多吃鱼脂、少吃植物油可以减轻偏头痛
偏头痛是一种神经系统疾病，是导致慢性疼痛、失去工作时间和降低生活质量的最常见原因之一。全世界有超过400 万人患有慢性偏头痛（每月至少 15 天偏头痛），超过 90% 的患者在发作期间无法正常工作或发
MedSci原创 - 偏头痛 脂肪酸 omega-3脂肪酸 - 2021-07-02
JAMA：吃鱼油，易抑郁！每日补充1克鱼油，抑郁症或临床抑郁相关症状风险增加13%
尽管本研究不支持补充omega-3作为一般人群中的抑郁症预防手段，但这并不是该类研究的一个句点。
奇点网 - 抑郁症，鱼油 - 2021-12-30
Science：多吃鱼更聪明？孙金鹏/张岩/于晓/冯世庆团队揭示膜受体识别脂肪酸中不饱和双键并产生差异性信号转导机制
研究团队通过系统药理学分析发现，这些脂肪酸，尤其是不同位置具有双键的脂肪酸对GPR120下游各信号通路具有不同的偏好性，且只有ω-3脂肪酸具有Gs活力。
“生物世界”公众号 - ω-3脂肪酸，脂肪酸，鱼油，ω-3多不饱和脂肪酸，信号转导，α-亚麻酸，二十二碳六烯酸，GPR120 - 2023-03-10
孕妇食用含汞食物会产下“怪胎”？研究颠覆认知：孕妇不必因汞废鱼
鱼是营养的重要来源，孕妇应按照建议坚持每周食用1～3次鱼，但要适量。因为鱼类可能受汞和其他重金属的污染，摄入过量会导致体内重金属超标。其次，建议孕妇应选择食用重金属残留较少的鱼类。
生物探索 - 孕妇，鱼 - 2022-10-09
吃这两种食物竟会惹上肝癌……
据世界卫生组织调查显示，全球每新增两例肝癌，就有一例在中国，且肝癌患者日益年轻化。不同于中老年肝癌患者多因乙肝引起，年轻人患肝癌多与其不良的饮食习惯相关。
39健康网 - 鱼生，发霉的食物 - 2022-09-01
Am J Clin Nutr：猜猜素食者和非素食者，谁更容易死？
该研究分析的数据来自2项前瞻性研究，涉及居住在英国的60,310名居民，其中18,431名经常吃肉的人（平均≥5次/周）、13,039名不经常吃肉、8516名肉类中只吃鱼的人、20,324名素食者（其中
MedSci原创 - 素食者，死亡率，肉食 - 2015-12-16
女士中年改变生活方式也不晚！美国护士健康研究
一项针对美国护士健康研究（NHS）的最新分析表明，中年女士如果能持续改善生活方式，即坚持不吸烟、规律身体锻炼、维持健康体重、选择健康的食物，老年期出现中风尤其是缺血性中风的风险就会显着降低。
中国循环杂志 - 2020-04-11
病例分享|旅游后感染肝吸虫
年龄：53岁 性别：女 主诉：反复发热半月余 现病史：患者于2019年6月16日因发热在江苏省人民医院就诊，体温达39°C以上，高热期与无热期交替出现。
江苏寄生虫病防治 - 旅游，感染，肝吸虫 - 2019-10-14
PNAS：惊人发现——人类智商在缓慢下跌
6月11日，《PNAS》期刊以“Flynn effect and its reversal are both environmentally caused”为题发表了这一最新研究，来自于挪威Ragnar Frisch经济研究中心的两位科学家Bernt Bratsberg和Ole Rogeberg发现：人类的IQ值一直在缓慢下降！
生物探索 - 智商，IQ，弗林效应 - 2018-06-14
一个月拔500根鱼刺！富阳阿姨开胸取刺才保住命，都怪一碗酸菜鱼！
张阿姨今年66岁，是杭州富阳人，住在江边的她，看到红烧鱼、酸菜鱼就挪不动脚。今年8月的一天，张阿姨在吃中饭时，感觉馒头太干堵在了喉咙口，便拿起酸菜鱼汤喝了几口。当时感到喉咙口一阵刺痛，似乎是被鱼刺卡住
浙大一院 - 鱼刺，酸菜鱼，富阳阿姨 - 2020-12-07
Am J Clin Nutr：不同饮食结构的代谢产物差异，纯素食主义也没什么好
研究者进行了一项研究，调查不同饮食癖好男性（吃肉、吃鱼、素食者、严格的素食主义者）的循环代谢产物浓度差异，包括酰基肉碱 、氨基酸、生物胺、甘油磷脂 、己糖、鞘脂类相关的脂质、蛋白质、碳水化合物。
MedSci原创 - 肉食，素食，代谢 - 2015-11-02
Diabetes Obes Metab：饮食类型，肥胖和2型糖尿病的发病率
吃鱼和鱼及家禽的个体比肉食者患2型糖尿病的风险更低，部分原因是肥胖风险更低。
MedSci原创 - 肥胖，2型糖尿病，饮食类型 - 2022-04-11
日本7万人18年追踪研究：多吃豆腐，少吃红肉，可长寿！
近日，JAMA子刊一项入选日本7万人平均随访18年的研究发现，如果减少饮食中的红肉蛋白，而多吃植物蛋白或者多吃鱼，则有延寿功效。
中国循环杂志 - 医学人文 - 2019-09-20
中国人第一死因居然是中风！
中风已经成为我国第一位死亡原因！中国人中风的年龄平均是66岁，且不分性别，具有突发性！2015年10月，中国卒中协会发布《中国卒中流行报告》的结论：中国每12秒就有一人发生卒中，每21秒就有一人死于卒中。最让人遗憾的是，中风90%的风险因素是可以自己避免的！国际权威医学期刊《柳叶刀·神经学》，对20余年来的全球疾病进行分析，发现90.2% 的中风负担都由可调节风险因素造成。哪些又是风险因素呢？1.
健康圈 - 死因，疾病，中风 - 2017-11-08
减肥，计算卡路里有用么？
一项由三位英国科学家发表在Open Heart上的文章认为，为了摆脱肥胖及其相关的疾病，人们应该停止计算自己的卡路里热量摄入，而是应该关注自己的食谱，选择更加健康和合理的搭配。通过高质量的食谱，人们可以在相对很短的时间内改善自己的健康状况，效果非常明显。文章提到，和吸烟的情况很类似，通过改变自己的饮食习惯，人们可以快速改善自己的心脏情况，降低心脏病的发病率。一项针对2000位心脏病幸存者的试验中
生物谷 - 减肥，热量，健康习惯 - 2015-09-01
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