatment - 2019-07-25
Lancet：多途径共同干预可预防老年痴呆(FINGER研究）
在既往的多项观察性研究中，都报道了痴呆的风险与多种血管或其他生活方式相关的风险因素有密切的联系。在芬兰老年健康、预防认知损伤研究（FINGER）中，研究人员为了验证概念，进行了一项随机对照试验，试图评估一种多途径的方法预防大众中高风险老年人群的认知损伤。该结果在线发表于2015年3月13日的The Lancet杂志上。 该试验时一项双盲的随机对照试验，研究人员募集了60-77岁的老年人，这些人均
MedSci原创 - 老年痴呆，干预 - 2015-03-14
EBioMedicine：高脂食物可改变细胞生物钟
德州农工大学健康科学中心和德州农工大学生态农业研究所的的研究人员指出，在特定的时间段内进食高脂肪食物有可能改变机体生物钟，并引起炎症反应。研究结果发表在EBioMedicine。 全身细胞都有自己的生物钟。这些生物钟对调节细胞的新陈代谢等生理活动具有重要作用，对保障机体正常工作至关重要。此外，生物钟还有助于控制机体炎症反应。 然而,高脂肪饮食可导致慢性轻度炎症的出现,并增加民众患肥胖、2型糖尿病、
MedSci原创 - 脂肪，生物钟，肥胖 - 2016-04-07
AACR 2016：低脂肪饮食有助于绝经后女性避免致命性乳腺癌
根据在临床试验全体会议的一项研究，在美国癌症研究协会（AACR）年度会议发表的题为“乳腺癌转化临床试验”结果表明，与那些没有遵循饮食方案的女性相比，那些消耗低脂肪饮食的女性对于死于浸润性乳腺癌降的风险大约减少8年，生存率也有所提高。在近一个半世纪以前，膳食脂肪摄入量与乳腺癌预后之间的关联就被讨论过，但观察结果尚无定论。为了确定低脂肪膳食模式对乳腺癌的影响，洛杉矶生物医学研究所的医学博士Rowan
MedSci原创 - 低脂肪饮食，绝经，乳腺癌 - 2016-04-17
Heart：喝酒多可预测房颤患者血栓栓塞或死亡
英国一项前瞻性队列研究表明，即使对确定的临床危险因素进行校正之后，高酒精摄入量仍可预测血栓栓塞或死亡，并且有助于鉴别心房颤动高危人群。论文6月13日在线发表于《心脏》（Heart）杂志。 该研究纳入了3107例年龄在50—64岁之间的阵发性房颤患者，其中男、女性分别为1999例和1108例。主要评估指标为血栓栓塞和死亡的复合事件。 结果显示，在中位随访的4.9年间，
医学论坛网 - 血栓，酒，房颤 - 2013-06-15
BMJ：地中海饮食可延年益寿？
美国一项研究表明，富含橄榄油、鱼类、素食和红酒的地中海饮食可中度延长寿命。论文12月3日在线发表于《英国医学杂志》(BMJ)。[pdf free] 研究者对4676例哈佛护士健康研究女性受试者的营养数据进行了评估，并确定膳食习惯最接近地中海饮食的女性端粒较长。端粒缩短与预期寿命较短以及癌症和心脏病风险升高相关，地中海饮食则可延缓端粒缩短。蔬菜、鱼和红酒等地中海饮食成分富含抗氧化剂并可防止
医学论坛网 - 地中海饮食，延年益寿 - 2014-12-09
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