CLIN NUT：提高独居老人的蛋白质摄入量
伯恩茅斯大学的一项新研究调查了如何增加社区老年人的蛋白摄入量。研究发现，对于大多数人来说，一个简单的干预措施，比如在膳食中加入酱汁，都会出现显着的差异。重要的是，这种影响会持续到下一餐。低蛋白质水平可能导致健康并发症，特别是老年人，因为它可以加速肌肉量的减少，这可能使他们更容易跌倒，运动能力降低以及丧失独立自主的能力。然而，在诸如养老院或医院等环境中，管理和增加蛋白质摄入尚且困难，对于独立生活的人
MedSci原创 - 独居老人，蛋白质摄入量 - 2017-07-11
Clinical Nutrition: 危重患者蛋白质摄入量和28天内死亡风险的相关性
蛋白质是生命活动的物质基础，具有多种生理功能，蛋白质摄入过多过少均不利于健康。因此为了保证身体健康，蛋白质应有适宜的摄入量，保证机体蛋白质“够用而不过多”。
MedSci原创 - 死亡，蛋白质 - 2022-06-20
Am J Clin Nutr：膳食蛋白质摄入量、肾功能和存活率：全国代表性队列研究
人们越来越关注膳食蛋白摄入量（DPI）作为慢性肾脏疾病（CKD）和非CKD人群健康和存活的重要调节因子。在普通人群中，摄入高膳食蛋白质饮食（如原始人饮食、阿特金斯饮食、生酮饮食）已被广泛推广，作为一种
MedSci原创 - 死亡率，肾功能，存活率，慢性肾脏疾病，NHANES，膳食蛋白质 - 2021-04-12
Clinical Nutrition：中老年人的膳食蛋白质摄入量和肌肉质量测量的变化的相关性
无论来源动物或植物，较高的膳食蛋白质摄入量与中老年人（尤其是女性）肌肉流失较少和肌肉减少症患病率较低有关。
MedSci原创 - 骨骼肌肉痛，肌肉萎缩症，蛋白质摄入量 - 2023-11-01
【盘点】近期“摄入蛋白质”相关研究汇总
蛋白质是三大营养素之一，和碳水化合物、脂肪一样，对人体有着至关重要的作用。我们每天都在摄入蛋白质，这会对我们的健康有什么影响呢？【1】多吃植物蛋白，有助于预防代谢综合征 研究纳入了5324例参与者，来自墨尔本合作队列研究，基线时均没有心血管疾病、癌症、高脂血症、血糖升高、血压升高、腰围升高(1990-1994)。使用经验证的121项食品频率问卷评估参与者的膳食摄入情况；在基线和随
MedSci原创 - 蛋白质，代谢综合征，植物 - 2016-10-07
BMJ：饮食中总的、动物和植物蛋白质摄入量与全因、心血管疾病和癌症死亡之间的风险
较高的总蛋白摄入量与较低的全因死亡风险有关，而植物蛋白的摄入量则可以降低全因和心血管疾病的死亡率。用植物蛋白源代替动物蛋白含量高的食物可能会延长寿命。
MedSci原创 - 动物，风险，心血管疾病，癌症死亡，植物蛋白质组，全因 - 2020-07-23
小伙健身摄入太多蛋白质患肾炎！为什么健身要补充蛋白质？
提起健身，有的人可能会联想起蛋白质，认为健身时及时补充蛋白质，可以为肌肉生长和修复提供充沛的原料，让身体肌肉更发达。
39健康网 - 蛋白质，肾炎 - 2021-01-20
JCEM：海鲜摄入量与妊娠！
由此可见，在试图怀孕的夫妇中进行的大型前瞻性队列表明，较高的男性和女性海鲜摄入量与较高的性交频率和生殖能力有关。
MedSci原创 - 海鲜，摄入量，妊娠 - 2018-05-24
Diabetes Obes Metab：肾血流动力学对SGLT-2抑制剂的反应不依赖于蛋白质摄入量
钠葡萄糖共转运体2(SGLT2)抑制剂延缓了肾功能下降的进程，降低了肾功能衰竭的风险。
MedSci原创 - SGLT-2抑制剂，肾血流动力学 - 2021-11-06
蛋白质摄入量
2021-04-14
2014 ESPEN推荐建议：蛋白质摄入量与最佳肌肉功能锻炼
2014年12月，欧洲临床营养和代谢学会(ESPEN)发布了蛋白质摄入量与最佳肌肉功能锻炼的推荐建议。
Clin Nutr. 2014 Dec;33(6):929-36. - 蛋白质，摄入量，肌肉功能锻炼 - 2014-12-01
每日蛋白质摄入量计算器
2022-02-18
成人每天的蛋白质估计需要量
成人每天的蛋白质估计需要量 - 2022-11-22
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